ИНФОГРАФИКА: Руководство по правильной осанке при работе в офисе

Современный сидячий образ жизни приводит к тому, что первые проблемы с осанкой начинаются у людей еще в детском возрасте. С годами, кроме не очень приятного внешнего вида, это может привести к значительным проблемам со здоровьем, так как состояние нашего позвоночника напрямую сказывается на всем организме. Поэтому так важно уделять должное внимание соблюдению элементарных правил для поддержания правильной осанки, изложенных в этой инфографике.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Источник: Greatist.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Ivan Mironov
18.07.13 13:07
несколько опечаток в переводе
Vitaly Komarov
18.07.13 15:27
Очень полезные советы, отдельное спасибо за перевод. Однако я думаю, что у каждого из нас уйдёт достаточно сил и времени на то, чтобы научиться наконец сидеть правильно. Хотя оно того стоит
Андрей Ломатов
18.07.13 15:27
а гед перевод?!)
Ted Biryukov
18.07.13 20:38
Андрей, перевод в таких всплывающих подсказках. Странно, что рекомендуют печатать, опираясь о стол. Рекомендуют наклоняться вперед, а, например, здесь (http://www.makeuseof.com/tag/5-reasons-working-with-computers-is-bad-for-you-how-to-stay-healthy/?utm_campaign=newsletter&;utm_source=2012-07-04) рекомендуют наклоняться назад.