Тезис о том, что завтрак является самым важным приемом пищи, ни у кого не вызывает сомнений. Но в реальной жизни все получается с точностью до наоборот: утром мы что-то торопливо хватаем на бегу, зато вечером, после работы, наедаемся до отвала. Между тем, простой обмен местами количества пищи для завтрака и ужина, даже при сохранении их калорийности, приводит к снижению веса испытуемых. Кроме того, американские исследователи обнаружили, что те люди, которые пренебрегают завтраком, в течение дня съедают сладостей на 40% больше, а газировки выпьют больше на 55%. Об этих и некоторых других фактах вы узнаете в новой инфографике.
Комментарии
Написать комментарий
Американщина какая-то...
Какой бред! Кто это писал??? Впечатление, что написано лишь бы написать чего-то... Нельзя так, это снижает доверие к сайту в общем
Польза завтрака весьма относительна. Некоторые диетологи наоборот уверены, что завтрак - это зло и насилие над организмом, который пытается израсходовать оставшиеся с вечера калории. Организм отлично отдохнул за ночь и готов к работе, полон сил. Зачем ему ещё топлива?
С другой стороны. завтрак - это крайне распространённый утренний ритуал, который говорит нам: началось утро, нужно быть готовым к работе! Пора заняться делом! Но использование еды для таких целей - очень пагубное дело.
Касательно самой инфографики, она невероятно неинформативна. Ну да, есть перечисление, кто что ест. Но если в первых двух-трёх завтраках хоть как-то указано, как их готовить. то затем автор просто забил на это и стал перечислять странные, непонятные, специфические продукты, давая о них ненужные факты. Для чего вообще была сделана эта инфографика, если не для знакомства и популяризации? Я прочитала, но всё ещё в недоумении. что это вообще за специфические штуки.
Бесполезная статья, очень обидно, что такое оказалось на Лайфхакере.
Ирландский завтрак зе бест!
Как и сколько варить яйца вкрутую
Как приготовить творожные пасхи: шоколадную, кокосовую, со сгущёнкой и не только
Как приготовить вкусный люля-кебаб: 10 рецептов фарша и разные способы жарки
Как приготовить вкусные и мягкие куличи с изюмом
8 рецептов традиционных и необычных пасхальных куличей
Шампиньоны на мангале или гриле: самые вкусные варианты