Как меняется кожа во время беременности
Когда женщина ждёт ребёнка, её организм перестраивается. Процесс этот индивидуальный, и предсказать, как именно изменения гормонального фона отразятся на коже лица, довольно трудно. Например, кто‑то может вообще не заметить серьёзных метаморфоз. Другие A dermatologist’s guidelines for skincare during pregnancy / The Financial Express с непривычной сухостью. Довольно часто кожа Pregnancy Glow / American Pregnancy Association более жирной — есть даже термин pregnancy glow, или «сияние беременности».
Кроме изменения типа кожи, могут появиться и специфические проблемы. Например, Lawrence E. Gibson. What’s the best way to treat pregnancy acne? / Mayo Clinic и Common Skin Conditions During Pregnancy / American Family Physican. У беременных это происходит из‑за Pina Bozzo, Angela Chua‑Gocheco, Adrienne Einarson. Safety of skin care products during pregnancy / Canadian family physician уровня андрогенов, которые Sangita Ghosh, Soumik Chaudhuri, Vijay Kumar Jain, Kamal Aggarwal. Profiling and Hormonal Therapy for Acne in Women / Indian journal of dermatology выработку себума — секрета сальных желёз. Порой возникает 2nd trimester pregnancy: What to expect / Mayo Clinic, или тёмные пятна на коже, — здесь виноват Melasma / Cleveland Clinic меланина.
Атопический дерматит Galina Balakirski, Natalija Novak. Atopic dermatitis and pregnancy / Journal of Allergy and Clinical Immunology из‑за гормонального дисбаланса и Galina Balakirski, Natalija Novak. Atopic dermatitis and pregnancy / Journal of Allergy and Clinical Immunology иммунитета беременной. Если у женщины есть заболевания вроде Galina Balakirski, Natalija Novak. Atopic dermatitis and pregnancy / Journal of Allergy and Clinical Immunology или псориаза, есть риск, что они обострятся.
Каким должен быть уход
К процедурам профессионального ухода следует подходить избирательно. Например, влияние Pregnancy and Mesotherapy / DermaNetwork и M.K. Trivedi, George Kroumpouzos, J.E. Murase. A review of the safety of cosmetic procedures during pregnancy and lactation / International Journal of Women s Dermatology на организм беременной женщины и плод почти не изучено. Специалисты рекомендуют отказаться от них. Также стоит Chemical peel / Mayo Clinic химическую чистку лица. А вот лазерный пилинг IS ANY ACNE TREATMENT SAFE TO USE DURING PREGNANCY? / American Academy od Dermatology Association безопасной процедурой для борьбы с акне. Однако перед тем как записываться к косметологу, лучше проконсультироваться с дерматологом.
В домашнем бьюти‑распорядке можно ничего не менять, если не видите серьёзных изменений на коже и с составами средств всё хорошо. Пользоваться какими‑то дополнительными продуктами не обязательно, а ревизию банок стоит провести, только если что‑то не подходит прямо сейчас — например, отдушка стала раздражать. FACE WASHING 101 / American Academy of Dermatology Association дважды в день щадящими пенками или гелями и не забывайте увлажнять кожу. Будьте аккуратны со вспенивающими мочалками или скрабами — они могут оставить микротравмы. Если же нетипичные изменения дали о себе знать, уход можно скорректировать.
Что делать, если появились проблемы
Точный список зависит от того, как изменилось состояние кожи. Возможно, у вас нет мелазмы, однако нужно убрать сухие пятна. Или, напротив, почти всё в порядке, но впервые за долгое время появились прыщи. Чтобы не ошибиться, подбирать продукты следует вместе с дерматологом. Однако общие рекомендации для типичных проблем тоже есть.
Акне
Против него вы можете применять пилинги на основе азелаиновой кислоты. Она Azelaic Acid / British Association of Dermatologists в кожу и убирает излишки себума. Ещё кислота помогает справиться с бактериями P.acnes, которые тоже вызывают прыщи и гнойники. Азелаин действует Azelaic Acid / British Association of Dermatologists других кислот, поэтому его Azelaic Acid / British Association of Dermatologists применять и во время беременности.
Против акне также помогают продукты с салициловой кислотой и бензоилпероксидом. Считается, что недолгое применение средств с этими компонентами Is any acne tratment safe to use during pregnancy? / American Academy of Dermatology Association для беременных, однако перед использованием нужно проконсультироваться с экспертом.
Экзема
Если у вас появилось это заболевание, не забывайте увлажнять кожу средствами без отдушек. Ароматизаторы Pregnancy and eczema / National Eczema Society вызвать аллергическую реакцию и усилить симптомы экземы. Иногда для лечения назначают средства с глюкокортикостероидами. Эксперты Pregnancy and eczema / National Eczema Society использовать их не больше двух недель и только после консультации с дерматологом. Глюкокортикостероиды в больших дозах Riccardo Pofi, Jeremy W Tomlinson. Glucocorticoids in pregnancy / Obstetric Medicine повлиять на развитие плода.
Мелазма
Иногда она Melasma / American Osteopathic College of Dermatology пропасть после родов, но у некоторых пятна остаются. Предсказать это невозможно, поэтому важно не пускать течение болезни на самотёк. Для начала проконсультируйтесь со специалистом. Тёмные пятна, которые появляются во время беременности, Melasma / Cleveland Clinic с симптомами онкологического заболевания кожи.
Если со здоровьем всё хорошо, и врач подтвердил гиперпигментацию, Melasma / Cleveland Clinic бьюти‑распорядок. Старайтесь не пользоваться средствами для ухода с отдушками, контролируйте, как долго вы сидите за ноутбуком или телевизором, реже загорайте. Если вам всё же приходится выходить на улицу, когда солнце светит особенно ярко, 3 ways to make melasma less noticeable / American Academy of Dermatology Association про санскрины с индексом SPF30 и выше.
Чем лучше не пользоваться
Некоторые вещества опасны во время беременности. Даже если проблемы с кожей вас не беспокоят, проверить состав средств будет не лишним.
Тетрациклин
Это антибиотик, который помогает при тяжёлых формах акне. Пока нет точных данных о том, как именно лечебные мази с тетрациклином влияют на плод. При этом Tetracycline topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings / Drugs.com, что от них лучше отказаться на поздних сроках беременности. Такие средства стоит применять, только если польза Tetracycline topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings / Drugs.com возможные риски.
В косметику добавлять антибиотики Технический регламент Таможенного союза «О безопасности парфюмерно‑косметической продукции». Недобросовестные производители редко, но всё же пытаются Роспотребнадзор оштрафовал производителя косметики FemFatal / «Ведомости» закон. Поэтому перед покупкой новой баночки, которая обещает избавление от высыпаний, изучайте отзывы.
Третиноин
Это вещество — производное витамина A, которое Tretinoin topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings / Drugs.com избавиться от угрей. В составах средство маркируется словом Tretinoin. Продуктами с третиноином не стоит пользоваться во время беременности и кормления грудью. Он может навредить плоду, а в некоторых случаях Tretinoin / Drugs.com к преждевременным родам.
Тазаротен
Кортикостероид, который используют при лечении псориаза и атопического дерматита. Данных о том, как средства с тазаротеном влияют на человека, нет. Основные испытания компонента проводились на животных. Однако Минздрав США Tazarotene topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings / Drugs.com использовать его, чтобы не вызвать проблемы с развитием плода. В составах средств компонент обозначается как Tazarotene.
Ретинол
Отбеливает кожу и помогает разгладить морщины. Некоторые эксперты считают, что, как и другие производные витамина A, в редких случаях Fetal retinoid syndrome / Genetic and Rare Diseases Information Center мутации плода. Компонент указан в составе как Retinol.
Фталаты
Их Phthalates in Cosmetics / FDA найти в некоторых лаках для ногтей и волос, шампунях, лосьонах после бритья, парфюме. Эти вещества помогают сохранить цвет и текстуру средства. Считается, что фталаты Preterm birth more likely with exposure to phthalates / National Institutes of Health не только беременным. Они Yufei Wang, Haifeng Qian. Phthalates and Their Impacts on Human Health / Healthcare привести к проблемам с эндокринной системой. Фталаты маркируются в составе как DEP, BBzP, DBP и DEHP.
Формальдегид‑релизеры
Это компоненты, которые постепенно выделяют формальдегид, использующийся в косметике как консервант. Формальдегид Laura Malinauskien, Audra Blaziene, Anzelika Chomiciene, Marléne Isaksson. Formaldehyde may be found in cosmetic products even when unlabelled / Open Medicine вызвать аллергическую реакцию. А ещё он Formaldehyde / American Cancer Society канцерогеном, который повышает риск развития рака носоглотки и лейкемии.
Чтобы понять, есть ли в составе формальдегид‑релизеры, ищите обозначения:
- Benzylhemiformal;
- 2‑bromo‑2‑nitropropane‑1,3‑diol;
- 5‑bromo‑5‑nitro‑1,3‑dioxane;
- Diazolidinyl urea;
- DMDM hydantoin;
- Formaldehyde;
- Imidazolidinyl urea;
- Methenamine;
- Paraformaldehyde;
- Sodium hydroxymethylglycinate;
- Quaternium‑15.
Как ещё проверить средство по уходу
Если вы не хотите тратить свободное время, рассматривая составы, проверьте их с помощью специальных сервисов.
- What’s In My Jar. С английского название переводится как «Что в моей банке». Вводите в поисковик название средства, после чего сервис проанализирует его состав. Учтите, что он работает только с международными линейками.
- INCI Decoder. Сервис анализирует содержимое средства. Для этого нужно сфотографировать состав на упаковке или ввести его вручную в специальное поле. После проверки вы увидите рейтинг каждого ингредиента и узнаете, для чего нужен каждый компонент. Как и WIMJ, сервис работает только на английском языке.
- Состав.онлайн. Сайт состоит только из инструкции и поля для ввода состава. После анализа содержимого вы увидите рейтинг опасности компонентов. Те, которые могут навредить коже, обозначены оранжевым, красным или чёрным цветом. Безопасные — зелёным.