Подкаст Лайфхакера: 6 советов, которые научат вас заботиться о своём здоровье
Мы живём в бешеном ритме. Иногда работа, учёба, встречи с друзьями становятся отличными причинами, чтобы не замечать тревожные сигналы организма. А ведь здоровье — самое главное в жизни человека. Поэтому важно не забивать на себя и ответственно относиться к своему состоянию. Вместе с сервисом SmartMed расскажем вам:
- как правильно питаться и почему это важно;
- почему нужно добавлять в свою жизнь больше активности;
- как и зачем тренировать осознанность;
- как бороться с ипохондрией и развивать медицинскую грамотность;
- в каких ситуациях нужно обращаться к врачу.
Чтобы проконсультироваться со специалистом онлайн из любой точки мира и в любое время, воспользуйтесь сервисом SmartMed от МТС и сети клиник «Медси». Просто скачайте приложение, пройдите регистрацию, и вам будут доступны более 25 врачей разных направлений, в том числе и узкопрофильные специалисты. Например, эндокринолог или невролог. Связаться с доктором можно любым способом: по видеосвязи, телефону или в чате.
Всем нашим слушателям SmartMed дарит промокод ЛАЙФХАКЕР на первую бесплатную консультацию с врачом.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
