Подкаст Лайфхакера: 5 привычек, которые помогут сохранить молодость мозга

Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в том числе и мозгу. К счастью, есть способы минимизировать ущерб.

В этом выпуске мы рассказываем, что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить энергичность, креативность и трезвый ум.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Что такое подкаст Лайфхакера и как его слушать →

Подкаст Лайфхакера в iTunes →

RSS-поток подкаста Лайфхакера →

Обложка: .../Giphy.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Леонид Романов
С какого момента в зелёном чае меньше кофеина? Я что то упустил...
Евгений Начитов
"Надо правильно питаться и высыпаться!" - это не лайфхак!-)