Паническая атака — это приступ сильного беспричинного страха, который может настигнуть в любом месте и в любое время, даже во сне. В такие моменты человеку кажется, что сейчас он сойдёт с ума или умрёт. О возможных причинах панических атак и о том, как их побороть, рассказываем в новом выпуске.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «СберЗвук», Spotify, Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.