Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль — это такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В новом выпуске подкаста Лайфхакера рассказываем, что поможет успокоиться.
Подкаст Лайфхакера в Google Podcasts →
RSS-поток подкаста Лайфхакера →
У нас есть ещё один подкаст «Мам, я и так знаю!», в котором сотрудники редакции делятся своим мнением на разные темы. Слушайте и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Подкаст «Мам, я и так знаю» в iTunes →