Американские психологи опубликовали исследование о том, насколько люди недооценивают влияние коротких сообщений в мессенджерах на своих друзей. Простое слово «привет» или маленький подарок — вроде печенья или кофе — значительно повышают настроение другого человека.
Авторы исследования, опубликованного в Журнале психологии личности и социальной психологии, попросили респондентов написать приятелям, с которыми они давно не общались. А после — попросить друзей оценить, насколько это общение было важно для них.
Чаще всего люди, принявшие участие в эксперименте, не думали, что одно сообщение или знак внимания сильно повлияют на состояние друга. И они оказались неправы. Подавляющее большинство друзей были очень рады.
В исследовании рассматривался конкретный сценарий: люди не ругались, но по какой-то причине долго не общались. Психологи отмечают: если бы респонденты отправляли сообщения людям, которые на них обижены, результат мог бы измениться. В данном случае в эксперименте приняло участие около 6000 человек, поэтому оно достаточно показательное.
Учёные не считают результаты удивительными — логично, что людям приятна забота других. А общение действует на многих как эмоциональная подпитка. Джеймс Мэддукс, один из авторов исследования, отметил:
Вывод таков: рискните. Возможно, это будет хорошо воспринято.
Авторы работы добавили, что результаты эксперимента — хороший повод напомнить о важности социальных связей, особенно после пандемии, которая отдалила многих друг от друга. Напишите старым приятелям, которых давно не видели. Даже простое напоминание о себе может сделать чуточку счастливее вас обоих.