1. Ходить в лес за шишками
Пётр I привёз в Россию не только традицию праздновать Новый год с 31‑го на 1‑е, но и ритуал украшать дома и улицы еловыми и можжевеловыми ветками. Самое время вспомнить его! Чтобы не вредить природе, ломать и стричь ветки здоровых деревьев не стоит, но можно собрать шишки и сделать из них уличные экодекорации.
Шишки и еловые ветви у германских народов были символами даров лесных фей. По ним даже предсказывали погоду: раскрытые предвещали солнце и тепло, закрытые — дождь и снег. Считалось также, что шишки очищают дом от болезней и негативной энергии. Но даже тем, кто в подобные вещи не верит, будет полезно прогуляться по хвойному лесу — размять ноги и освежить голову.
2. Перебирать вещи и избавляться от хлама
Смысл традиции — в медитативном очищении дома от ненужного. Можно перебрать посуду и отправить чашки со сколами на переработку, расчистить ящик с домашними вещами и убрать ветошь. Разобрать шкафы и полочки, проверить сроки годности круп, перебрать старые бумаги. Всё это интересно делать всей семьёй. Наверняка среди забытых вещей всплывут старые семейные фотографии, подарочные открытки, сувениры из поездок — за всем этим часто стоят трогательные истории. А праздновать Новый год в очищенной от хлама квартиры приятно вдвойне.
К тому же хорошие, но ненужные вещи можно отправить на благотворительность. Передарить дорогие туфли, купленные исключительно для похода на свадьбу подруги, или красивое платье неподходящего размера. А книги и игрушки, оставшиеся без внимания в вашем доме, направить в учреждения для детей.
3. Готовить костюмы
Новогодний маскарад — это не только забава для детских утренников и «ёлок». Празднуете ли вы Новый год с семьёй или в шумной компании друзей, конкурс костюмов будет уместен везде. Его можно посвятить животным китайского календаря или мотивам любимых фильмов. Темой также могут стать события прошедшего года: каждый наряжается в стиле важного для себя дня, а остальные должны отгадать, о чём говорит костюм. Можно просто выбрать общую на всех цветовую гамму, или заранее создать друг для друга персонажей в «Симс» и дать задачу повторить получившийся образ. А ещё весело собирать распечатанные фото звёзд, складывать в мешочек или шляпу, вытягивать по одному и воссоздавать костюмы на своём празднике.
4. Делать угощения с пожеланиями
Вырезать фруктовые фигурки, сделать рулеты из кабачков с сыром или испечь полезное печенье из цельнозерновой муки — меню может быть любым. Главное готовить всеми вместе. Как вариант, можно сделать канапе из овощей и оливок, или красиво завернуть фету в слайсы из красной рыбы. Из перепелиных яиц удобно делать пингвинов и снеговиков, а тонко нарезанный огурец можно уложить гармошкой в ёлочку.
К каждой фигурке в блюде прикрепите зубочисткой или просто положите сверху завёрнутую в фольгу бумажку с пожеланиями. Если не хочется тратить много сил на готовку, пожелания можно просто спрятать где‑то на праздничном столе или в доме и после устроить на них охоту. Выиграет тот, кто соберёт больше других. А читать добрые послания можно под бой курантов, так год точно начнётся на хороших вайбах.
Провести Новый год весело поможет фантазия, бодрый настрой и душевная компания. Выпивка же считается стимулятором хорошего настроения, но на самом деле заставляет забывать яркие моменты праздничной ночи и страдать наутро. Помочь населению встать на сторону здоровых привычек и поделиться девизом «Ноль — лучший градус для встреч» — главные цели нацпроекта «Демография».
Если вы хотите отказаться от алкоголя, но не знаете, с чего начать, посетите портал takzdorovo.ru. Здесь собраны информативные материалы, которые объяснят, что на дне бокала вовсе не веселье, а тревожность и проблемы со здоровьем. А ещё на портале можно пройти тест на первые признаки зависимости, чтобы вовремя обратиться за бесплатной помощью в наркодиспансеры и повернуть свою жизнь к здоровому будущему.
5. Устраивать гадания
Тема больше рождественская, но вполне будет уместна и в любой из вечеров новогодних праздников. Гаданий в русских традициях много, так что долго готовиться не придётся. Если дома есть свечи — можно лить на воду фигурки из воска. Зеркала — гадать на суженого. Пригодятся также игральные карты и даже луковицы. Гадание на луке долгосрочное: нужно посадить его в землю и подождать. Чья луковица быстрее выпустит стрелки, тот первым встретит свою любовь.
Чтобы гадать было ещё интереснее, можно создать подходящие декорации. Выберите комнату, где плотно задвигаются шторы, договоритесь об одежде — например, нарядитесь во всё чёрное или наденьте традиционные костюмы. На встречу можно принести старые школьные дневники, фотоальбомы и блокнотики и заглянуть не только в будущее, но и в прошлое. Ностальгия сама по себе задаёт атмосферу уюта.
6. Составлять карту желаний
Соберитесь в кругу и составьте списки того, чего бы хотели пожелать любимым. Чтобы было интереснее, можно проложить маршрут целей на следующий год своим друзьям и близким. Но здесь есть одно важное правило: писать нужно о чём‑то конкретном. Тогда через год можно будет собраться тем же составом и вручить самому успешному исполнителю своего маршрута какую‑нибудь шуточную премию.
Здесь тоже важно создать особую атмосферу: заранее подберите музыку для фона, пока все будут писать, распечатайте удобные новогодние бланки, купите сундучок или красивую коробку для «карт» и устройте ритуал по торжественному запечатыванию своей «капсулы времени». В целом, такую традицию можно сделать и личной, чтобы каждый год мотивировать себя на достижение конкретных целей в следующем.
7. Навещать бабушек и дедушек
Если все меры безопасности соблюдены, наряжайтесь в Дедов Морозов и Снегурочек, покупайте чайные наборы и заезжайте к родным. Новогодние праздники — отличное время отвлечься от суеты и уделить внимание тем, кого мы забываем за работой и делами. Бабушке и дедушке можно привезти любимый торт или внезапно удивить их ланчем из модного ресторана.
За столом попросите рассказать об их детстве и молодости. Какие традиции были в семье в прошлых поколениях, где праздновали Новый год ваши родители, дяди и тёти, какие весёлые истории случались у них зимой. Такой тур по истории семьи — душевное мероприятие, которое может стать доброй традицией. И, возможно, когда‑то она дойдёт до вас самих в будущем! Когда в новогодние каникулы к вам постучатся с тортом и модным ланчем ваши собственные дети и внуки.
8. Рассказывать стихи под ёлочкой
Рано смеяться: это не просто детсадовская традиция. Она развивает память и дарит искренний смех всем окружающим, а ещё создаёт за вас сценарий новогоднего вечера. Кто‑то выучит детскую песенку, кто‑то проскандирует Маяковского, кто‑то исполнит рэп — весело будет в любом случае. После чтения стихов можно устроить церемонию награждения и выбрать победителей. Как вариант — придумать разные номинации по числу участников, чтобы в конкурсе не было проигравших. Например, «Самый громкий голос», «Забыл слова, но выкрутился», «Двойник Есенина», «Рефлексия года» или лаконичная «Раунд!». А для творческих компаний можно усложнить условия и предложить сочинить собственные стихи. Отличный способ узнать, есть ли в компании тайный Пушкин, пишущий свои шедевры «в стол».
9. Кататься на коньках и устраивать перестрелки снежками
Спорт — одна из самых полезных привычек, а вариантов зимних игр и активного досуга много. Можно строить снежные базы, играть в зимнюю версию пейнтбола с раскрашенными снежками или устроить конкурс снеговиков. Если хочется полюбоваться видами украшенного города, отправляйтесь на каток и покружитесь на льду под блеском праздничных гирлянд. А ещё можно выбраться в лыжный поход в ближайший парк, встать на сноуборд или посетить ферму хаски и покататься на собачьей упряжке.
Чтобы почувствовать себя беззаботными школьниками на зимних каникулах, можно устроить вышибалы снежками, гонки на санках и сыграть в «Царя горы» — выбрать сугроб и побороться за его вершину с друзьями. Особо отважные даже играют в футбол на снегу: можно упростить правила и разрешить играть руками или отменить вратарей. Если не набирается большой компании — не беда. Катание на ледянках и фотоохота на снежинки и зимние пейзажи — отличные занятия, которые подойдут и для сольных зимних выходных.
10. Писать письма
Печатать, писать, да хоть голосовыми записывать — суть традиции в том, чтобы разделять свои эмоции и надежды с самыми близкими. В новогодний вечер можно поиграть в «Интуицию»: гости праздника заранее пишут письма, конверты с ними развешиваются на ёлке, а затем открываются по одному. Задача: отгадать автора открытого письма. Если мэтч не произошёл, ошибившийся исполняет штрафной фант. Ещё можно записать гимн на будущий год: пусть все гости наговорят пожелания «войсами», а после кто‑то сведёт их в одну дорожку.
Те, кто посмелее, могут разделить написанное и с незнакомцами. Отправлять письма с небольшими сувенирами на случайные адреса — это не только классная идея для семейной или дружеской традиции, но и целое движение. Отправка открыток другим людям называется посткроссингом, и популярно это движение во всём мире. Запросить адрес для отправки новогодней карточки можно на специальном сайте. Взамен вы тоже, скорей всего, получите открытку — возможно, из противоположной точки планеты. Это как играть в «Тайного Санту», но с целым миром.
Все эти классные занятия вообще никак не связаны со спиртным. Отказ от алкоголя на праздники только кажется билетом в уныние. На самом деле это существенная экономия не только финансов и ресурсов организма, но и времени. Не занимая голову и руки звенящими бокалами, вы удивитесь, сколько всего нового и интересного удастся попробовать. Праздничные дни, возможно, лучшее время, чтобы обновить свои привычки и образ жизни и провести Новый год под девизом нацпроекта «Демография»: «Ноль — лучший градус для встречи!»
Если вы чувствуете тревожные симптомы употребления спиртного и не можете представить праздники без бутылок, инициативы нацпроекта помогут вам справиться с зависимостью. Обратитесь за консультацией по здоровому образу жизни по телефону горячей линии 8 800 200 0 200 или в центры здоровья своего региона, а в наркодиспансерах можно получить бесплатную помощь в случае тяжёлых состояний.
