Опрос: придерживаетесь ли вы правильного питания?

Долой фастфуд и жирную пищу или «начну с понедельника»?

Если верить недавнему отчёту ВЦИОМ, за своим питанием следит около 59% граждан. Это те люди, которые соблюдают диету или просто стараются есть только здоровую пищу.

⭐ Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим. Ловите нашу подборку с выгодными предложениями!

21% опрошенных едят всё, что хотят и при этом совершенно не жалуются на своё здоровье. Примерно столько же, 19%, не могут себе позволить правильное питание, поскольку это дорого.

А как к правильному питанию относись вы? Поделитесь мнением в комментариях!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Алексей Иванов
Стараюсь не есть фастфуд, сладкое вообще не ем, жирного и жаренного минимум.
Kara But
|изменено
за свою жизнь успел насмотреться на кучу научных и желтых статей о "правильном" питании. О том, что сливочное масло вредно, а растительное полезно. О том, что растительное масло вредно, а сливочное полезно. О вреде и пользе говядины и свинины. О вреде и пользе животного жира. О вреде и пользе антиоксидантов. О вреде и пользе витаминов. О вреде и пользе табака. О вреде соли, сахара, специй и много чего другого. Любой, кто прочитает всё это поймёт, что взгляды меняются постоянно, и текущий взгляд такое же фуфло, как все предыдущие, поскольку будет заменён новым. Поэтому придерживаться любого "правильного" питания означает наносить вред своему здоровью.
Александр Минаев
Все в меру надо, и не фанатеть от еды, а стараться принимать ее как лекарство. Ну и конечно найти для себя любимое спортивные занятие и увлекаться им. И Фаст фуд будет можно и рёбрышки с пивом, и здоровье от этого не пострадает. Всем успехов!