Опрос: придерживаетесь ли вы правильного питания?
Долой фастфуд и жирную пищу или «начну с понедельника»?
Если верить недавнему отчёту ВЦИОМ, за своим питанием следит около 59% граждан. Это те люди, которые соблюдают диету или просто стараются есть только здоровую пищу.
21% опрошенных едят всё, что хотят и при этом совершенно не жалуются на своё здоровье. Примерно столько же, 19%, не могут себе позволить правильное питание, поскольку это дорого.
А как к правильному питанию относись вы? Поделитесь мнением в комментариях!
Комментарии
Стараюсь не есть фастфуд, сладкое вообще не ем, жирного и жаренного минимум.
за свою жизнь успел насмотреться на кучу научных и желтых статей о "правильном" питании. О том, что сливочное масло вредно, а растительное полезно. О том, что растительное масло вредно, а сливочное полезно. О вреде и пользе говядины и свинины. О вреде и пользе животного жира. О вреде и пользе антиоксидантов. О вреде и пользе витаминов. О вреде и пользе табака. О вреде соли, сахара, специй и много чего другого. Любой, кто прочитает всё это поймёт, что взгляды меняются постоянно, и текущий взгляд такое же фуфло, как все предыдущие, поскольку будет заменён новым. Поэтому придерживаться любого "правильного" питания означает наносить вред своему здоровью.
Все в меру надо, и не фанатеть от еды, а стараться принимать ее как лекарство. Ну и конечно найти для себя любимое спортивные занятие и увлекаться им. И Фаст фуд будет можно и рёбрышки с пивом, и здоровье от этого не пострадает. Всем успехов!
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: домик для кошки, автомобильная подушка и косметичка
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
РекламаКак сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
5 уловок мошенников, о которых стоит знать в 2024 году
Реклама