6 октября 2024

Терапевтичный совет для тех, кто устал цепляться за прошлое

Простой, но рабочий.

Приглядываю за Лайфхакером

Желаем вам только хорошего будущего и приглашаем заглянуть в телеграм‑канал «Дофамин». Там мы рассказываем, как жить свою лучшую жизнь, быть сильными и смелыми, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.

«Раньше было лучше»: как зацикленность на прошлом вредит будущему

Как анализировать свои чувства, чтобы разобраться в настоящем и не повторять прошлых ошибок

Как принять и отпустить своё прошлое

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию

Комментарии

Написать комментарий

Vlad Rudnev

06.10.24 23:37

Раскройте понятие «принятие прошлого», пожалуйста. Конкретно по пунктам, что нужно делать, чтобы «принять/отпустить прошлое», алгоритм действий какой?

+2 - Ответить

LudaDitel

07.10.24 01:24

Забавно) совет для тех, кто устал цепляться за прошлое: просто не цепляйтесь за прошлое))))

+4 - Ответить

Оксана Запевалова

07.10.24 10:59

Здравствуйте! В статье есть ссылки на наши материалы, дублирую их вам в комментарии: Как анализировать свои чувства, чтобы разобраться в настоящем и не повторять прошлых ошибок — https://lifehacker.ru/refleksiya/Как принять и отпустить своё прошлое — https://lifehacker.ru/prinyat-i-otpustit-proshloe/

+- Ответить

Что вы могли пропустить

Обогревать комнату или уничтожать насекомых? Угадайте, для чего нужен предмет на фото

Ложка для обуви или открывашка для бочек? Угадайте, что за предмет на фото

9 гиковских хобби, которые затягивают не хуже сериалов

Всего одна мысль, которая поможет спать спокойно

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья

11 активных хобби для тех, кто хочет оставаться в форме без спортзала