Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
ЕдаПутешествия
15 апреля 2022

Как перекусить во время долгого путешествия? 8 беспроигрышных сценариев

Не только варёные яйца и курица в фольге. Вместе с сетью АЗС «Газпромнефть» рассказываем, как утолить голод, если вы путешествуете на автомобиле.
Фото автора Ксюша Шевченко
Ксюша Шевченко

Автор Лайфхакера

Как перекусить во время долгого путешествия? 8 беспроигрышных сценариев

1. Праздник астронавта

Весёлый вариант для путешествий с детьми. Накупите еды в упаковке дой‑пак и представьте, что это — тюбики космонавтов. И вот у вас уже не скучная поездка к родственникам в другой регион, а путешествие на Марс.

В «космической» упаковке продают не только овощные и фруктовые пюре. В ассортименте детского питания сейчас есть более сытные позиции: каши, йогурты, мясные и рыбные блюда. Выход на орбиту может стать ещё атмосфернее: включите на фон подкасты про космос, приготовьте капкейки‑планеты или печенья‑звёздочки на десерт.

2. Пикник на обочине

Изображение: fokke baarssen / Shutterstock

Если дорога долгая, то путешествию можно и нужно добавить ярких моментов. Например, устроить привал в лесу. Современные трассы оборудованы специальными площадками: там есть столы и лавки, туалеты, иногда — открытые беседки с навесами и зонтиками от дождя и солнца. И как правило, такие места удалены от проезжей части, так что вполне реально съесть сэндвич без привкуса дорожной пыли. Найти площадки для пикника можно по специальному дорожному знаку — с ёлочкой и столиком.

Романтикам же разрешающий знак не нужен: они могут устроить пикник по канонам любовных фильмов. Найдите плед в красно‑белую клетку, купите плетёную корзинку и соберите французский завтрак с круассанами и персиками. Лучше останавливаться подальше от шоссе и, чтобы не испортить романтичный момент мелочами, соблюдать простые правила:

  • выбрать непромокаемые покрывала;
  • не забыть про салфетки;
  • сказать нет еде, которая быстро портится, сильно пахнет, крошится и капает.

Соусы, молочные и кисломолочные продукты, морепродукты, мясные полуфабрикаты — всё это не подойдёт для длительных путешествий, поэтому лучше остановиться на выпечке, фруктах и овощах, орехах и сырах в вакуумной упаковке.

3. Фуршет на колёсах

Иногда путешественники хотят добраться до пункта назначения быстрее. Чтобы не терять времени на лишние остановки, можно утолить голод прямо за рулём. Кроме того, маленькие перекусы иногда помогают автомобилистам бороться с сонливостью в долгих пробках и на прямых трассах.

Меню таких «фуршетов на колёсах» должно соответствовать не только вкусам водителя, но и нормам безопасности. Острое и горячее лучше приберечь для полноценной трапезы, как и блюда, требующие столовых приборов. Остановить свой выбор можно на выпечке, но и здесь есть скрытая угроза: избегайте пирожков, булочек и кексов с текучей начинкой. Более подходящие варианты:

  • овощные и фруктовые чипсы;
  • картошка фри и луковые кольца (для тех, кто не боится жирных отпечатков на руле);
  • роллы в лаваше (если в них не много соуса);
  • мюсли‑батончики и творожные сырки;
  • бананы и яблоки;
  • смузи и йогурты (лучше с трубочкой);
  • сушки, попкорн, орехи, мармелад — для сохранения бдительности.

4. Праздник натуралиста

Если путешествуете в тёплый сезон и никуда не спешите, остановитесь, чтобы попрактиковать с семьёй навыки выживания. Соберите ягоды, грибы, найдите источник питьевой воды. Но помните о мерах предосторожности: не стоит есть лесные находки, если не уверены в их безопасности, и точно не нужно собирать грибы у обочины оживлённой трассы.

Параллельно с поиском пропитания можно добыть материалы для гербария или нарвать букет полевых цветов. А если на маршруте есть рыболовная станция, побалуйте себя этим медитативным способом добычи пищи.

5. Привал в придорожном кафе

Придорожный сервис развит хорошо, поэтому найти подходящее кафе для перекуса не составит труда. Обращайте внимание на заведения, рядом с которыми стоят фуры. Дальнобойщики часто выбирают одни и те же кафе. Скорее всего, в таких местах будет сытная и недорогая пища.

Если привыкли после обеда гулять и активничать, найдите на маршруте ближайший городок. Наверняка там окажется парочка интересных локаций и кафе, полюбившихся дорожным туристам. Получится и перекусить, и посмотреть на жизнь в другом регионе.

6. Чай на закате

Изображение: Sunrise Hunter / Shutterstock

Долгий путь, любимая музыка, пролетающие за окном деревья — тем, кто привык ловить приятные моменты и погружаться в них с головой, стоит поймать в копилочку дорожного приключения и минуты заката. Найдите красивое место, запаситесь снеками и чаем, накройте нехитрый стол в открытом багажнике и смотрите, как заканчивается ещё один день. Кажется, что это готовый сюжет из кино, но жизнь тоже богата красивыми мгновениями.

Тем, кто нечасто погружается в лирический вайб, стоит просто сосредоточиться на практической стороне закатной остановки. Дорога утомляет, и перерывы с радикальной сменой деятельности помогают отдохнуть и размять тело.

7. Обед самурая

Нарезать рыбу катаной не потребуется — современные самураи на обед едят бэнто. Традиционно бэнто состоит из риса, мяса или рыбы и крупно нарезанных овощей. Но каждый может собрать японский обед под свои запросы. Главное — соблюдать простые принципы: выбирать питательные и полезные ингредиенты, которые выживут 4–5 часов вне холодильника. Бэнто упаковывают в однопорционные контейнеры, и съесть такой обед прямо в машине не проблема. Удобный вариант для тех, кто не хочет лишний раз баловаться фастфудом и снеками. Удачное сочетание пользы для здоровья и требований автомобильных перекусов: не капает, не пахнет и не крошится.

Чтобы минимизировать последствия для салона, возьмите с собой привычные столовые приборы вместо палочек или положите в бэнто не рис, а цельнозерновой хлеб. Альтернатива обеда в японском стиле — роллы или рисовые треугольники онигири. Состав у них часто одинаковый, но со вторым вариантом риск искать после перекуса крупу и кусочки овощей по салону стремится к нулю.

8. Брейк на АЗС

Вариант для тех, кто хочет утолить голод, не растягивая тайминг маршрута. АЗС часто предлагают различные варианты для перекуса. Там всегда получится выпить чашку кофе, плотно пообедать или поужинать. Причём сделать это можно с дополнительной выгодой: некоторые автозаправочные сети устраивают акции, вводят оплату баллами и поддерживают уставших путешественников разными бонусами и достойным сервисом. А ещё на заправке продаются вода, салфетки, снеки и другие полезные мелочи, поэтому удастся пополнить запас необходимых в дороге вещей.

Перекус в дороге должен быть простым, быстрым и сытным. Бургеры и хот‑доги на заправках «Газпромнефти» помогут забыть о чувстве голода на несколько часов. В списке любимых вариантов у гостей сети — гриль‑дог с разрезанной вдоль булочкой, твин‑дог с двойной порцией говяжьей сосиски, а также чизбургер и бургер «Эль‑Мехико» с острым перцем халапеньо. Ещё автомобилистам (и особенно их детям) нравятся картофель фри и наггетсы. Всего же в меню сети АЗС «Газпромнефть» более 110 блюд на любой вкус — есть даже сырники, круассаны, сэндвичи и блинчики с различными начинками. А если хочется полноценного обеда или ужина, то выберите выгодный комбонабор — например, из чизбургера, картофеля и напитка.

В мобильном приложении АЗС «Газпромнефть» можно заказывать кофе или чай в два клика, накапливать бонусы за покупки и частично ими расплачиваться. А если внести свой имейл, то чек за все покупки придёт вам на электронную почту — можно избежать лишней бумаги в карманах и салоне автомобиля.

Узнать больше
Обложка: Romvy / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Арсений Якимов27 минут назад

0 / 0

"А если вам важно, как вы говорите визуальная составляющая и впечатление которые вы и вас партнёр производите как пара на людях, то вы зависимы от общественного мнения, что часто является признаком низкой самооценки." "И всё это на совести вас, и других девушек и женщин, которые судят по обложке" Отнюдь. Наталья пишет совсем не об этом. И вот доказательства: "Тебе может быть очень хорошо с партнёром. Ты правда минимум раз в день можешь испытывать безадресную благодарность за то, что эти отношения возможны в твоей жизни. Кажется, что быть счастливее невозможно. А потом на каком-нибудь эскалаторе в метро он становится на ступеньку выше, и оказывается, что возможно. Всё складывается из таких мелочей. Приходится прикладывать усилия, чтобы на совместном фото выглядеть хорошо, без ощущения дисгармонии. Когда вы держитесь за руки, важно, как именно вы это делаете, потому что твои руки длиннее и всё не должно выглядеть так, будто ты ведёшь малыша из детского сада. Если мужчина ниже, его рубашки и футболки не выглядят на тебе секси-оверсайзом. Тебя сложно поднять на руки — не из-за веса или сил кавалера, а потому что всё в твоём теле для этого неудобно длинное. Чтобы положить голову на плечо, надо быть очень гибкой. Чтобы носить каблуки, надо быть очень смелой, потому что они делают разницу в росте катастрофической. Приходится скрупулёзно следить за весом, чтобы вы не превратились в карикатурную пару из бой-бабы и птенчика. Кажется, как будто всё перечисленное касается того, как мы выглядим со стороны. Во-первых, так и есть, и не вижу в этом ничего плохого. Хотя, если бы мне платили каждый раз, когда спрашивали, нормально ли мне быть выше или нормально ли моему спутнику быть ниже, примириться с этим было бы гораздо проще — утирала бы слёзы недоумения банкнотами. Во-вторых, это работает, даже когда зрителей вокруг нет. Как говорится, ощущения не те." "Когда партнёр того же роста или выше, вы хотя бы вдвоём на этом уровне. Вы чувствуете себя как команда, как заговорщики, которые с полуслова понимают друг друга. От высокого парня я, например, услышала забавный комментарий: «Ура! У тебя длинные ноги, значит, у нас будет одинаковая длина шага и нам будет удобно гулять». И да, он понимает!" "И когда я говорю про разницу в росте, то даже не говорю о чём-то глобальном. Разница в 5 сантиметров реально осязается в обе стороны. Как будто в шее есть какой-то встроенный тумблер, который меняет ощущения в зависимости от того, опускаешь ты голову, глядя на спутника, или поднимаешь." Вот, что пишет Наталья. В моём представлении, самая главная, и фундаментальная проблема пар с нестандартным соотношением роста вовсе не в том, что со стороны кто-то воспринимает пару не так, как хотелось бы паре" и не в том, что "судят по обложке". На мой взгляд, всё дело в восприятии партнёром другого партнёра ВНУТРИ пары. Та же пресловутая разница в росте "высокий принц - маленькая принцесса" - это, на мой взгляд, больше не про внешнюю эстетику (хотя про неё тоже - вообразите типичные диснеевские пары, чтобы принцесса была выше принца и отпишитесь про то, как изменился "вайб" пар в Вашем восприятии. Да и вообще, внешность это первое на что люди обращают внимание в первую очередь, если у них есть такая категория как зрение, и от этого никуда не денешься). Эта разница в росте - скорее про ощущение себя физически традиционно феминной, хрупкой и женственной. Для многих это важно И опять же, я вовсе не о том, как ведут себя партнёры, см. выше - высокие парни в Вашем примере слова поперёк сказать не могут невысоким жёнам. Мужественным или женственной можно себя вести при любом росте и комплекции. Я о тактильных романтических моментах, при обнимашках, например, которые прочно завязаны на массовое сознание (ну извините, другого не завезли - мужчина у людей в среднем крупнее женщины значительно, так что это повлияло на восприятие роста и гендерных ролей). Ну не сможет женщина так же органично прильнуть к мужественному мужчине стоя, как все девушки, к плечу, к груди, когда он не выше её ростом, а то и ниже. А если попытается, то сразу поймёт, что это менее удобно. Маленькая рука, маленькая нога - это тоже не то, чего ждёшь от мужского мужика, согласитесь. Да, вести себя он может как угодно мужественно - но именно физически не сможет дать женщине того набора тактильных ощущений, который вызывает определённый эмоциональный отклик у женщин. Да, он может быть каким угодно крутым - но таким же крутым может быть любой высокий, при прочих равных. А того ощущения, что доступно большинству женщин, невысокий подарить своей не сможет. То есть, их отношения лишены того, что доступно большинству. Значит, они в определённой мере неполноценны.
«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение
Аватар автора комментария
Арсений Якимов44 минуты назад

0 / 0

Добрый вечер. Сейчас я Вам подкину задачку одну, не против? В общем, так. Я не могу представить себе девушку, которой вот вообще не важен рост. Ну как это - вообще не понимает разницы между высоким мужчиной и невысоким? Например, ей будет неудобно прильнуть стоя к груди, если парень ниже или даже одного роста. Поплакать на плече, поместиться калачиком на руках, всё такое. Только сидя, или лёжа. А те, у кого парни высокие - могут и лёжа, и сидя, и ещё сверх этого - стоя. Помимо этого, у невысоких парней и размер руки и ноги обычно невелик, это не подарит ей ощущение лапищи-совчища, которая возьмёт её за руку и её рука прямо утонет в тепле))) В отсутствие физически возможности сделать как следует, как она себе это представляла, эти милые "няшности", так как я это называю, в романтические моменты, я думаю, эмоциональное наполнение в эти моменты у девушки будет беднее и скуднее, чем в тех парах, где парень высокий. То есть, в остальном отношения будут как у большинства, но без некоторых опций. Урезанная версия. А урезанная по сравнению с большинством - значит неполноценная. В моём представлении. То есть - невысокий парень может средней или высокой девушке подарить всё, что угодно, как и высокие ребята - но кроме этих милых вещей. И никакими другими качествами этого не заменишь, только поможешь закрыть глаза, но это потолок. Это по аналогии с тем, что у здоровой девушки парень инвалид-колясочник с кучей денег и очень умный - но вот защитить от хулиганов или поносить на руках - эти опции для него закрыты или очень трудны. Невысокий рост - проблема в сотни раз легче, но принцип тот же самый - ограниченность возможностей дать что-то партнёру. Получается, если парень может хоть от хулиганов защитить, хоть золотые горы дать, хоть подарить суперские постельные ощущения - но не может дать своей женщине ощутить то, что доступно абсолютному большинству точно таких же как она, которых она не лучше и не хуже - значит, эти отношения неполноценны. Вот такой вот я радикал. Как там классик один писал: "Несчастен мужчина, чья женщина не предпочитает его всем прочим мужчинам". Вроде так. Ну так вот, мои печальные мысли таковы: если я не могу быть лучшим для своей женщины, то значит нам с ней не по пути, или у меня вообще не должно быть женщины. Так вот, все эти "няшности", как правило, заточены под стандартную пару из массовой культуры "высокий герой-любовник и миниатюрная пташка-девушка". Даже в новейших голливудских и российских фильмах. В советское время это не акцентировалось, но советский кинематограф вообще на лукизм забивал и косил серпом и молотом - по той простой причине, что мужчин было очень мало после войны. Хотя вообще и там этот типаж пары доминировал, просто потому что количественно таких пар абсолютное большинство в мире, женщины просто в среднем меньше мужчин. Как следствие, весь романтический язык тела из массовой культуры заточен именно под такое соотношение роста (мужчина выше женщины на пол-головы, голову, в особых случаях - на пару-тройку голов). Если "альтернативные няшности" и существуют - причём такие, которые не будут восприниматься ни извне, ни изнутри как что-то напоминающее обнимашки школьника со старшей сестрой, или подкаблучника с доминаторшей. А именно в традиционном плане восприятие этих влюблённых со стороны (и друг другом) не будет уступать "традиционной паре из масс-сознания" - то либо их пока что человеческое массовое сознание не выработало, либо они просто неизвестны широкой публике. Отсюда и корни моего неверия в то, что хоть какая-то девушка может воспринимать невысокого мужчину как ни в чём не уступающего высокому аналогу, а то и более предпочтительного. Если она не доминаторша (что мне как-то не очень) или не тревожно-мнительная дамочка, которая мало того, что боится, на поверку, любых мужчин вообще, и не доверяет им по умолчанию (поскольку не только амбалы-здоровяки на самом деле представляют непредсказуемую угрозу, даже невысокие и нетренированные ребята, как правило, в 2-3 раза сильнее и прочнее физически, чем среднестатистическая нетренированная женщина даже если она выше шести футов). Раз так, из этого следует, что она просто, по большому счёту, презирает невысоких ребят, поскольку они по факту не менее непредсказуемые и опасные для женщины, просто она выбирает их, потому что не воспринимает таковыми, воспринимает на подсознательном уровне как хилых и слабых (даже если это не так), а значит, как следствие, менее способными вывести ситуацию из-под её контроля. Вот, подобрал удачную формулировку. Как-то маловато места в этой концепции такому слову, как "уважение" и "взаимоуважение", не находите? Поэтому для меня обе крайности, и первая (доминатрикс) и вторая (тревожная мнительность и стремление найти более "беззубого" (с виду) партнёра) - ред флаг. Найти же настолько низкую девушку не-азиатку (да и азиатки сейчас рослые), чтобы и на каблуках сохранялся ощутимый запас по росту - это она должна быть 148-155 см, таких уже меньшинство и с трудом найдёшь. Во-вторых, мне средние и длинные девушки почему-то куда сильнее нравились всегда, начиная лет с 12. В-третьих, даже для миниатюрки нет гарантий, что ей не нравятся 180+ (возможно, они ещё более непримиримые в этом плане, чем высокие). Ну в общем, жду Ваших соображений, какие ещё девушки могут предпочитать невысоких ребят и не воспринимать их "хуже", чем высоких, именно в плане того, что связано с романтическими моментами и механикой тела в это время. Или вообще не воспринимать высоких и невысоких ребят по разному. Я просто не понимаю, как работает восприятие у этих женщин, как их мозг реагирует на поступающую информацию. Мне это знать важно, чтобы знать свои сильные стороны и как их вообще кто-то может воспринимать сильной стороной и преимуществом (компенсацию не предлагать, впрочем, в этой статье уже говорилось, что и это лишь компромисс). Если же никакие, или все варианты ещё хуже предыдущих двух, то Илизарова мне уже не сделают, слишком длинный, так что вариант отпадает)))
«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение
Аватар автора комментария
Eduard Nedelko46 минут назад

0 / 0

Когда в интернете пишут “You were caught in 4K”, это значит: «Тебя поймали. Есть доказательства. Причём такие чёткие, что отмазаться невозможно». Но чаще всего это говорят шутливо.
Что значит caught in 4K? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
Аватар автора комментария
Арсений Якимов51 минуту назад

0 / 0

Ну а разве это не так, если по-чесноку? Я вот не могу представить себе девушку, которой вот вообще не важен рост. Ну как это - вообще не понимает разницы между высоким мужчиной и невысоким? Например, ей будет неудобно прильнуть стоя к груди, если парень ниже или даже одного роста. Поплакать на плече, поместиться калачиком на руках, всё такое. Только сидя, или лёжа. А те, у кого парни высокие - могут и лёжа, и сидя, и ещё сверх этого - стоя. Помимо этого, у невысоких парней и размер руки и ноги обычно невелик, это не подарит ей ощущение лапищи-совчища, которая возьмёт её за руку и её рука прямо утонет в тепле))) В отсутствие возможности сделать как следует эти милые "няшности", как я это называю, в романтические моменты, я думаю, эмоциональное наполнение в эти моменты у девушки будет беднее и скуднее, чем в тех парах, где парень высокий. То есть, в остальном отношения будут как у большинства, но без некоторых опций. Урезанная версия. А урезанная по сравнению с большинством - значит неполноценная. В моём представлении. То есть - невысокий парень может средней или высокой девушке подарить всё, что угодно, как и высокие ребята - но кроме этих милых вещей, и никакими другими качествами этого не заменишь, только поможешь закрыть глаза, но это потолок. Это по аналогии с тем, что у здоровой девушки парень инвалид-колясочник с кучей денег и очень умный - но вот защитить от хулиганов или поносить на руках - эти опции для него закрыты или очень трудны. Невысокий рост - проблема в сотни раз легче, но принцип тот же самый - ограниченность возможностей дать что-то партнёру. Получается, если парень может хоть от хулиганов защитить, хоть золотые горы дать, хоть подарить суперские постельные ощущения - но не может дать своей женщине ощутить то, что доступно абсолютному большинству точно таких же как она, которых она не лучше и не хуже - значит, эти отношения неполноценны. Вот такой вот я радикал. Как там классик один писал: "Несчастен мужчина, чья женщина не предпочитает его всем прочим мужчинам". Вроде так. Ну так вот, мои печальные мысли таковы: если я не могу быть лучшим для своей женщины, то значит нам с ней не по пути, или у меня вообще не должно быть женщины. Так вот, все эти "няшности", как правило, заточены под стандартную пару из массовой культуры "высокий герой-любовник и миниатюрная пташка-девушка". Даже в новейших голливудских и российских фильмах. В советское время это не акцентировалось, но советский кинематограф вообще на лукизм забивал и косил серпом и молотом - по той простой причине, что мужчин было очень мало после войны. Хотя вообще и там этот типаж пары доминировал, просто потому что количественно таких пар абсолютное большинство в мире, женщины просто в среднем меньше мужчин. Как следствие, весь романтический язык тела из массовой культуры заточен именно под такое соотношение роста (мужчина выше женщины на пол-головы, голову, в особых случаях - на пару-тройку голов).
«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях