Спасение для тех, кто не может расслабиться и уснуть.
Чтобы душные жаркие ночи перестали быть пыткой, можно использовать несколько хитростей. В новом выпуске рассказываем, как подготовить спальное место и подготовиться самому, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Что значит быть взрослым? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Хороший, плохой, бездарный: как оценивать актёрскую игру. Обсуждаем в «Смотрителе»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Подкаст Лайфхакера: сколько лошадиных сил в одной лошади, как общаться свободно и почему тренировки дома не работают
Подкаст Лайфхакера: 6 советов, которые помогут сэкономить на шопинге и время, и деньги