Не требует усилий при выполнении и приносит удовольствие.
***
***
Делайте это упражнение каждый день, и нервы шалить не будут. Ну а чтобы быть счастливыми и сильными, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье, читайте статьи в телеграм-канале «Дофамин». У кота Аркадия припасено ещё много полезного.
«Спокойное место» — сервис, чтобы замедлиться и вернуть фокус
Как собраться на музыкальный фестиваль: чек-лист
Как снимать мультимедийное искусство, чтобы собрать все лайки в соцсетях
Калькулятор дней до лета: как долго ждать и чем себя порадовать, когда оно наступит
Дружеское послание для тех, кто считает себя недостойным любви
Что значит just turned 19 in Poland? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
