Современные смартфоны уверенно выполняют роль универсального электронного помощника, который справляется с самыми разными ежедневными задачами. Однако обратной стороной медали является всё увеличивающаяся зависимость от электронных гаджетов, которая в некоторых случаях приобретает нездоровые формы. Постоянная потребность держать в руках свой смартфон, бесконечные проверки почты, мессенджеров, социальных сетей, многочасовые зависания в мобильных играх могут совершенно незаметно превратиться в настоящую проблему.
Приложение QualityTime поможет собрать информацию о вашем ежедневном использовании мобильного гаджета и отдельных приложений. На основе этой статистики вы сможете сделать вывод, насколько далеко зашло ваше увлечение смартфоном, и, в случае необходимости, ограничить его использование.
После установки программа работает в фоновом режиме и отслеживает как общую информацию о времени активности устройства, так и статистику запусков каждого приложения. Для просмотра собранных данных вам необходимо запустить QualityTime. В простой и наглядной форме вы увидите общее время использования гаджета, количество разблокировок, названия используемых программ, время работы каждой из них и другие сведения.
При тапе по названию любой программы в списке мы увидим развёрнутую статистику её использования. Здесь же можно активировать уведомление, которое будет появляться в том случае, если вы будете использовать данную программу больше указанного вами времени. Кроме этого, в настройках QualityTime есть функция Take a Break, которая заблокирует смартфон или планшет на некоторое время, чтобы избавить вас от соблазна опять проверить почту или Facebook*.
Интересной особенностью QualityTime является наличие собственного канала IFTTT. С его помощью мы сможем связать статистику, собранную программой, с некоторыми сторонними приложениями, сервисами и действиями. Вот несколько примеров использования этого канала.
Уведомление по электронной почте о слишком интенсивном использовании программ
Отметка в Google Calendar о чрезмерном использовании электронного гаджета
Запись ежедневного использования смартфона в Evernote
Это всего несколько примеров. При помощи нашего подробного руководства по использованию сервиса IFTTT вы сможете самостоятельно создать рецепт, который вам нужен.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
