Иногда очень важно чтобы ваша окружение в котором вы работаете минимум отвлекало вас от единственно важной в настоящий момент задачи. Касается это и программ установленных на вашем компьютере. Многие программы постоянно пытаются достать массу ненужной информации из интернета постоянно ею вас торпедируя. Зачем вам непременно знать что вышло обновление офиса или скайпа?
Простая программа Radio Silence делает одну задачу – позволяет быстро заблокировать доступ в интернет для каждой программы. Она не будет вас ни о чем спрашивать как это делает популярный Little Snitch.
Если вас интересует тема фокусировки и создания вокруг себя правильного для работы окружения, то прочтите короткую бесплатную книгу Лео Бабаута "Концентрируйся свободно" – в ней ничего лишнего и никакой воды. Только суть.