5 апреля 2013

Сколько калорий можно сжечь за 30 минут

BuzzFeed сняли видео, из которого вы узнаете, сколько калорий вы тратите за 30 минут быстрой ходьбы или… тридцатиминутного просмотра видео на YouTube ;)

Ирина Баранская

Посмотрите также наш пост с инфографикой «Подсчет калорий для гиков», в которой указывалось, сколько калорий можно потратить за 10 минут сидения за компьютером, за 10 минут бега трусцой или за 10 минут интенсивной уборки.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию

Комментарии

Написать комментарий

Yantar

05.04.13 20:48

теперь осталось только соединить два ролика, чтоб было понятно: сожрал гамбургер - скачи на скакалке полчаса.

+ - Ответить

Irina Baranskaya

05.04.13 21:16

На самом деле примерно так оно и просиходит. Сидишь, ешь гамбургер и прикидываешь, сколько придется отрабатывать в спортзале. Или занимаешься на беговой дорожке и уже в голове меню составляешь, подсчитывая, сколько всего можно съесть , чтоб in = out :)