ВИДЕО: Тренировки на свежем воздухе для девушек
Сегодня у нас подборка тренировок, которые можно проводить в парке или на спортивной площадке, в одиночестве или в компании подруг. Если не будете отлынивать, веселье и круглая попа обеспечены!
Сегодня у нас подборка тренировок, которые можно проводить в парке или на спортивной площадке, в одиночестве или в компании подруг. Если не будете отлынивать, веселье и круглая попа обеспечены!
Стойка всадника: что это за поза и для чего она нужна
Прокачка: разминка для тех, кто устал сидеть
Прокачка: экспресс-тренировка с гантелями на основные мышечные группы
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице
Прокачка: 20 минут кардио на свежем воздухе для тех, кто не любит бегать
Тренировки и концерты под одной крышей: 4 причины сходить на стадион помимо матчей