20 июня 2016

ВИДЕО: Тренировки на свежем воздухе для девушек

Сегодня у нас подборка тренировок, которые можно проводить в парке или на спортивной площадке, в одиночестве или в компании подруг. Если не будете отлынивать, веселье и круглая попа обеспечены!

Ирина Баранская

1. Тренировка на все группы мышц

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

2. Упражнения для пресса и ягодиц

3. Йога для стройности и красоты

4. Кардиотренировка в стиле CrossFit

5. Эффективные упражнения для ног и ягодиц

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию