Американские ученые Калифорнийского Университета (Сан Диего) провели тесты для того, чтобы ответить на этот вопрос.
Они отобрали 61 человека и после общих утренних тестов разделили их произвольно на 3 группы. Затем первой группе дали поспать с 1 до 3 часов дня, в 3 часа дня вторая группа выпила по 200 мл кофе, а третья приняла плацебо (что это такое?). После этого были проведены те же общие тесты, результаты которых оценивали профессора, не имеющие представления кто из тестируемых в какой группе находился.
В итоге, принявшие кофеин отмечали наименьшую сонливость по сравнению с остальными. Однако, выяснилось, что те, кто не спал (выпили кофе или приняли таблетки), показали худшие результаты по моторике, восприятию и произношению нежели те, кто имел возможность поспать.
Таким образом, кофе действительно уменьшает сонливость, но не влияет также положительно на ваш мозг и работоспособность нежели недолгий сон.
















Лучшие предложения
Зимние кроссовки от RAX отдают со скидкой 61% на распродаже 11.11
Аэрогриль, кроссовки и море косметики: на что обратить внимание во время распродажи 11.11
10 магазинов, в которые стоит заглянуть на распродаже 11.11
Надо брать: прекрасно сбалансированный смартфон Realme 15 Pro со скидкой 64%
15 действительно крутых подарков подруге на Новый год
Надо брать: простая спортивная сумка с отделением для обуви
8 брендов одежды с AliExpress, которые выделят вас из толпы
Самое популярное пусковое устройство от Baseus сильно подешевеет на распродаже 11.11
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
ИГРА: Полный бак бонусов
С высоты профессии. 3 вдохновляющие истории девушек, которые чинят и проектируют самолёты