Олег Балухто – мастер спорта международного класса, многократный призер Чемпионатов и Кубков мира по лыжным гонкам, участник Паралимпийских игр в Ванкувере.
На днях мы побеседовали с Олегом о спорте, спортивном духе и о том, нужна ли России грядущая Олимпиада в Сочи.
– Здравствуй, Олег! Спасибо, что не ищешь «Никаких оправданий».
– Здравствуй, Настя! Спасибо за приглашение в спецпроект.
– Олег, расскажи о своем детстве: где ты родился?
– Я из города Клинцы Брянской области. Это небольшой провинциальный городок с населением порядка 80 тысяч человек. Здесь я и родился, и рос, и учился.
Учился в обычной средней школе. После окончания 10 класса, на летних каникулах подрабатывал на стройке. Произошел несчастный случай – 11 класс доучивался уже без руки.
– Жизнь сильно изменилась?
– Да, довольно существенно. Первая мысль была: «Что друзья скажут?».
Лежал в больнице и думал, как воспримут это знакомые, ведь предстояло еще 11 класс доучиваться. А домой приехал, пришли друзья, пообщались. Конечно, сначала было непривычно – и мне, и им. Но дальше общение пошло на равных.
Я не зациклился на случившемся: пошел в школу, посещал различные мероприятия, стал ездить на соревнования.
– Чему пришлось научиться после травмы?
– В основном были бытовые проблемы. Например, шнурки завязать. Поначалу пришлось тяжеловато, но человек ко всему приспосабливается. Сейчас, спустя 10 лет, я живу и не замечаю, что у меня нет руки.
– Кто больше всех поддержал тебя в тот момент?
– Родители. Не дали замкнуться в себе, опустить руки. Я еще в больнице лежал, а они уже обзванивали брянские вузы, узнавали, есть ли условия для обучения инвалидов – строили планы на будущее.
– Кстати, какое образование ты получил?
– После школы я пошел учиться в Московскую государственную академию физической культуры. Закончил ее заочно. Учился на кафедре лыжных гонок.
О, Спорт, ты – жизнь!
– Олег, как ты попал в спорт? Почему именно лыжи?
– Я пробовал разными видами спорта заниматься – и футболом, и легкой атлетикой. Но нигде не сложилось.
Лет в 13 я пришел в секцию лыж. Занимался около года, но постоянные тренировки, довольно серьезные нагрузки – как-то мне все это не понравилось. Бросил.
А в 16 лет, когда уже произошел со мной несчастный случай, бывший тренер – Киреичев Николай Алексеевич – подошел и сказал: «Олег, хочешь снова тренироваться?». Я ответил: «Давайте попробуем», хотя не очень представлял, как это возможно без руки.
Попробовали. Получилось.
– На этот раз лыжи понравились?
– Да. :) Понравилось разнообразие подготовительного процесса: и кросс, и роллеры, и имитация, и велосипед, и плавание и непосредственно лыжи. К тому же, стало получаться. Начал ездить на соревнования, взял серебро на первенстве России. Втянулся.
– Какой у тебя сейчас график тренировок?
– Тренируюсь каждый день, 2−2,5 часа утром и 1,5−2 часа вечером. Но продолжительность зависит от типа тренировки: скоростная, силовая и т.д.
– И никаких праздников и выходных?
– От отдыха многое зависит. :) Если постоянно тренироваться, не будет прогресса, организм будет перегружен. Отдых – один из ключевых моментов подготовки. Важно правильно рассчитать периоды восстановления, поэтому без выходных нельзя.
– Я правильно поняла, что твое возвращение в спорт – это, во многом, заслуга тренера?
– Да. Он и до меня тренировал инвалидов. В частности, Валерия Павловича Купчинского, 9‑кратного паралимпийского чемпиона среди слабовидящих. Так что, Николай Алексеевич хорошо знаком с инваспортом.
– Олег, а в чем отличие обычного спорта от параспорта?
– Есть разграничения по категориям. Например, спортсмены с нарушениями слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата. Внутри категорий спортсмены делятся также по классам. У каждого класса свой коэффициент: нормативы здорового спортсмена берутся за 100% и по ним, в зависимости от степени инвалидности, высчитывается норматив для параспортсмена. Например, у меня коэффициент составляет 96% (минус 4% от времени обычного лыжника). Инвалиды соревнуются между собой, исходя из своих коэффициентов. Со здоровыми не бегаем.
– А если брать психологическую составляющую, есть отличия?
Мне кажется, у инвалидов спортивный дух более выражен. Каждый из них уже прошел через серьезное испытание в жизни – травмы, аварии, болезни. Они уже преодолели себя. Закалились. Поэтому мотивации чуть-чуть больше.
– Что такое спортивный дух? :)
– Настрой на победу. :)
Citius, Altius, Fortius!
– В нашей стране заговорили о параспорте после Игр в Ванкувере. Сами же паралимпийцы отмечали, что самая большая сложность – это покупка дорогостоящего специнвентаря. С какими трудностями столкнулся ты в профессиональном спорте?
– Когда ты в сборной, тебя экипирует Министерство. Все дают: и лыжи, и одежду. Случаи, когда приходится искать финансовую помощь на стороне, исключительны.
Поэтому трудности, которые у меня возникали, носили, опять же, бытовой характер. Самая большая проблема – передвижение. Когда ездил на соревнования, не было сопровождающего, приходилось тяжелые чехол с лыжами и сумку тащить на себе, одной рукой.
– А тренер разве не сопровождает спортсмена?
– Тренер ездит только на Чемпионаты России. На внутренних соревнованиях он помогает, лыжи готовит, а на международные езжу один. Поэтому приходится часто просить друзей, одноклассников, которые живут в Москве – встретить, проводить. Всегда откликаются.
– Посторонние люди когда-нибудь помогали?
– Практически нет.
– Как ты попал в сборную?
– В 2005 году выступил на первенстве России. Стал вторым. По правилам, кто в призах — попадают в молодежный резерв. В 2006 году на Чемпионате России я взял серебро и бронзу. Это позволило попасть в состав сборной.
– Сейчас ты – мастер спорта международного класса, многократный призер Чемпионатов и Кубков мира. Так?
– Все верно. С Кубков мира у меня много медалей разного достоинства. На Чемпионате мира 2009 года – серебро на длинной гонке классикой; в 2011 году – бронза в биатлоне.
К сожалению, не получилось то, что хотелось, в Ванкувере. Претендовал на призовые места. Но были проблемы со смазкой. Это не позволило высоко подняться – только 6 место.
– 10-ка лучших – хороший результат. Тем более, в лыжах многое зависит от погоды…
– Да, в лыжах, не только в инвалидном спорте, но и вообще, далеко не все зависит от спортсмена. Смазка, погода – все это условия побед. Часто слышу, как ругают основную сборную, а, кто знает, может у спортсмена просто лыжи не поехали.
– Ты едешь в Сочи?
– Пока неизвестно. Идет отбор. Сейчас идут соревнования, после них, в конце января – начале февраля, станет ясно, войду я в сборную или нет. Но на декабрьском этапе Кубка мира в Канаде я выступил не очень – 7 и 8 места. Такие результаты обычно не позволяют попасть в сборную.
– Среди паралимпийцев сильная конкуренция?
– На международной арене нет.
С каждым годом уровень спортсменов во всем мире растет. Но наши параспортсмены, все равно, – одни из сильнейших. Это показал и Турин, и Ванкувер, когда мы собрали наибольшее количество золотых медалей и стали первыми в общекомандном зачете. Бывает, международные соревнования напоминают чемпионат России, так как весь пьедестал наш. :)
– Это заслуга русского характера или наши ребята просто лучше подготовлены, у нас лучше тренеры?
– Всего по чуть-чуть. И школа хорошая, и тренеры хорошие, и инвентарь мы стараемся закупать неплохой. Но и характер, конечно же, влияет.
– Раз уж мы заговорили о Сочи, задам тебе «неудобный» вопрос. Считанные дни остались до открытия Игр, но население не радуется, а злится. То факел гаснет, то сгорает дотла – денег потрачено много, а гордиться пока нечем. Как ты относишься к проведению Олимпиады в России?
– Если бы я не был профессиональным спортсменом, я бы согласился с мнением, которое бытует в обществе, мол, лучше бы эти деньги вложить в развитие регионального спорта, построить в каждом провинциальном городе по спортивному комплексу и т.д. Но, как спортсмен, я скажу – Олимпиада нужна. Объясню почему. Во-первых, это очень престижно, когда соревнования такого уровня проходят у тебя дома. Как бы ни банально прозвучало, стены помогают. Во-вторых, она поможет изменить отношение людей к инвалидам. У нас инвалидный спорт до Ванкувера практически не освещался. В Турине изредка мелькали сообщения в новостях, что кто-то из паралимпийцев взял медаль, и все.
Если из Сочи будут прямые трансляции по центральным каналам выступлений параспортсменов, обстановка изменится. Люди поймут, что инвалид – это человек, который может профессионально заниматься спортом и повышать престиж страны.
В‑третьих, Паралимпийские игры могут изменить отношение к жизни самих инвалидов. Она должна дать им толчок. Они посмотрят и увидят, что можно жить иначе, ходить в спортзал, тренироваться.
– Олег, а зрители приходят на соревнования параспортсменов, кроме родственников и друзей?
– За границей, практически нет. Смотришь соревнования здоровых – полные трибуны, болельщики с плакатами возле трасс. У инвалидов такого нет. Соревнования порой напоминают тренировку. Нет рекламы – нет зрителей.
Даже в Ванкувере на трибунах были только официальные делегации, сопровождавшие сборные. Иногда еще привозили детей.
А вот в России наоборот. Когда в 2010 году в Ханты-Мансийске проходил Чемпионат мира по биатлону, было много болельщиков. Трибуны были почти полностью заполнены, люди кричали, аплодировали, стояли на трассах.
– Серьезно?
– Абсолютно!
Вера в будущее
– Олег, тогда почему многие люди стараются не замечать инвалидов? Пройдут на улице мимо и руки не подадут.
– Просто есть стереотип: инвалид – это попрошайка. Раньше у людей с ограниченными физическими возможностями зачастую не оставалось выбора – работы не было. Когда человек приобретает инвалидность, у многих опускаются руки. Думая, что жизнь закончилась, люди сидят дома, кто-то спивается…
Так что, инвалиды сами во многом породили этот стереотип. Общество лишь отреагировало.
На самом деле, жизнь продолжается. Нужно лишь перебороть себя.
– Ты женат. Супруга – красавица. Как ты будешь воспитывать детей, в плане общения с инвалидами?
– Сложный вопрос. Просто постараюсь объяснить, что в жизни всякое бывает. Инвалиды – не инопланетяне. Нужно относиться к ним так же, как к здоровым.
– Я знаю, что, помимо лыж, ты неравнодушен к автомобилям. Не думал заняться еще и автоспортом?
– Автомобили – это мое хобби. Были мысли попробовать. Выступал же Алессандро Наннини после травмы в «Формуле‑1». Тем более, что люблю экстремальную езду. В городе езжу аккуратно, уважаю других участников движения, но на закрытых площадках нравится выходить из крутых виражей. Но, к сожалению, у нас нет трасс для подготовки.
– Кстати, а почему ты до сих пор не перебрался в Москву?
– Москва красивый город, но там слишком много суеты. В Клинцах — 2 минуты и я в спортзале, а там пробки, спешка. Люблю спокойствие.
– Ты где-то еще работаешь, помимо спорта?
– Спорт – моя работа. :) Я работаю в спортшколе спортсменом-инструктором, то есть одновременно тренируюсь и помогаю в каких-то вопросах тренеру.
– Приходит молодежь в лыжный спорт?
– Приходит. Но остаются единицы. Проходит набор, появляются 20 новых ребят, лет по 10–12, – «О, лыжи! Прикольно». А лыжи – это тяжелый вид спорта. Дети приходят неподготовленные, и, когда начинаются нагрузки, отсеиваются. Проходит неделя – уже 10 человек осталось. Еще неделя – еще меньше. В результате, остаются 2–3 человека, которым действительно понравится.
Тем более, город маленький, и есть другие секции. Недавно вот построили современный футбольный комплекс. Детям проще мяч погонять – в лыжи завлечь сложно.
Кстати, возможно, Сочи поспособствует еще и этому – у подрастающего поколения появится интерес к лыжному спорту.
– Чем ты планируешь заниматься после окончания спортивной карьеры?
– Думал об этом. Скорее всего, буду работать тренером. У меня 10-летний опыт в инваспорте. Не хочу, чтобы он пропал. Хочу работать с инвалидами. Думаю, даже в моем городке смогу найти желающих.
– О чем мечтаешь вне спорта?
– Жена есть, поэтому мечтаю о детях. :)
– Наш проект называется «Никаких оправданий». Как ты понимаешь эту фразу?
– Жить и не думать, что ты инвалид. Идти вперед. Знать, что, как бы ни было, все наладится.
– Олег, пожелай что-нибудь читателям Лайфхакера?
Наслаждайтесь жизнью. Она одна. Радуйтесь новому дню. Пробуйте новое. Чтобы, по прошествии лет, не было стыдно.
– Спасибо, Олег! Новых побед тебе!
– Спасибо, Настя!
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ
Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
ТЕСТ: Какой вы путешественник?