Как использовать свои способности на полную

Ия Зорина

Если вы верите, что ваш интеллект, таланты и черты характера — это нечто статичное и неизменное, так оно и будет. Можно ли изменить свои врожденные способности и как это сделать, чтобы реализоваться полностью?

Как использовать свои способности на полную

robuart/shutterstock.com

Если вы воображаете меньше, то и получите меньше. Это высказывание кажется справедливым не только для наших желаний, но и для способностей. Вы всегда можете повысить свой интеллект, развить в себе любой талант и стать тем, кем хотите быть, но для этого надо изменить вид мышления.

Психолог Стэнфордского университета Кэрол Двек много лет посвятила исследованию двух типов мышления людей — «фиксированного» и «мышления роста». По результатам своего исследования она написала книгу «Новая психология успеха». В ней психолог рассказывает о силе веры в себя, её большом значении и изменениях, которые происходят в жизни.

Два вида мышления

Фиксированное мышление подразумевает, что наш характер, интеллект и творческие способности статичны, даны нам от природы. Успех же зависит от того, насколько наши природные данные подходят под установленные в обществе стандарты. Когда человек с фиксированным мышлением стремится к успеху и любой ценой хочет избежать провала, таким образом он поддерживает мнение о себе, как об умном и опытном.

Мышление роста не боится проблем, и видит поражения не как доказательство глупости и несостоятельности, но как трамплин для роста и новых возможностей. От того, какой тип мышления складывается у человека с самого раннего детства, зависит его карьера, отношения и, в конце концов, умение быть счастливым.

Вера в то, что интеллект и качества личности могут развиваться, вместо того, чтобы оставаться статичными, натолкнула Двек на проведение глобального исследования, в котором участвовали и взрослые люди, и дети.

Она пишет:

За 20 лет, в течение которых проводилось моё исследование, выяснилось, что видение себя, которое вы выбрали, напрямую влияет на то, как вы проведете свою жизнь. Если вы верите в то, что у вас статичный уровень интеллекта, один характер на всю жизнь и одна, неизменная личность, вы будете проявлять одни и те же качества снова и снова.

Цели и способы

Люди с фиксированным мышлением добиваются целей, чтобы доказать себе, кто они есть на самом деле, и делают это в любой сфере: в учебе, на работе, в отношениях. Каждая ситуация рождает в них вопрос: «Кто я – победитель или лузер?», « Я выгляжу умным или глупым?». Это как если вы играете в покер, вам попались плохие карты, а вы пытаетесь убедить других и себя, что они хорошие.

Но есть и другое мышление, в котором все ваши качества не воспринимаются как что-то неизменное, то, с чем вам придется прожить всю жизнь. Люди с таким мышлением убеждены, что настоящий потенциал человека невозможно измерить, и неизвестно, что получится, если вложить в любимое дело годы труда, страсти и тренировок. 

Фиксированное мышление стремится к самоутверждению, а мышление роста — к обучению.

Люди с таким мышлением не просто не расстраиваются в случае ошибок и поражения, они вообще не видят себя в таких ситуациях. Для них нет поражения, есть только обучение.

Разница в любой сфере

Двек выяснила на практике, что люди с фиксированным мышлением и мышлением роста, действительно, думают и действуют по-разному, поскольку меняется сам смысл усилий и суть оценки себя. В мире фиксированного мышления успех доказывает, что вы умны и талантливы. В мире мышления роста, успех — это узнать что-то новое, исследовать себя и свои возможности.

Мышление в детстве

Основы мышления закладываются в самом раннем возрасте. Двек проводила эксперименты с детьми, которым предложили легкие или сложные головоломки. Одни дети, у которых уже сложилось фиксированное мышление, выбирали легкие и решали их раз за разом, чтобы чувствовать, что они умны и всё делают правильно. Дети с мышлением роста не понимали, в чем интерес собирать одни и те же легкие головоломки, потому что для них самым главным было развитие и новые знания. Всё это переносится и во взрослую жизнь, когда человек раз за разом выполняет одну и ту же работу, не желая видеть ничего нового. 

Поглощение информации

Разница есть и в самом поглощении информации. Когда Двек исследовала волны мозга в лаборатории в Колумбии, у людей с разным мышлением были совершенно разные результаты. 

Люди с фиксированным мышлением были заинтересованы только в обратной реакции на их ответы, а не в самой информации. Если они давали неправильный ответ, их не интересовал правильный, они даже не особенно слушали его. Люди с мышлением роста всегда слушали правильные ответы, они были заинтересованы в обучении, в том, чтобы расширить границы своих познаний. 

Заключение

Так зачем тратить время на то, чтобы доказать, что вы хороший, когда можно в это время действительно становиться лучше? Зачем прятать от других свои недостатки, когда можно работать над ними? Зачем искать друзей и партнеров, которые будут служить для вашего самоутверждения, когда можно найти тех, что помогут вам расти?

И зачем выбирать проверенные и верные способы, когда можно получить новый опыт? Страсть к чему-то новому, особенно когда все и так идет хорошо — это отличительная черта мышления роста. И это помогает людям хорошо чувствовать себя даже в не самые лучшие времена.

Как развить в себе мышление роста? Сменить приоритеты, поверить, что ваши изначальные данные — это не набор карт, с которым вам предстоит блефовать и отыгрываться, а глубокий колодец, наполненный сокровищами. Надо только суметь их достать.

И в качестве заключения, инфографика о том, чем отличаются два типа мышления. Её можно использовать как практическое руководство в вопросе: «Что изменить в своем мышлении?»

графика

 А какой тип мышления у вас? Хотели бы вы его изменить?

Антон Раменский
Антон Раменский
2014-02-07 19:21:14
У меня мышление роста, но окружение меня не понимает.
Александр Рыбушкин
Александр Рыбушкин
2014-02-07 19:32:55
Книга «Mindset: The New Psychology of Success» давно доступна на русском языке: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/mindset/
Ольга Есликова
2014-02-07 20:17:05
спасибо за ссылку
Александр Рыбушкин
Александр Рыбушкин
2014-02-07 20:22:05
Не за что. Просто я эту книгу уже читал в январе. Она мне кстати достаточно сильно понравилась. Точнее как понравилась... открыла мне глаза кое на что... точнее кое на кого :) В общем моё мнение о этой книге тут: http://myefficiency.ru/carol-dweck-mindset/
watcherfox
watcherfox
2014-02-07 21:14:36
Хорошая книга. Одна из лучших прочитанных в прошлом году.
Ольга Есликова
2014-02-07 22:12:02
прочитала и отрывок из книги и ваше мнение. Здорово переворачивает сознание.
Ilyas Mukanov
2014-02-12 20:49:36
заинтриговала,также ради интереса копните книгу Шварц "искусство мыслить масштабно",тоже интересная книга)
Sergey Nadolskiy
Sergey Nadolskiy
2014-03-11 11:25:33
Такое многообещающее название, а в самой статье ничего дельного =(
marietta_2010
2015-07-22 15:45:08
Я склоняюсь к тому, что у меня больше мышление роста, чем фиксированное. Да, я люблю доказывать, чего я стою. Но не прочь попробовать себя в чем-то новом для меня, за неизведанное берусь в том числе с целью саморазвития, а не только самоутверждения. И мне неинтересно на одном и том же месте сидеть, не двигаясь вперед. Более того, я верю в то, что человек меняется в течение всей жизни, и не стоит ставить на себе или на ком-то крест.
Вячеслав Абдуллаев
2016-01-09 22:24:12
+1