Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ВдохновениеСоветы
16 апреля 2014

Как изменить свой мир через рисование

Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Как изменить свой мир через рисование

Помните, как интересно было рисовать в детстве? Тогда никого не волновало, похоже на реальность или нет, похоже на настоящее произведение искусства, и уж конечно, можно ли его продавать. Сегодня мы научились жить «серьезно», а личное творчество редко воспринимается, как удовольствие. Мы, с таким отношением, упускаем солидный кусок жизни, наполненный реальным интересом и удовольствием. Я хочу рассказать о рисовании, непрофессиональном и не на продажу, просто о своем личном опыте, и о том, почему каждому стоит это попробовать.

Не так давно я прочитала книгу «Разреши себе творить» Натали Ратковски. Автор рассказывает о набросках, артбуках и путевых заметках, почему стоит их делать, и какие техники можно применять.

IMG_20140408_153136

Не спорю, то, что показано в книге, как наброски и рисовальные флэшмобы, нарисовано профессиональным художником и иллюстратором, собственно, автором книги. Так что любой набросок из книги выглядит достаточно круто, и большинство людей скажет: «Я так не смогу», и не будет пробовать, или попробует, а потом скажет.

Иллюстрация из книги «Разреши себе творить» Натали Ратковски
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить» Натали Ратковски
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить», работа Натали для рисовального флэшмоба
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить», работа Натали для рисовального флэшмоба

Ещё вначале этой книги Натали пишет о том, что не все творчество нужно для заработка денег, нужен и свой личный кусочек времени, в который вы просто получаете удовольствие. Меня сильно заинтересовала эта тема, и я решила попробовать.

Эскизный блокнот-мотиватор

Чтобы настроиться на тему, я решила сделать свой эскизный блокнот. Он получился не то чтобы совершенный, зато мой, прошитый и проклеенный с любовью. Сначала казалось, что это будет просто — подробная пошаговая инструкция в книге не оставляет сомнений в том, что и куда приклеивать.

IMG_20140408_142400

Но, как всегда, в процессе возникают вопросы: почему-то не приклеивается обложка, слишком много листов, форзац приклеился волнами, и никак это не исправишь.

Поддерживая себя мыслями вроде «это не на выставку, а для меня», я всё-таки его закончила. Как видно на фото ниже, листов получилось слишком много, так что под слоем краски они начинают коробиться, и блокнот не закрывается нормально.

пыльный артбук

Но всё было не зря: блокнот стал неким мотиватором, из-за которого первое время мне было стыдно не рисовать. Ведь я потратила на него достаточно времени, да и сам он, несмотря на «косяки», мне нравится.

Кроме того, в отличие от альбома для рисования, он отлично помещается в моем небольшом рюкзаке, и можно носить его с собой, чтобы зарисовать какие-то понравившиеся картины.

пыльный в портфеле

Время на рисунок

В книге «Разреши себе творить» автор говорит, что приучила себя рисовать по 20 минут в день, что с её опытом, наверное, вполне реально. У меня же за 20 минут получается только какой-то невнятный перечерканный набросок, который мало напоминает реальность.

Я поняла, что 365 набросков за год у меня вряд ли получится, поскольку на один рисунок уходит, в среднем, от двух до четырех часов, и то, если фон у меня просто «обозначен», а не прорисован досконально.

Волга из машины

Впрочем, мое творчество никто не ограничивает по времени, и один разворот я могу рисовать несколько вечеров. Сейчас в блокноте полностью готово только четыре разворота.

первая страница

Я показываю свои рисунки, чтобы доказать вам, что умение не имеет никакого значения. Мне они нравятся, потому что в них заключены какие-то мои переживания и мысли, потому что результат творчества напоминает о том, каким классным был процесс.

Теперь я вполне понимаю, почему стоит это продолжать, и почему надо попробовать каждому. Но сначала я бы хотела коротко разобрать причины, которые могут помешать вам начать.

Почему вы скажете «нет»

1. Потому что это отнимает время

Да, отнимает, и ещё как. Что ещё отнимает время: просмотр не очень интересных фильмов, которые вы смотрите потому, что вроде бы начали, блуждание по чужим страницам в социальных сетях (если кто любит такой досуг или просто беспомощно зависает на них), разговоры с тем, кто вам не сильно интересен. Это всё отнимает время и не приносит удовольствия, но вы же это делаете.

Я могу назвать рисование более глубокой деятельностью, чем вышеупомянутые поверхностные занятия, которые не оставят у вас никакого отпечатка. Если справедливо рассудить, много времени уходит на занятия, от которых можно с легкостью отказаться.

2. Потому что это ни к чему не приведет

Конечно приведет. И не потому, что ваши работы будут покупать за бешеные деньги (хотя и это возможно), а потому, что вы начнете немного по-другому смотреть на мир, найдете для себя новое увлекательно занятие, раскроете ту грань себя, которую никогда не знали.

3. Будет критика

Это может быть, особенно если в вашей семье нет творческих людей и есть те, что очень любят критиковать. Тогда вы услышите, что зря тратите время, что вот этот человек вообще не похож на человека, а ветки у дерева растут не вниз, а вверх.

Здесь поможет только одно: вооружитесь пониманием того, что это всё вы делаете только для себя, и на все нападки отвечайте так же: «Плевать, что непохоже. Я делаю это для себя». Всё.

Ну а теперь о том, что вы приобретете, если начнете рисовать.

Другой взгляд на мир

Когда вы изо дня в день ходите на работу по одной и той же дороге, вы перестаете её замечать, зависая в собственных мыслях. Вы не видите красивые кусочки жизни, не замечаете прохожих и картины, которые достойны выставок. А они повсюду.

Когда я искала сюжет для разворота, просто возвращаясь с работы домой, это был совершенно другой мир. В обыденности, к которой привык, во всех деревьях, в прохожих, погоде, небе, сразу появляется что-то интересное, что хочется запечатлеть.

Я заметила, как круто смотрятся металлические фигуры в парке, как чудесно, когда ребенок, идущий из школы искусств с пакетом нот, просто кружится, смотря вверх, на огромные тополя, как ярко сморится женщина в красном пальто, закрывающаяся от ветра.

И не обязательно изображать эти картины один в один. Вы можете нарисовать их комиксом, выплеснуть ощущение от весны хаотичным смешением красок или нарисовать свое настроение геометрическими фигурами.

Говорят, что художники видят мир по-другому, но теперь я думаю, что это работает и в обратном порядке. Начав рисовать, вы увидите его по-другому.

Проникаем в суть вещей

Что происходит, когда вы рисуете что-то с натуры (с фотографии, картины, не важно)? Вы полностью концентрируетесь на предмете. Чтобы нарисовать что-то, вы непрерывно, в течение нескольких часов, смотрите на этот предмет/человека/явление природы.

Это сродни медитации, и в целом, ей и является. Чтобы нарисовать лист растения, вы вглядываетесь в его прожилки, рассматриваете его форму, лучше узнаете предмет.

То же с человеческими лицами — тот, кого вы рисуете достаточно долго, обязательно начинает казаться вам красивым. Это феномен какой-то, но это так.

Ещё одно: если вы не умеете рисовать тело или человека в движении, как я, например, мучения по прорисовке «деревянных» тел, вывернутых под неестественным углом рук и ног, вознаграждаются тем, что абсолютно все тела после этого кажутся совершенными.

Два часа попыток нарисовать танцующего человека в сложной перспективе, и любая фигура в движении кажется просто совершенством. Начинаешь восхищаться естественной гармонией, которая присутствует в каждом теле, каноничном (по современным меркам) или нет. Отличный бонус, правда?

Терапия творчеством

В книге «Разреши себе творить» Натали Ратковски рассказывает о своей знакомой, попавшей в автокатастрофу. В период восстановления женщина рисовала акварелью пейзажи берега Байкала. Позже её невролог сказал, что трудно найти лучший способ восстановить поврежденные нейронные связи.

Конечно, это исключительных случай, но у каждого из нас есть стрессовые ситуации, груз неприятных воспоминаний и мыслей, накопленное напряжение и прочие «прелести», которые плохо сказываются на здоровье и отношениях с близкими.

Так вот, рисование, на самом деле, помогает забыть об этом. Как и с любой медитацией, когда рисуешь, погружаешься полностью в предмет, и никакой вредный негатив не проникает в ваш мир.

Это ещё и работа над собой, помощь в познании своего внутреннего мира, который очень часто скрывается в «панцире».

Рисуйте то, что вам нравится: смешные комиксы в стиле «палка-палка-огуречик», детально прорисованные картины, абстрактное смешение цветов, клейте коллажи из газет и журналов, просто рисуйте, что хочется.

Попробуйте, это реально здорово.

Обложка: George Dolgikh/Shutterstock/com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Комментарии
Ризе Куджикава
16.04.14 21:20
Хм, интересно... Валяется блокнот-альбом. Надо попробовать.
Alexander Lisovskiy
17.04.14 21:32
Пробовал ни раз в разных стилях, но удовольствия не получил. Хотя нет получил самую малость в стиле аниме, но только из-за того что получилось более менее хорошо(стиль относительно простой). Соответственно я получаю удовольствие ТОЛЬКО от того рисования, которое получается и результат выглядит хорошо. А для того чтобы получалось хорошо нужно учиться. А учиться рисовать ужасно скучно. Поэтому в моем случае чтобы получать удовольствие от рисования, придется сначала поступить и поучится какое-то время в худ школе, пока рисунки не будут хоть немного нравиться
Pavel Shvedov
13.07.15 12:48
А ты знаешь как учёба в худ. школе проходит?) Там вся соль в том, что все её учащиеся рисуют, рисуют и ещё раз рисуют. Если по соотношениям, то там практики будет в разы больше, а желание это рисовать - меньше. Лично я предпочитаю как-то балансировать между "надо" и "хочу", потому рисую сам, в своё удовольствие.)
Karima Talasova
18.04.14 00:10
Спасибо за статью, обязательно попробую. Не знаю почему, Ия Зорина, но все Ваши статьи, что я читала, мне понравились. Очень близко к моему мировосприятию, что ли. Спасибо! :)
Denis Lyalin
03.06.14 18:29
Да это действительно интересно. Уж лучше чем часами смотреть зомбиящик. Начинаешь по другому смотреть на мир. Видишь красоту практически во всем. Советую попробовать. Наверное и правда чем-то напоминает медитацию.
VeroNika Ovcinnikova
10.06.14 13:45
Тогда попробуйте такую игру - в пятнах искать образы и дорисовывать их - очень поднимает настроение и развивает фантазию. можно так же играться с калькой - на листе рисуете, ляпаете, мнете нечто, а затем ищите образы и найдя их накладываете кальку и перерисовываете образ целиком. Если вы педант и все вышеперечисленное, даже в мыслях не вызывает ничего положительного, советую взять небольшой объект (скрепка, марка чуть смятая, кнопка...) приклеить кусочком скотча к листу бумаги и рисовать объект с приклееным скотчем (с его помятостями и загибыми), с его тенями и бликами. Прямо рядом в том же маштабе или чуть больше.
Арина Родионова
14.10.14 23:42
Самый большой плюс в рисовании - это то, что в процессе происходит разговор с самим собой. А значит, можно многое для себя выяснить, не отвлекаясь на любые диалоги. Проверено...
Что вы могли пропустить
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
0
10 апреля
Ликбез
Советы
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
9 апреля
«Горящая изба»
Советы
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
0
6 апреля
Новости
Советы
Как пользоваться пипидастром
Как пользоваться пипидастром
0
3 апреля
Ликбез
Советы
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
0
2 апреля
Советы
Советы
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
1 апреля
«Горящая изба»
Советы
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
0
27 марта
Советы
Советы
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
0
26 марта
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
5 безумных теорий о советских фильмах и мультиках
5 безумных теорий о советских фильмах и мультиках
0
18:00
Кино
Кино
Звезда «Мортал Комбат» прокомментировал слухи о спин-оффе про Саб-Зиро
Звезда «Мортал Комбат» прокомментировал слухи о спин-оффе про Саб-Зиро
0
17:39
Кино
Новости
Учёные нашли останки метрового скорпиона — одного из первых хищников на Земле
Учёные нашли останки метрового скорпиона — одного из первых хищников на Земле
0
16:26
Новости
Новости
13 товаров для пляжа, кроме купальников и шорт
13 товаров для пляжа, кроме купальников и шорт
0
16:00
Покупки
Покупки
10 из 10: Collider составил топ лучших научно-фантастических сериалов Apple TV
10 из 10: Collider составил топ лучших научно-фантастических сериалов Apple TV
0
14:43
Кино
Новости
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
0
14:30
«Горящая изба»
Еда
В США составили топ-7 стриминговых сервисов по качеству контента
В США составили топ-7 стриминговых сервисов по качеству контента
0
13:10
Новости
Технологии
Два экрана и 3D без очков: чем уникальна Nintendo 3DS и почему её стоит купить как можно скорее
Два экрана и 3D без очков: чем уникальна Nintendo 3DS и почему её стоит купить как можно скорее
0
13:00
Технологии
Технологии
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
12:00
Еда
Еда
Инсайдер раскрыл, как iOS 27 изменит стандартные приложения в iPhone
Инсайдер раскрыл, как iOS 27 изменит стандартные приложения в iPhone
0
11:47
iOS
Новости
На грани срыва: вышел головокружительный трейлер «Вышки-2»
На грани срыва: вышел головокружительный трейлер «Вышки-2»
0
10:35
Кино
Новости
10 фильмов и сериалов прошедшей весны, которые вы могли пропустить
10 фильмов и сериалов прошедшей весны, которые вы могли пропустить
0
Вчера
Кино
Кино
Учёные нашли самое высокое дерево в Восточной Азии — 84-метрового гиганта искали 10 лет
Учёные нашли самое высокое дерево в Восточной Азии — 84-метрового гиганта искали 10 лет
0
Вчера
Новости
Новости
Сплошная выгода: 18 наушников, часов и других аксессуаров с большой распродажи AliExpress
Сплошная выгода: 18 наушников, часов и других аксессуаров с большой распродажи AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
Вчера
«Горящая изба»
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
mnin1 час назад

0 / 0

Ася, большое спасибо за статью. Коменты внизу ещё как одно доказательство, что все что описано в статье является правдой и должно распространяться. Статья написана 6 лет назад и сегодня количество женщин, которые понимают какая это огромная проблема растет с геометрической прогрессией. Надеюсь через 5-10 лет, на земле не будет женщин , которые не будут знать что такое мизогинния и будут лечиться сами и помогать другим женщинам избавляться от неё.
Что такое внутренняя мизогиния и почему женщины ненавидят женщин
Аватар автора комментария
Sergey2 часа назад

+1 / -1

Укрытие и, пожалуй, киллербот не плох. За экранизацию Основания Apple TV надо сжечь
10 из 10: Collider составил топ лучших научно-фантастических сериалов Apple TV
Аватар автора комментария
Анатолий Соломин2 часа назад

0 / 0

Полный отстой, а не телевизор! В зале Samsung работает без зависаний. На кухне долбаный Haier, который постоянно виснет!
Надо брать: 55-дюймовый смарт-телевизор от Haier со скидкой 17%
Аватар автора комментария
Ersten3 часа назад

0 / 0

Обратитесь к психологу по поводу минусов, если так цепляет И вы мои сообщения минусите чаще, чем я ваши Смешной вы))
10 из 10: Collider составил топ лучших научно-фантастических сериалов Apple TV
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях