3 шага к полному релаксу перед сном
Для полноценного отдыха нужен хороший и крепкий сон! А хороший сон достигается соблюдением некоторых правил. Сегодня мы предлагаем вам расслабиться после рабочей недели и набраться сил перед длительными выходными. ;)
Выделите себе для этого вечернего ритуала один час, и вы не пожалеете: немного йоги перед сном, тёплая расслабляющая ванна с ароматизированной солью домашнего приготовления (никакой химии!) и успокаивающий травяной чай с мятой и другими травами на ваш выбор.
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Видео № 5
Комментарии
Опять эта дилетанская йога...Единственное,что рационально делать перед сном дак это шавасану.
Лучшие предложения
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
РекламаКак построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная реклама«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Социальная рекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину