И снова небольшая видео-подборка несложных упражнения для снятия усталости. На этот раз разминать и приводить в чувство будем шею и плечевой пояс.
Это упражнение выполняется с помощью специального мячика, но я думаю, что теннисный или небольшой каучуковый мячи тоже подойдут.
Мне очень помогают упражнения с наклонами головы и соединение рук за спиной. Надеюсь, что и вы сможете найти в этой подборке что-то полезное. Хороших вам выходных и не болейте!
Комментарии
Спасибо, это очень полезно.
P.S. Когда я читаю название статьи, то сразу определяю написала её ginger или нет :)
Что-то не так в заголовке (настороженно)? Я специально перепроверяла про «плечевой пояс» :)
Да не в орфографии дело. Дело в самой тематике публикуемых Вами постов.
Ну должен же кто-то следить за тем, чтобы у читателей была пища не только для ума, но и для тела ;)
Очень даже насущная тема. 99 % населения страдают остеохондрозом. Особенно поражается шейная часть. Внимательно просмотрела все ролики. Спасибо))
Лучшие предложения
10 палаток с AliExpress стоимостью до 10 000 рублей
10 аксессуаров с AliExpress для эстетичного рабочего стола
На что потратить 1 000 рублей: 10 полезных товаров для дома с AliExpress
Ценя дня: смартфон OnePlus Nord 2T за 17 370 рублей
Находки AliExpress: умная лампа, массажёр для шеи и маска для сна
Термопакеты, плунжеры, дезодорант для обуви и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Что делать, если вы проснулись в другом мире: 3 совета от авторов фэнтези
РекламаЭзотерика, Таро, фэншуй: зачем традиционная наука изучает псевдоучения
Зачем, как и когда нужно проверять родинки: разбираемся вместе с онкодерматологом
РекламаСито для озёр, речной «пылесос» и ещё 3 технологии, которые помогают бороться с загрязнением воды
Социальная реклама