Лайфхакер Здоровье
Лайфхакер
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Спорт
Ментальное здоровье
Мифы
Здоровый вес
Красота
Сон
Долголетие
ЗОЖ
Гигиена
Здоровое питание
Что, если
ЗдоровьеКачество жизниКрасота
13:00

Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше

Может, если хочет. Но не обязана.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше

Скоро мне исполнится 37. Последние пару лет я замечаю, как жировые пакеты на щеках начали миграцию к подбородку, а кожа на шее сдаёт позиции. Я понимаю, что этот процесс не остановить, и пытаюсь смириться с ним по мере сил. Потому что мне кажется, что одержимость молодостью отбирает у женщин очень многое — удовлетворение от того, кем ты являешься сейчас, и возможность просто быть, ничего не скрывая и не пытаясь себя исправить и улучшить. 

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Почему женщины так хотят сохранить молодость

В 2025 году исследовательский центр Pew Research Center провёл масштабный опрос среди 8 750 взрослых американцев разных возрастов. Оказалось, что 40% людей предпринимали какие-то меры, чтобы выглядеть моложе. И в основном занимались этим женщины: 

  • Закрашивали седину 45% женщин и только 8% мужчин. 
  • Принимали добавки «для продления молодости» 28% женщин и 12% мужчин. 
  • Проходили косметологические процедуры 8% женщин и 2% мужчин. 
  • Прибегали к услугам пластического хирурга 4% женщин и 1% мужчин. 

Так почему преимущественно женщины тратят время и деньги на то, чтобы законсервировать свои 30 лет? Есть несколько опросов, посвящённых этой теме, и везде звучат одни и те же мысли. 

Двойной эйджизм

Эйджизм — это дискриминация по возрасту, когда пожилых людей автоматически считают слабыми и больными, приписывают им негибкое мышление, асексуальность и финансовую зависимость. Молодость рассматривается как идеал, а возрастные изменения считаются уродливыми и отталкивающими. 

Женщины страдают от эйджизма в двойном размере, поскольку их положение в обществе зависит не только от того, что они делают и кем являются, но и как при этом выглядят. Недостаточно быть классным специалистом или хорошим человеком — нужно при этом сохранять молодость и хорошую фигуру, гладкую кожу и волосы без седины. 

Выходит, женщины рискуют потерять свою социальную значимость не только из-за старения самого по себе, но и потому, что больше не соответствуют идеалам женской красоты. 

Страх стать невидимой

В одном опросе женщины поделились своими наблюдениями о том, как возраст влияет на их положение в обществе. И в ответах часто проскальзывала тема невидимости. Вот несколько примеров. 

Мы, женщины, всегда смотрим на кого-то другого, чтобы понять, всё ли с нами ок. А с возрастом ты всё меньше и меньше соответствуешь представлению о «норме», и люди всё реже обращают на тебя внимание.

Ты спрашиваешь: «Как думаешь, я сегодня хорошо выгляжу?» Тебе отвечают: «О да». А сами при этом смотрят куда-то в сторону, потому что на самом деле им всё равно. Думают: «Ну, ты же старая. Ты в любом случае не можешь хорошо выглядеть».

Поэтому мы стараемся выглядеть молодыми, свежими, энергичными, как бы сказать всем: «Видите, я всё ещё красивая, меня всё ещё можно любить».

Участница 60 лет

Закрашивает седину, красится

Последние 10 лет я чувствую себя совершенно невидимой для мужчин, особенно если в комнате появляется высокая блондинка с длинными ногами. Меня будто никто не замечает…

Наверное, поэтому я не люблю ходить на мероприятия, где много тридцатилетних. Меня кому-нибудь представляют, но человек в это время смотрит на кого-то в другом конце комнаты. Такое ощущение, будто ты невидимка. Тебя просто нет.

Участница 52 лет

Закрашивает седину, красится

Тебе исполняется, ну, скажем, 48 лет. И вдруг общество меняется, и тебя больше не замечают. И ты это прекрасно видишь. Это своего рода установка, характерная для североамериканской культуры: как только тебе исполняется 50 — мужчина ты или женщина, — тебя как будто больше не существует. А если ты женщина — тем более. 

Участница 59 лет

Закрашивает седину, крастится, делает инъекции филлеров

Другие участницы также отмечали, что пожилые женщины теряют своё влияние на окружающих, становятся незначительными, не имеют ценности. И именно это вынуждает их прибегать к разным косметическим вмешательствам, чтобы восстановить свой статус в обществе, снова стать видимой. 

Боязнь общественного осуждения 

В общественном сознании молодость и здоровье тесно связаны. Активный пожилой спортсмен может быть в лучшей форме, чем тридцатилетний зависимый или малоподвижный офисный работник с ожирением. Но всё же морщины и седина автоматически делают человека менее здоровым в глазах окружающих. 

Поскольку старость воспринимается как маркер плохого здоровья и непривлекательности, женщины стараются спрятать то, что могло бы указать на возраст. Даже те, кто планирует стареть естественно, не выдерживают давления общества и начинают закрашивать седину, использовать кремы от морщин и делать макияж, чтобы скрыть возрастные изменения. Ведь действительно естественное старение может вызвать пересуды в стиле «совсем себя запустила, выглядит старой и уставшей», а думать о себе такое невыносимо. 

Почему в гонке за молодостью нельзя победить 

Вы можете тратить деньги на дорогие антивозрастные кремы, перепробовать все косметологические процедуры и наносить на лицо тонны косметики, чтобы скрыть морщины и поры. Но старение неотвратимо, как бы вы ни пытались его замаскировать. А одержимость сохранением молодости может отнять у вас гораздо больше. 

Вы никогда не будете достаточно привлекательны

Современный мир устроен так, что нам приходится сравнивать себя не только с подругами, коллегами и соседками, но и со всеми красавицами, которые улыбаются с билбордов или трогают лицо в рекламе крема от морщин. 

Мы не встречаем на улице пожилых голливудских актрис без макияжа и не читаем о стоимости всех пластических операций, которые они сделали. Медиа транслируют нам иное: и в 60 лет можно выглядеть потрясающе. Конечно, если ты успешная и богатая. В итоге молодой вид в среднем возрасте ассоциируется с прекрасной жизнью, что ещё больше заставляет нас стремиться к недостижимому идеалу. 

Как-то раз я решила найти фотографии женщин 40 лет без фотошопа и фильтров. Понятно, что посмотреть на ровесниц можно и в реальности, но во время общения ты поглощён разговором и самим человеком и не особенно разглядываешь морщины и поры. Так вот, я ввела поисковой запрос и открыла фотографии. И получила несколько страниц моложавых лиц с косметикой и фильтрами. В зеркале я вижу совсем другое. 

Сравнения происходят автоматически, после чего приходит навязчивое желание что-то сделать. Например, купить дорогой крем. Ладно, кто я такая, чтобы сопротивляться желанию намазать на лицо что-то корейское от морщин? Я понимаю, что это бесполезная мера, которая просто тратит мои деньги. Кстати, разница между использованием умывалок, тонеров и кремов и их отсутствием нулевая. По крайней мере в эффекте, а в деньгах, конечно, значительная. 

И это я ещё не ходила на косметологические процедуры в салоне. По отзывам подруг это дорого и не помогает. А я даже пробовать не хочу. Для меня запись на какой-нибудь ботокс или биоревитализацию — это признак того, что я проиграла, поддалась на маркетинговые уловки и давление общества. 

А ещё я понимаю, что молодое лицо без морщин не приносит счастья. В 20 лет на моём лице не было признаков старения, но я всё равно находила недостатки. Иногда видела себя красавицей, иногда нет, любовалась на некоторые фото, приходила в ужас от других. Мне кажется, что это ощущение — что ты красива, привлекательна, сексуальна — куда больше зависит от внутреннего состояния и настроя, чем от того, что видишь в зеркале. 

И если у тебя есть ощущение, что ты прекрасна, возрастные изменения ничего не испортят. А если нет, любые изменения принесут лишь временное облегчение и новые расстройства. 

Вы потратите много денег, которым можно было найти лучшее применение

Со временем и косметология, и пластическая хирургия всё больше нормализуются в обществе. В глобальном отчёте по эстетической медицине значится, что с 2020 года по 2024‑й количество эстетических процедур увеличилось примерно на 40%. 

Чаще всего люди делают блефаропластику — операцию на веках, за ней следует липосакция, увеличение груди, коррекция рубцов и ринопластика. Из нехирургических процедур лидируют инъекции ботулотоксина, гиалуроновой кислоты, удаление волос, нехирургическая подтяжка кожи и химический пилинг. 

Процедуры по омоложению стоят дорого, и эти траты никогда не закончатся, а со временем только увеличатся. В то же время эти деньги можно потратить на что-то куда более приятное и полезное для физического и ментального здоровья. Например, купить абонемент в спортзал, съездить в отпуск, рассказать о своих проблемах психологу, купить хороший матрас и подушку, чтобы высыпаться, сделать свой рацион полезным и разнообразным.

Я не хочу даже начинать. Я чувствую, что это ловушка. Иллюзия, которая только мешает принимать то, что с тобой происходит. Да, я хочу слышать: «Ты молодо выглядишь» или «Сколько, говоришь, тебе лет? Ого, никогда бы не подумала», но хочу так же спокойно относиться к отсутствию таких комплиментов и к тому, что подростки и молодые взрослые говорят мне «вы».

Вы можете навредить себе 

Даже малоинвазивные вмешательства вроде инъекций могут иметь побочные эффекты. Например, филлеры способны мигрировать из места введения, а также формировать постоянные твёрдые узелки под кожей. Если же косметолог во время введения повредит кровеносный сосуд, это может привести к отмиранию тканей. 

Инъекции ботокса могут привести к опущению век или искривлению бровей, кривой улыбке и слюнотечению, сухости глаз. Химический пилинг иногда заканчивается образованием рубцов, гиперпигментацией и инфицированием. А при глубокой обработке используется карболовая кислота, которая может навредить сердечной мышце, печени и почкам. 

Пройдя через блефаропластику, чтобы убрать нависшие веки, можно получить целый список проблем — от рубцов и изменения цвета до выраженной асимметрии, выворота и опущения век. Вам наверняка не захочется смотреть на последствия неудачных операций, но если есть такое желание, то увидеть их можно в этом исследовании.

Ко всему прочему одержимость поддержанием молодости может привести к нездоровым практикам. Постоянное наблюдение за своим телом и выявление его недостатков, тревога по поводу внешности, ограничительные диеты, расстройства пищевого поведения, самоизоляция — целый список проблем, с которыми может столкнуться любая женщина, поставившая молодость во главу угла. 

Есть ли выход, или все обречены расстраиваться и нести деньги косметологам

В одном исследовании учёные отметили, что у женщин, принявших своё старение, был более высокий уровень самооценки и осознанности, чем у тех, кто продолжал бороться за молодой внешний вид. Но никто не говорит, что это будет легко. В обществе, где превозносится молодость, принятие своего возраста может стать той ещё задачкой. 

Но я хочу попробовать. Если так разобраться, зачем вообще оставаться молодой? Я не хочу, чтобы меня выбирали и любили только за внешность. Мой муж стареет вместе со мной, и его уж точно всё устраивает. Мой сын будет любить меня, даже если я стану похожа на чудовище из «Субстанции». Моим друзьям без разницы, есть у меня морщины или нет. Плевать на это ребятам, с которыми я тренируюсь, и моим коллегам, и всем тем людям, с которыми случаются приятные смол-токи. Так что я потеряю, если морщины станут глубже? Случайные подкаты на улице, от которых покрываешься кринжем с ног до головы? 

Нельзя отрицать, что в современном обществе молодость имеет преимущество. Но ни дорогие кремы, ни косметические процедуры не сделают вас снова молодой. Зато могут отнять у вас деньги и вовлечь в состояние постоянной тревоги. 

И речь не о том, чтобы радоваться новым морщинам или праздновать то, что грудь стала чуть ближе к животу. Но, может быть, нам всем стоит принять то, что мы не в силах изменить? Смириться с этим и двигаться дальше. 

Статьи, от которых бомбит
🔥🔥
Непопулярное мнение: здоровый образ жизни доступен, только когда есть деньги 
 «А мне помогло»: почему ваш опыт лечения — это не повод давать советы о здоровье
Боитесь перетренироваться? Сначала попробуйте реально устать
Хватит называть российскую медицину бесплатной, она предоплаченная
Банальные советы врачей работают, но им никто не хочет следовать
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Комментарии
Konstantin Kovalev
3 часа назад
Ия, статья написана отлично, но все эти западные клише «мы становимся невидимыми, когда нам переваливает за…» - это только о внешности. А если человек сам по себе интересный - он интересен в любом возрасте. Если человек глуповат и не интересен в 20-30 лет, как Вы думаете, он станет кому-то интересен в 60? Смешной вопрос, правда)) А много ли Вы знаете людей, которые действительно занимаются саморазвитием, несмотря на маленьких детей, работу, периодические недомогания и все прочие рутинные для обычных людей вещи? Сейчас половина людей, вероятно, подразумевают под саморазвитием просмотр сериалов))) Так что, это сильное упрощение - смотреть на эту проблему исключительно в контексте внешних изменений. Я встречал довольно возрастных женщин, на которых все оглядываются, и дело тут не только в хорошей фигуре.
Ия Зорина
2 часа назад
Понятно, что это только о внешности, о ней и речь) Я не свожу ценность человека к его внешнему виду и не говорю, что мы обязательно все исчезнем, как только морщины появятся. Я говорю о том, что нелегко принимать то, как меняется с возрастом твоё тело, но считаю, что нужно это сделать, чтобы не попасть в зависимость от постоянных попыток сохранить молодость.
Konstantin Kovalev
1 час назад
В конечном итоге, все жизненные сложности превращаются в философские вопросы: есть люди, в молодости оплакивающие своё ушедшее детство. Потом в 30 они жалеют, что им уже не 20, потом в 40 они считают, что были дураками, что жалели себя 30 летних и со страхом ждут, когда им стукнет 50, так как жизнь будет «кончена», на 6-м десятке лет. Вот мне сейчас 6-й десяток идёт)) И я чувствую себя лучше, чем в 20 или 30, так как в молодости у меня были проблемы со здоровьем. Если человек боится взрослеть (стареть), то лучше ему было не рождаться на свет. А раз родился - значит терпи, а лучше - находи подходящие по возрасту занятия и удовольствия, ведь это лучше, чем вообще не родиться, верно? И тем более здорово, если ты ведешь такой образ жизни, который позволяет прекрасно себя чувствовать без врачей и таблеток. Но повторюсь, быть интересным человеком, даже в возрасте - это такое искусство, или свойство личности, которое как мне кажется, само по себе хорошее здоровье не даст, это дополнительно нужно прокачивать. Многие молодые люди (обоих полов) в молодости обладают единственным преимуществом - молодым возрастом. И понятное дело, что когда молодость уйдет -достоинств вообще никаких не останется) вот об этом я хотел сказать.
Ия Зорина
1 час назад
Я поняла вас. Да, согласна насчёт интересов. В первую очередь это твою жизнь делает ярче, не даёт погрязнуть в рутине. В юности мне, как и многим, наверное, казалось, что после 30 жизни нет) На самом деле после 30-и началось самое интересное, и я поняла, что граница вот этого возраста, после которого "жизнь кончена" сдвинулась очень сильно. Когда я вижу, как пожилые женщины и мужчины бегают марафоны, участвуют в триатлоне, по горам лазят или со штангой занимаются, я начинаю надеяться, что такой возраст вообще никогда не наступит
Нас часто спрашивают
Как перестать грызть ногти раз и навсегда: 9 проверенных способов
Как перестать грызть ногти раз и навсегда: 9 проверенных способов
0
27 августа
Красота
Красота
Что в косметичке у дерматолога Екатерины Кандинской
Что в косметичке у дерматолога Екатерины Кандинской
0
29 июля
Красота
Красота
6 опасных бьюти-трендов из соцсетей, которые могут испортить внешность и здоровье
6 опасных бьюти-трендов из соцсетей, которые могут испортить внешность и здоровье
0
29 июня
Красота
Красота
Поможет ли сперма лосося вернуть молодость лицу
Поможет ли сперма лосося вернуть молодость лицу
0
25 июня
Красота
Красота
5 бьюти-трендов, которые набирают просмотры в соцсетях, но не работают в жизни
5 бьюти-трендов, которые набирают просмотры в соцсетях, но не работают в жизни
0
29 мая
Красота
Красота
Почему на попе появляются прыщи и что с ними делать
Почему на попе появляются прыщи и что с ними делать
0
15 мая
Качество жизни
Красота
Как определить тип волос и подобрать правильный уход
Как определить тип волос и подобрать правильный уход
0
11 января
Красота
Красота
Могут ли бомбочки и пена для ванны навредить здоровью
Могут ли бомбочки и пена для ванны навредить здоровью
0
16 ноября 2025
Красота
Красота
«У меня отслаивается и темнеет ноготь»: почему так происходит и что делать
«У меня отслаивается и темнеет ноготь»: почему так происходит и что делать
0
10 октября 2025
Красота
Красота
Микротоки для лица: раскрученный тренд в уходе за кожей или рецепт вечной молодости
Микротоки для лица: раскрученный тренд в уходе за кожей или рецепт вечной молодости
0
6 октября 2025
Красота
Красота
Что такое карвинг для волос и можно ли его сделать дома
Что такое карвинг для волос и можно ли его сделать дома
0
8 августа 2025
Красота
Красота
Как пользоваться бальзамом для волос правильно
Как пользоваться бальзамом для волос правильно
0
21 июля 2025
Красота
Красота
Как убрать кольца Венеры: объясняет дерматолог
Как убрать кольца Венеры: объясняет дерматолог
0
10 июля 2025
Красота
Красота
Надо ли мыть волосы после купания в море или бассейне
Надо ли мыть волосы после купания в море или бассейне
0
4 июля 2025
Красота
Красота

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Валентина Журилова1 час назад

0 / 0

Странно что никто не вспомнил мультфильм Апостол. Его в детстве не смотрела а уже во взрослом возрасте, но он очень впечатлил. Коралина в стране кошмаров это любимый мультфильм и про жуткий дом. По этим мультам неплохой фильмец бы получился.
20 очень страшных мультфильмов: жуткие сказки, готика и стимпанк
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

+1 / 0

Я поняла вас. Да, согласна насчёт интересов. В первую очередь это твою жизнь делает ярче, не даёт погрязнуть в рутине. В юности мне, как и многим, наверное, казалось, что после 30 жизни нет) На самом деле после 30-и началось самое интересное, и я поняла, что граница вот этого возраста, после которого "жизнь кончена" сдвинулась очень сильно. Когда я вижу, как пожилые женщины и мужчины бегают марафоны, участвуют в триатлоне, по горам лазят или со штангой занимаются, я начинаю надеяться, что такой возраст вообще никогда не наступит
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev1 час назад

+1 / 0

В конечном итоге, все жизненные сложности превращаются в философские вопросы: есть люди, в молодости оплакивающие своё ушедшее детство. Потом в 30 они жалеют, что им уже не 20, потом в 40 они считают, что были дураками, что жалели себя 30 летних и со страхом ждут, когда им стукнет 50, так как жизнь будет «кончена», на 6-м десятке лет. Вот мне сейчас 6-й десяток идёт)) И я чувствую себя лучше, чем в 20 или 30, так как в молодости у меня были проблемы со здоровьем. Если человек боится взрослеть (стареть), то лучше ему было не рождаться на свет. А раз родился - значит терпи, а лучше - находи подходящие по возрасту занятия и удовольствия, ведь это лучше, чем вообще не родиться, верно? И тем более здорово, если ты ведешь такой образ жизни, который позволяет прекрасно себя чувствовать без врачей и таблеток. Но повторюсь, быть интересным человеком, даже в возрасте - это такое искусство, или свойство личности, которое как мне кажется, само по себе хорошее здоровье не даст, это дополнительно нужно прокачивать. Многие молодые люди (обоих полов) в молодости обладают единственным преимуществом - молодым возрастом. И понятное дело, что когда молодость уйдет -достоинств вообще никаких не останется) вот об этом я хотел сказать.
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev2 часа назад

0 / 0

Я был в специализированной клинике Глазкова, на Проспекте Мира, так как несколько лет назад я запорол себе плечи глубокими отжиманияии на брусьях с тяжолыми блинами на поясе и (скорее всего) неподходящей лично для меня техникой жима лёжа. Так вот, несмотря на то, что эту клинику рекомендовал мне мой тренер, профессионально выступающий атлет высокого уровня, чего-то выдающегося я там не увидел. Был курс ударно-волновой терапии и стандартное фарма сопровождение - кальций доп микроэлементами, и витамин Д. От их реабилитирующих упражнений сразу же появлялась боль. Я сделал всё сам: выдержал покой (без зала) 9 месяцев, колол гиаулороновую кислоту в околосуставное пространство, сам разработал систему реабилитирующих упражнений. Жимы на грудь делать больше не могу, но становую делаю: руки нормально держат гриф, плечи не болят - и на том спасибо))
4 упражнения на пресс, после которых он просто откажет
Лайфхакер
Информация
О проектеНаши эксперты
Подписка
Телеграм-канал «Йод»
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалистуМы создаем этот раздел, потому что нам важно, чтобы вам было на что опереться в вопросах здоровья. Но наши тексты не заменят консультацию врача18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях