Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 сентября 2020

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

Не самый простой, но эффективный способ перестать быть рабом современного общества.
Фото автора Сергей Суягин
Сергей Суягин

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

«Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, которое нам не нужно». Устами Тайлера Дёрдена глаголет истина, вот только мы, осознав всю бессмысленность чрезмерного потребления, всё равно продолжаем покупать, покупать, покупать. Казалось бы, тема уже настолько избита, что говорить о ней нет совершенно никакого смысла. Однако какого-то ясного решения проблемы по-прежнему нет.

Сегодня мы расскажем вам о методике, которую проверили на себе тысячи людей. Многие из них подтвердили её эффективность, отметив при этом потрясающие изменения.

Знакомьтесь: Дэйв Бруно, человек, опровергающий все идеалы общества массового потребления. Компании говорят нам, что мы будем счастливы, покупая их товары, но приобретения не сделали Дэйва счастливым. Счастье не в этом. Не вещи должны управлять нами и нашей жизнью — мы сами прекрасно с этим справлялись, пока реклама и маркетинг не вырастили пару поколений людей.

Дэйв примечателен тем, что предлагает не какие-то абстрактные тезисы, а вполне конкретную методику, облачённую в простую и понятную форму.

Человек не сможет избавиться от власти потребительства, пока не изменит своё отношение к вещам.

Бруно начал с себя. Он разработал концепцию 100 Things Challenge — правило, согласно которому он целый год жил с не более чем сотней личных вещей. Прочее «очень важное» имущество должно быть распродано либо иным способом навсегда отлучено от владельца. Только так — 100 вещей, не больше. Естественно, при выборе предметов, с которым придётся жить 365 дней, необходимы некоторые оговорки:

  • В список попадают только личные вещи, то есть те, которыми пользуетесь исключительно вы. Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются.
  • Коллекция ценных предметов (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
  • Носки и нижнее бельё считаются за одну вещь. Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.
  • Прежде чем обновлять вещь из списка, необходимо избавиться от существующей.
  • На протяжении всего года единовременное количество вещей не должно превышать 100 штук. Если у вас уже 100 вещей и по тем или иным причинам вы вдруг стали владельцем ещё одной (например, вам её подарили), то у вас ровно семь дней на то, чтобы избавиться от неё или от какой-то другой вещи из вашего списка.

Вот, казалось бы, и всё. При возникновении любой спорной ситуации действует главное правило: не более 100 вещей при любом раскладе.

Польза данной методики ощущается практически сразу. На коротком временном интервале вы вдруг обнаружите, как много в вашей квартире места, а в долгосрочной перспективе значительно сократятся расходы.

После мирового кризиса 2008 года идея Дэйва была подхвачена тысячами американцев, осознавших хрупкость существующей системы и бессмысленность современных идеалов.

Дэйв успешно прошёл назначенное самому себе испытание. Когда срок закончился, он уже не хотел возвращаться к прежнему рабству. Он чувствовал абсолютную власть и контроль над своей жизнью. Вещи более не управляли им, не определяли его успех, действия, статус и возможности.

Для понимающих английский предлагаем видео выступления Дэйва на TEDx.

Вы уже чувствуете, как выращенный внутри вас ненасытный потребитель требует написать в комментариях что-то в стиле «Бред полный, так жить нельзя!»?

Читайте также
🧐
66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки
Как перестать покупать вещи, которые нам не нужны
Как стать минималистом за 30 дней
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее

Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Каркасный бассейн от Bestway

Долговечный каркасный бассейн от Bestway отдают со скидкой 68%

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и прогулок

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

Водонагреватель от Midea

Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%

Это интересно
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Комментарии
Nikita
12.02.14 15:40
У меня и без этого списка 100 вещей ну никак не наберется.
Sergey Suyagin
12.02.14 16:42
Он взял это число из головы, просто так. Вы считаете, что даже при таком количестве всё равно злоупотребляете потребительством? Уменьшите число.
Алексей Эпов
12.02.14 15:49
LOL целых 100 вещей. Тогда я, получается, аскет из аскетов, коль умудрялся уезжать жить в другой город с небольшой сумкой вещей (вернулся через год с ней-же).
John Doe
12.02.14 18:13
Не вижу смысла себя в чём-то ограничивать. Всё это глупость. В долгах не бываю, денег всегда хватает. Кредитов в жизни не брал. Ничего лишнего не скапливаю. Ненужное выкидываю.
r0m4n 53n470r0w
17.01.19 08:52
Держи в курсе, нам очень интересно.
Светлана Головлева
12.02.14 21:08
А книги как считать? Если каждую за одну - то пусть сам живет по своей системе ))
Денис Мачалов
14.02.14 03:16
Книги невозможно назвать дерьмом, если это только не Дарья Донцова. )) Светлана Головлева, читайте внимательнее! (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
Marko Požarnik
23.07.15 09:40
там пишеть что библиотека (редких) книг считаеться как одна вещ. нередкие книги можно брать в общественной библиотеке и не покупать ;)
Joni-Jo Brachun
14.02.14 14:31
Надо повыкидывать старые джинсы и свитера, которые уже не ношу :)
Катя Матвеева
21.09.14 14:10
Для разных людей разное число "ненужных вещей". Кто-то живёт в деревне - там явно сотней не обойтись. Одного инструмента может быть куда более сотни. Для городского жителя, да, сотня вещей порой более, чем достаточно, особенно, если не семейный. Я уже давно ввела себе правило продавать вещь, как только она становиться ненужной. Ненужная вещь для меня та, которую я не брала в руки более полугода. Продаю в основном всё на битБазаре(bitbazar.ru). За год только за ненужные вещи вернула назад в семейный бюджет более 100'000 рублей! На них месяц в августе жили в Европе. Выводы делайте сами.
Руслан Самолетов
17.01.19 00:59
Ну дак если число разное, то смысла в системе нет. Ты будешь постоянно менять его под текущие хотелки. Если вещь пол года не трогаешь то это тоже мало о чем говорит. Например документы, зимняя одежда... Вот и выходит что к каждой вещи нужен индивидуальный подход подход.
Максим Рябец
29.09.14 17:03
У меня правило жёстче. Имею личных 20 вещей, больше и не нужно. Практикую уже 4 года эту идею
vkpasha
31.05.15 11:36
БРЕД ПОЛНЫЙ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Антон Демин
30.07.15 02:03
То чувство, когда ты бедный студент и у тебя не факт что найдётся хоть 50 личных вещей...
Slava Gerchicov
09.12.15 00:50
"Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт." после этой фразы возникает закономерный вопрос - текст писала женщина или Гей? Потому что вряд ли у нормального мужчины +100500 вещей гардероба, да еще и в сочетании с непреодолимым желанием купить еще
Михаил Киселёв
26.12.19 03:34
У мужчины легко может набраться больше ста только вещей. Рабочая спецодежда (не только комбез и каска, но и пиджак с брюками), спортивное снаряжение и одежда, сезонная одежда. Все эти 100 things challenge воодушевляют и хочется принять вызов. Но объективно, это работает в таком виде для работника IT или блогера живущего в Калифорнии.
Наталия Романова
14.01.16 02:03
Впадение из одной крайности в другую до хорошего не доводит! Что касается одежды, то у женщин и мужчин разные комплектации и женщины нужно чуть больше вещей, чем мужчине, поэтому этот метод уже не подходит женщинам. Есть так же одежда которая нужно только для работы, я бы не стала ее причислять к сотне, т.к. это имеет отношение к работе, а не к личной жизни и получается, что таких оговорок много. Метод для экстрималов или кому заняться больше нечем :) Не так надо потребление уменьшать :) это долгий и кропотливый процесс. Я, например, смело что-то покупаю, если это можно вернуть, без особых причин, тогда можно лучше понять, придется ли вещь по душе и хорошо ли выполняет свои функции. Когда вещь нельзя вернуть, а она вроде бы и нужна и хорошо, а потом оказывается, что не очень, это большая проблема и одна из тех что ведет к захламлению. Если вещь временно нужна или попользовалась и больше не нужна, я ее продаю, отдаю, дарю и др.варианты, стараюсь ничего не хранить про "авось", у меня нет столько места, и получать средства таким образом для новых покупок, это очень актуально в отношении детских вещей. Я не покупаю вещи, в которых я не уверена, если магазин далеко от дома и я не смогу поехать туда ради возврата (затратно по бензину и прочим дорожным расходам). Я даже еду покупаю, учитывая когда мы это будем есть, чтобы еда не пропала и не пришлось выкидывать, это сложнее гораздо, но с практикой становится все легче и быстрее. Гаджетами вообще не фанатею, все ужасно глючит и я устала от этого, даже недавно решила перейти обратно на проводную мышку, потому что беспроводная уже замучила своими проблемами, то с соединением, то с батарейками, да еще и лишние расходы на эти батарейки.
kuka odin
06.01.17 12:43
бред, у многих наших людей не наберется 100 вещей, даже если каждый носок считать 1-ой вещью! ?
Алексей Пономарь
06.01.17 12:50
Понимаете ли вы определение слова «бред»?
Борис Еремин
17.01.19 01:03
Мля! Считал и пересчетывал, кроме книг и инструмента, 32 ну 43 вещи(носки и трусы). Не считал кухню. Помогите до полтинника добить?
Михаил Левков
17.01.19 04:38
Это не для нашего человека статья)
Сергей Балашов
17.01.19 07:38
У нас при словах "Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются." из углов с облегчённым вздохом повыползали миксеры, мороженницы, чайники, микроволновки, мультиварки, пароварки, хлебопечки, тостеры, грили, аэрогрили, шашлычницы, блинницы, электросковородки, сэндвичницы, фритюрницы, яйцеварки, вафельницы для венских вафель, вафельницы для трубочек, вафельницы для прикольных вафель, орешницы, орешницы для маленьких орешков, орешницы для очень маленьких орешков без наполнителей, шняги для приготовления печенья с циферками, шняги при приготовления печенья с буквами, шняги для приготовления шняг... Всё такое остро необходимое, аж лёд в морозилке!
Stepan Borodulin
06.10.23 15:13
Но это не личная вещь. А вот перфоратор, который я никому не дам на время, личная. А набор инструментов, на который мне в общем пофиг - общая.
Анастасия Цветкова
17.01.19 09:03
Действительно, сама идея не нова, но суть понятна и ясна. А количество чего-либо, правила и срок ты можешь выбирать самостоятельно. А с книгами все просто, прочитал -> убрал/продал/выкинул. Вообще если капнуть глубже, то фактически ограничений то нет. Ты же не обязан весь год в одних и тех же джинсах проходить или в кросовках, которые ты выбрал летом, проходить всю суровую зиму. Значит ты просто перестаешь хранить, а не приобретать.
Stepan Borodulin
06.10.23 15:16
Ну, сто вещей это довольно жестко, на каждый сезон гардероб будет очень ужат. Джинсов две пары, летних брюк две пары, обуви пар двенадцать... курток тоже куча... что делать, если погода от -30 до +35? В офис три костюма и пять рубашек... за один набор униформы посчитать?
Денис Овчинников
17.01.19 13:22
если человек не будет потреблять то компании разорятся, людям будет негде работать. А так как люди по какой то причине жутко хотят размножаться то людей становится всё больше. Так то конечно если подумать нам вообще в жизни мало что надо чтобы существовать.
Alexandr Dmitriew
17.01.19 15:38|изменено
Не сотней вещей, а сотен вещей. Учите русский. Или не пишите публикации.
Alejandro
12.04.20 04:38|изменено
Сколько же ненависти в тебе маленьком помещается.
John Smith
17.01.19 15:53
Статья 14-го года..
sandfoxx
17.01.19 16:49
> Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.Нерабочая фигня: я их коллекционирую.
Dark Heaven
26.12.19 17:52
Ахах) 100 вещей!!! Скажите это человеку сносившиму армейские резиновые тапки до дыр в пятках!!! Тряпки зажиточные!
Евгений Виза
12.04.20 07:59
У меня частный дом, сад, огород, машина, гараж. Интересно, на кого рассчитана эта глупая статья? На студента? Когда я был курсантом морского училища, у меня и 20 личных вещей не было.
Антон Вербицкий
12.04.20 10:44
Здравствуйте, а есть ли возможность посмотреть его список, что он все таки себе оставил.
Ekaterina Volkova
29.05.20 11:11|изменено
Если приходится часто переезжать, большинство книг разумнее заменить сканами PDF (для цветных глянцевых) и fb2 для читалки (чтобы не портить глаза) или телефона (чтобы не покупать читалку). Хотя тут зависит от человека — у родителей у каждого по читалке, бумажные книги не брались в руки и не покупались уже лет семь, но старые бумажные книги на полке все равно стоят "для красоты" ((
кристина I Love
07.09.20 18:04
Я свои бумажные книги отдала в библиотеку. Благо,что она рядом с домом.Покупать новинки сейчас дорого.Потому читаю в электронном виде. Иногда покупаю детские книги,тщетно пытаюсь привить любовь к чтению дочке.
Riley Usagi
08.09.20 07:58
Откуда взять сотню вещей? о_О
Что вы могли пропустить
Как помочь ребёнку пережить школьные экзамены: советует эксперт по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ
Как помочь ребёнку пережить школьные экзамены: советует эксперт по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
0
28 мая
Жизнь
Жизнь
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК
28 мая
Жизнь
Жизнь
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
0
26 мая
Жизнь
Колонка
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
0
25 мая
Жизнь
Книги
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
0
25 мая
Жизнь
Ликбез
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
0
25 мая
Жизнь
Колонка
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
0
25 мая
Жизнь
Жизнь
3 вещи, которые меня удивили в шоу «Ад для одиночек» — корейском «Доме-2»
3 вещи, которые меня удивили в шоу «Ад для одиночек» — корейском «Доме-2»
0
24 мая
Жизнь
Жизнь
Как детские травмы приводят к зависимостям и что с этим делать
Как детские травмы приводят к зависимостям и что с этим делать
0
22 мая
Жизнь
Жизнь
Тёмная сторона ИИ-сериалов про фрукты: почему эти ролики не так безобидны, как кажется
Тёмная сторона ИИ-сериалов про фрукты: почему эти ролики не так безобидны, как кажется
22 мая
«Горящая изба»
Жизнь
Чему нас учит золотой закон глупости и как не попасть в лапы глупых бандитов
Чему нас учит золотой закон глупости и как не попасть в лапы глупых бандитов
0
21 мая
Жизнь
Жизнь
Как я ходила 10 тысяч шагов каждый день и куда это меня привело
Как я ходила 10 тысяч шагов каждый день и куда это меня привело
0
19 мая
Жизнь
Жизнь
20 сомнительных советов из детства, которые сейчас заставляют нас думать: «Что это было?»
20 сомнительных советов из детства, которые сейчас заставляют нас думать: «Что это было?»
0
18 мая
Жизнь
Жизнь
Почему привычные удовольствия больше не делают нас счастливыми
Почему привычные удовольствия больше не делают нас счастливыми
0
15 мая
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Kristina Polyakova7 минут назад

0 / 0

Регулярно делаю покупки в этой организации, специализирующейся на продаже газовых котлов, колонок и прочего теплового оборудования. Рекомендую этот сервис всем, так как здесь обеспечивают высокий уровень качества обслуживания. Это компания - https://www.teplospeccentr.ru/katalog_oborudovaniya/gazovyie_kolonki/.
Как экономить электроэнергию: 25 советов
Аватар автора комментария
Andrey Kosteltsev1 час назад

0 / 0

А где Card House https://www.rustore.ru/catalog/app/ru.kxlab.cardhouse ?
10 приложений, с которыми вы забудете о пластиковых картах скидок
Аватар автора комментария
Dmitry Kolyuchy1 час назад

0 / 0

Нужно будет посмотреть
Что-то новенькое: 15 лучших международных научно-фантастических фильмов от Collider
Аватар автора комментария
Виктор Медведев1 час назад

0 / 0

Изображение
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях