Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Новости
23 января 2020

В Сети обсуждают лучшие позы для сна. Есть 18 вариантов

А как обычно спите вы?
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

позы для сна

В Twitter набирает популярность обсуждение самых комфортных поз для сна. Все возможные варианты, а их оказалось 18, изображены на картинке, опубликованной пользователем @AllanBell247. С неё эта тема и началась.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

I’m a No. 9, which are you?

(also if anyone says they are a 13 just what are you doing lol) pic.twitter.com/YkDyiKiJLX

— Allan Bell (@AllanBell247) January 20, 2020

Сам автор публикации отметил, что предпочитает позу №9, и спросил других пользователей, как обычно спят они.

Not many options if you’re a female, you can do the face-plant, or cry yourself to sleep.

Men get all the exotic positions like Joker Stairs. pic.twitter.com/J3nV6U73p6

— Chris Ironside (@ChrisIronside) January 20, 2020

Не так много вариантов, если вы женщина: вы можете плющить лицо или реветь, чтобы уснуть. 

Мужчины же получают все экзотические позиции, даже такие, как Лестница Джокера.

Is no one going to talk about 13? pic.twitter.com/fTY4erePOK

— Farmer Sarge (@Sargeypoo1) January 20, 2020

Никто не хочет поговорить о позе 13?

Start off a 6 and progress through the rest excluding 12–13. Seriously, wtf are those two?

— JLetz (@JLetz56) January 22, 2020

Начинаю с 6‑й и продвигаюсь до конца, исключая 12–13. Серьёзно, что это за две позы такие?

I don’t see this position listed pic.twitter.com/57PVW1fhuP

— Bruce Brewster (@KBrews_Clues) January 21, 2020

Не вижу в списке этой позы. 

7 and 10 are homicide victims

— 🏴AnCapAntitheist(29–18‑3)(28–16‑5)(26–20‑5)🇭🇰 (@DougieGOATSZN) January 20, 2020

7 и 10 это жертвы убийства. 

pic.twitter.com/Mu3vqJqSNG

— Carlos Toraño (@catorano) January 20, 2020

19 pic.twitter.com/gd2MDdB5kr

— nismanuel (@manuelizondo_) January 20, 2020

Why do none have them have a pillow between their knees, these are either 19 year olds or masochists should enjoy back pain.

— Roe McDermott (@roemcdermott) January 20, 2020

Почему ни у кого нет подушек между колен, это либо 19-летние, либо мазохисты, которые должны наслаждаться болями в спине.

Эксперт по проблемам со сном Сэмми Марго (Sammy Margo) подтверждает, что лучше всего спать с подушкой между ног. Она выравнивает ваши бёдра, снижая вероятность появления болей в спине. Также для организма полезен сон на спине с подушкой под коленями. В такой позе ваше тело меньше всего напрягается, на коже не появляются складки, да и ночные кремы впитываются гораздо лучше.

А как обычно спите вы? Нашли свою позу на рисунке? Расскажите в комментариях.

Читайте также
🧐
Какие позы для сна избавят вас от 11 распространённых недомоганий
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться
10 способов улучшить свой сон
Обложка: Alena Ozerova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Вапше Гарринян
23.01.20 14:17
Даешь позы 18+!
Пользователь нас покинул
04.02.20 15:58
Не согласен
Пользователь нас покинул
04.02.20 16:17
мда-а
Что вы могли пропустить
Брэд Питт прожаривает Леонардо Ди Каприо в трейлере «Новых похождений Клиффа Бута»
Брэд Питт прожаривает Леонардо Ди Каприо в трейлере «Новых похождений Клиффа Бута»
0
16:45
Кино
Новости
В России впервые провели операцию по трансплантации спинного мозга
В России впервые провели операцию по трансплантации спинного мозга
0
16:30
Новости
Новости
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
0
16:20
Кино
Новости
«Вышка-2» и «Гангстерленд»: самые популярные фильмы и сериалы у пиратов в октябре
«Вышка-2» и «Гангстерленд»: самые популярные фильмы и сериалы у пиратов в октябре
0
14:10
Кино
Новости
Motorola показала часы Watch 2 Fit, которые считают расход жиров во время тренировок
Motorola показала часы Watch 2 Fit, которые считают расход жиров во время тренировок
0
13:45
Новости
Устройства
Жан-Клод Ван Дамм вернётся к истокам боевых искусств в новом боевике о якудза
Жан-Клод Ван Дамм вернётся к истокам боевых искусств в новом боевике о якудза
0
12:50
Кино
Новости
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
0
11:42
Кино
Новости
Киану Ривз снова станет Джоном Уиком — теперь в мультфильме
Киану Ривз снова станет Джоном Уиком — теперь в мультфильме
0
10:43
Кино
Новости
Как iPhone mini, но на Android 17: анонсирован миниатюрный Enough Phone
Как iPhone mini, но на Android 17: анонсирован миниатюрный Enough Phone
0
10:10
Новости
Устройства
Назад в 1979-й: Sony перевыпустила культовые наушники от первого Walkman
Назад в 1979-й: Sony перевыпустила культовые наушники от первого Walkman
0
09:22
Новости
Устройства
Японские учёные обнаружили у домашних кошек четыре типа личности
Японские учёные обнаружили у домашних кошек четыре типа личности
0
Вчера
Новости
Новости
Вышел тизер сериала «Криминал» со звёздами «Джентльменов» и «Игры престолов»
Вышел тизер сериала «Криминал» со звёздами «Джентльменов» и «Игры престолов»
0
Вчера
Кино
Новости
Портал «Грамота.ру» назвал 10 претендентов на звание слова 2026 года
Портал «Грамота.ру» назвал 10 претендентов на звание слова 2026 года
0
Вчера
Новости
Новости
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
0
Вчера
Кино
Новости
Джейсон Момоа назвал своего самого странного персонажа — и это не Лобо
Джейсон Момоа назвал своего самого странного персонажа — и это не Лобо
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
35 минут назад

0 / 0

Кому не нравится, что @gmailbot просит доступ ко всему ящику: я сделал бота, который работает через обычную пересылку: https://t.me/email2telegram_bot. Он выдаёт адрес, а в Gmail вы ставите пересылку на него, можно через фильтр и только для нужных писем. Доступа к почте у бота нет вообще, он видит только то, что вы переслали.
Как получать письма из Gmail прямо в Telegram
Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин2 часа назад

0 / 0

Увлекательнее "Властелина колец" только "Властелин колец" в смешном переводе Гоблина!
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Аватар автора комментария
Елена Исупова2 часа назад

0 / 0

Интересно, а к собакам это относится? У меня застенчивый пёс!
Японские учёные обнаружили у домашних кошек четыре типа личности
Аватар автора комментария
D.V.3 часа назад

0 / 0

У меня скорее застенчивый 🐈
Японские учёные обнаружили у домашних кошек четыре типа личности
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях