Соблюдение баланса между работой и отдыхом — действительно важный вопрос, имеющий огромное значение для психологического и физического состояния человека.
Для соблюдения правильного соотношения между работой и жизнью нужно прежде всего определить, на что вы тратите своё время. Далеко не всегда в этом стоит полагаться на субъективные ощущения и память. Лучше доверить задачу программе SaveMyTime, которая тщательно зафиксирует, чем вы занимаетесь в течение дня на самом деле.
Первым делом после установки приложения следует задать виды активности, за которыми вы собираетесь следить. После этого необходимо указать, как часто программа будет спрашивать о том, что вы делаете. Выполнив эти предварительные настройки, можно спокойно заниматься делами.
Через заданные вами промежутки времени на экране блокировки смартфона будет появляться предложение отчитаться о своём занятии. Для этого следует просто нажать на одну из плиток с активностями. Все собранные данные программа обрабатывает и демонстрирует в виде наглядных графиков. С их помощью очень легко определить, на что же на самом деле вы тратите своё время и насколько хорошо соблюдаете баланс между трудом и отдыхом.
Обычный пользователь разблокирует свой смартфон в среднем около ста раз за день. Программа SaveMyTime использует этот факт и предлагает потратить всего одну секунду для того, чтобы отчитаться о потраченном времени. Взамен она представит вам полный отчёт, который, возможно, заставит вас сделать переоценку своей деятельности и выбрать более правильный режим дня.
Приложение SaveMyTime распространяется бесплатно и работает на устройствах под управлением Android 4.2 и выше.
Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось
Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда
Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей
7 мифов об уколах для похудения