Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
macOS
4 апреля 2017

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Хорошо знакомая пользователям iOS функция теперь работает и на Mac. Лайфхакер рассказывает, зачем она нужна и как её включить.
Фото автора Артём Козориз
Артём Козориз

Автор Лайфхакера

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Для чего нужна функция Night Shift

Night Shift появилась в недавнем обновлении macOS 10.12.4, но по умолчанию она неактивна, и её нужно запускать вручную. Прежде чем включить функцию, разберёмся, для чего она нужна и какая от неё польза.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

По сути, Night Shift — это ночной режим, в котором меняется цветовая температура дисплея в сторону более тёплых оттенков. Вместо холодного голубого свечения, действие которого негативно сказывается на циркадных ритмах и вызывает проблемы с засыпанием, изображение становится желтее и не так режет глаз. В итоге меньше напрягается зрение при работе в вечернее и ночное время. Night Shift автоматически и очень плавно подстраивает температуру дисплея в зависимости от времени суток, так что вы даже не замечаете этого.

Как включить Night Shift

Для работы Night Shift у вас должна быть установлена macOS 10.12.4. Поддерживаются следующие модели Mac:

  • MacBook (от 2015 года и новее);
  • MacBook Air (середины 2012 года и новее);
  • MacBook Pro (середины 2012 года и новее);
  • Mac mini (конца 2012 года и новее);
  • iMac (конца 2012 года и новее).

Чтобы включить функцию, сделайте следующее:

1. Откройте системные настройки и перейдите в раздел «Монитор».

Как включить Night Shift

2. Переключитесь на вкладку Night Shift и смените расписание на «От заката до рассвета».

Как включить Night Shift на Mac

Теперь с наступлением сумерек изображение будет становиться более тёплым, а с восходом солнца калибровка дисплея вернётся к исходным параметрам.

Быстро включить функцию можно двумя способами: через Siri или с помощью тумблера в «Центре уведомлений», который появится, если потянуть шторку вниз.

Помимо режима «От заката до рассвета», есть и пользовательские настройки Night Shift, позволяющие указать промежуток времени, на протяжении которого функция будет активна. Также можно выбрать, насколько теплее будут цвета при включении Night Shift.

От использования функции стоит воздержаться дизайнерам, фотографам и всем, кому критически важна точность цветов при работе. В этом случае от Night Shift может быть больше вреда, чем пользы.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Комментарии
Сергей Балашов
04.04.17 18:30
Давно уже существует такой функционал, даже вот и обзоры одной из таких накатали на гиктаймс: https://geektimes.ru/post/165549/ (кстати, она бесплатна и для Мака всё это время была). Считается, что такие программы берегут глаза и психологически диктуют отказаться от компьютера, например, в пользу сна. Я, как человек с плохим зрением, в силу приведенных причин несколько раз пробовал ими пользоваться. Я скажу так: они ПОРТЯТ зрение, а не берегут его. Если у вас повышенная яркость на мониторе, тогда другой вопрос, он слепит. Но в текстовом режиме того же Acer V223 эта программа просто гасит монитор, приходится вглядываться. Чтобы монитор не слепил вам глаза, просто увеличьте внешнее освещение. Это всё, что нужно сделать, чтобы сберечь зрение.
Антон Бочкарёв
04.04.17 18:42
Я Сергей вас поддерживаю. В этом плане.
Артем Власенко
04.04.17 19:05
Вам интересная новость, монитор никаким образом не портит глаза, а только утомляет.И night shift как раз помогает не уставать глазам.Почитай больше по поводу того, как белый и желтый свет влияет на сон, усталость глаз тем более ночью
Евгенiй Кравцовъ
28.11.17 12:12
Чему он помогает я не знаю, это приговор для работы с фото, видео и графикой. Хорошо что хоть можно отключить это мракобесие.
Vespertilio Aeternitas
05.04.17 12:44
Вообще-то все неправы, как и Ализар на гиктаймсе, flux и nightshift сделан НЕ для того что беречь глаза, а для того чтобы бороться с бессонницей, что и написано на сайте flux. А идея такова: из-за дневной температуры цвета на экране монитора тормозится выработка мелатонина - гормона сна, программы типо flux и nightshift смещают цветовой спектр в красную зону соответствуя закатным тонам, что увеличивает выработку мелатонина и начинает клонить в сон. И это действительно работает, по моему опыту. А глаза и зрение это совсем никак не защищает, скорее может даже принести дискомфорт, особенно у flux'a по умолчанию ночью вообще в красный спектр окрашивает монитор, надо регулировать в настройках удобный уровень.
Коровин Кирилл
04.04.17 20:30
У меня эта функция ни на телефоне ни на ноуте не прижилась. Глаза болят дико от "теплого" оттенка. Уже давно приучил себя "работать" яркостью, что бы глаза не сильно напрягались.
Щит и Меч Крымское отделение
06.04.17 21:43
Если кому нужно запустить на старых маках, вот тут решение нашли проблемы этой Сорян за прямую ссылку http://igamesworld.ru/novosti-tehnologiy/novosti-apple/1643-night-shift-na-nepodderzhivaemyh-kompyuterah-mac.html
Что вы могли пропустить
10 новых приложений для iOS: лучшее за июль
10 новых приложений для iOS: лучшее за июль
0
Вчера
iOS
iOS
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
0
1 августа
Новости
Устройства
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
0
1 августа
Новости
Технологии
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
0
1 августа
Новости
Устройства
40 лучших онлайн-игр для Android и iOS в 2026 году — только бесплатные хиты
40 лучших онлайн-игр для Android и iOS в 2026 году — только бесплатные хиты
0
1 августа
Технологии
Технологии
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
0
31 июля
Новости
Устройства
В Chrome для Android появилась персонализация главного экрана
В Chrome для Android появилась персонализация главного экрана
0
31 июля
Браузеры
Новости
Tecno показала концепт смартфона с «нулевыми рамками» и сравнила его с iPhone 17 Pro
Tecno показала концепт смартфона с «нулевыми рамками» и сравнила его с iPhone 17 Pro
0
31 июля
Новости
Устройства
Блогер построил для своего кота стадион с 30 тысячами кресел и голосовым управлением
Блогер построил для своего кота стадион с 30 тысячами кресел и голосовым управлением
0
31 июля
Новости
Технологии
В Великобритании создали «первую в мире систему безболезненных татуировок»
В Великобритании создали «первую в мире систему безболезненных татуировок»
0
31 июля
Новости
Технологии
Друг, который висит на шее: ИИ-кулон Friend обновился и научился разговаривать
Друг, который висит на шее: ИИ-кулон Friend обновился и научился разговаривать
0
31 июля
Новости
Устройства
Доступен в России без костылей: как пользоваться бесплатным чат-ботом DeepSeek
Доступен в России без костылей: как пользоваться бесплатным чат-ботом DeepSeek
0
31 июля
Ликбез
Технологии
Casio показала часы-кольцо CRW‑H001 с пульсометром и вибрацией
Casio показала часы-кольцо CRW‑H001 с пульсометром и вибрацией
0
30 июля
Новости
Устройства
Аналитики подтвердили, что теория о «мёртвом интернете» уже стала реальностью
Аналитики подтвердили, что теория о «мёртвом интернете» уже стала реальностью
0
30 июля
Новости
Технологии
В «Яндекс Картах» появились ИИ-маршруты для прогулок — вот где их найти
В «Яндекс Картах» появились ИИ-маршруты для прогулок — вот где их найти
0
30 июля
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
IRISKA22 минуты назад

0 / 0

А как проверить мошенник или нет. А то по фото Яндекс не определяет
Как понять, что вас обманывают на сайте знакомств
Аватар автора комментария
Алексей Хромов40 минут назад

0 / 0

Сколько там обе сестры в сумме на экране? Минуты три, наверное. Большинство как раз к этому отнеслись спокойно и с удовольствием идут в кино
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Аватар автора комментария
Vadim Kurbatov3 часа назад

+1 / 0

Яндекс в топку!
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov9 часов назад

0 / 0

Без рукописного ввода и пера? В топку. Я уже почти обрадовался, что можно будет иметь действительно маленький блокнот.
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях