Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
macOS
4 апреля 2017

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Хорошо знакомая пользователям iOS функция теперь работает и на Mac. Лайфхакер рассказывает, зачем она нужна и как её включить.
Фото автора Артём Козориз
Артём Козориз

Автор Лайфхакера

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Для чего нужна функция Night Shift

Night Shift появилась в недавнем обновлении macOS 10.12.4, но по умолчанию она неактивна, и её нужно запускать вручную. Прежде чем включить функцию, разберёмся, для чего она нужна и какая от неё польза.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

По сути, Night Shift — это ночной режим, в котором меняется цветовая температура дисплея в сторону более тёплых оттенков. Вместо холодного голубого свечения, действие которого негативно сказывается на циркадных ритмах и вызывает проблемы с засыпанием, изображение становится желтее и не так режет глаз. В итоге меньше напрягается зрение при работе в вечернее и ночное время. Night Shift автоматически и очень плавно подстраивает температуру дисплея в зависимости от времени суток, так что вы даже не замечаете этого.

Как включить Night Shift

Для работы Night Shift у вас должна быть установлена macOS 10.12.4. Поддерживаются следующие модели Mac:

  • MacBook (от 2015 года и новее);
  • MacBook Air (середины 2012 года и новее);
  • MacBook Pro (середины 2012 года и новее);
  • Mac mini (конца 2012 года и новее);
  • iMac (конца 2012 года и новее).

Чтобы включить функцию, сделайте следующее:

1. Откройте системные настройки и перейдите в раздел «Монитор».

Как включить Night Shift

2. Переключитесь на вкладку Night Shift и смените расписание на «От заката до рассвета».

Как включить Night Shift на Mac

Теперь с наступлением сумерек изображение будет становиться более тёплым, а с восходом солнца калибровка дисплея вернётся к исходным параметрам.

Быстро включить функцию можно двумя способами: через Siri или с помощью тумблера в «Центре уведомлений», который появится, если потянуть шторку вниз.

Помимо режима «От заката до рассвета», есть и пользовательские настройки Night Shift, позволяющие указать промежуток времени, на протяжении которого функция будет активна. Также можно выбрать, насколько теплее будут цвета при включении Night Shift.

От использования функции стоит воздержаться дизайнерам, фотографам и всем, кому критически важна точность цветов при работе. В этом случае от Night Shift может быть больше вреда, чем пользы.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Комментарии
Сергей Балашов
04.04.17 18:30
Давно уже существует такой функционал, даже вот и обзоры одной из таких накатали на гиктаймс: https://geektimes.ru/post/165549/ (кстати, она бесплатна и для Мака всё это время была). Считается, что такие программы берегут глаза и психологически диктуют отказаться от компьютера, например, в пользу сна. Я, как человек с плохим зрением, в силу приведенных причин несколько раз пробовал ими пользоваться. Я скажу так: они ПОРТЯТ зрение, а не берегут его. Если у вас повышенная яркость на мониторе, тогда другой вопрос, он слепит. Но в текстовом режиме того же Acer V223 эта программа просто гасит монитор, приходится вглядываться. Чтобы монитор не слепил вам глаза, просто увеличьте внешнее освещение. Это всё, что нужно сделать, чтобы сберечь зрение.
Антон Бочкарёв
04.04.17 18:42
Я Сергей вас поддерживаю. В этом плане.
Артем Власенко
04.04.17 19:05
Вам интересная новость, монитор никаким образом не портит глаза, а только утомляет.И night shift как раз помогает не уставать глазам.Почитай больше по поводу того, как белый и желтый свет влияет на сон, усталость глаз тем более ночью
Евгенiй Кравцовъ
28.11.17 12:12
Чему он помогает я не знаю, это приговор для работы с фото, видео и графикой. Хорошо что хоть можно отключить это мракобесие.
Vespertilio Aeternitas
05.04.17 12:44
Вообще-то все неправы, как и Ализар на гиктаймсе, flux и nightshift сделан НЕ для того что беречь глаза, а для того чтобы бороться с бессонницей, что и написано на сайте flux. А идея такова: из-за дневной температуры цвета на экране монитора тормозится выработка мелатонина - гормона сна, программы типо flux и nightshift смещают цветовой спектр в красную зону соответствуя закатным тонам, что увеличивает выработку мелатонина и начинает клонить в сон. И это действительно работает, по моему опыту. А глаза и зрение это совсем никак не защищает, скорее может даже принести дискомфорт, особенно у flux'a по умолчанию ночью вообще в красный спектр окрашивает монитор, надо регулировать в настройках удобный уровень.
Коровин Кирилл
04.04.17 20:30
У меня эта функция ни на телефоне ни на ноуте не прижилась. Глаза болят дико от "теплого" оттенка. Уже давно приучил себя "работать" яркостью, что бы глаза не сильно напрягались.
Щит и Меч Крымское отделение
06.04.17 21:43
Если кому нужно запустить на старых маках, вот тут решение нашли проблемы этой Сорян за прямую ссылку http://igamesworld.ru/novosti-tehnologiy/novosti-apple/1643-night-shift-na-nepodderzhivaemyh-kompyuterah-mac.html
Что вы могли пропустить
Как защищаться от мошенников в мессенджерах и соцсетях
Как защищаться от мошенников в мессенджерах и соцсетях
0
Вчера
Технологии
Технологии
Дешевле, чем на Ozon: 10 пылесосов с большими скидками на распродаже AliExpress
Дешевле, чем на Ozon: 10 пылесосов с большими скидками на распродаже AliExpress
0
21 августа
Покупки
Устройства
Китайцы обскакали Kawasaki и показали своего робоконя
Китайцы обскакали Kawasaki и показали своего робоконя
0
21 августа
Новости
Технологии
Ugreen выпустила беспроводную зарядку 2 в 1 с поддержкой Qi2 и дисплеем
Ugreen выпустила беспроводную зарядку 2 в 1 с поддержкой Qi2 и дисплеем
0
21 августа
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила бюджетные часы Redmi Watch 6 Active с автономностью 18 дней — уже на AliExpress
Xiaomi выпустила бюджетные часы Redmi Watch 6 Active с автономностью 18 дней — уже на AliExpress
0
21 августа
Новости
Устройства
13 лучших аэрогрилей для дома в 2026 году
13 лучших аэрогрилей для дома в 2026 году
0
20 августа
Ликбез
Технологии
ChatGPT начал ругаться матом — пользователи нашли возможное объяснение
ChatGPT начал ругаться матом — пользователи нашли возможное объяснение
0
20 августа
Новости
Технологии
Установка APK-файлов на Android будет проходить через 24-часовое ожидание
Установка APK-файлов на Android будет проходить через 24-часовое ожидание
0
20 августа
Android
Новости
Фаблеты возвращаются: Huawei показала смартфон Pura X View с широким экраном
Фаблеты возвращаются: Huawei показала смартфон Pura X View с широким экраном
0
20 августа
Новости
Устройства
8 способов подключить телефон к телевизору
8 способов подключить телефон к телевизору
0
20 августа
Ликбез
Устройства
Китайский YouTube-аналог Bilibili вышел на глобальный рынок
Китайский YouTube-аналог Bilibili вышел на глобальный рынок
0
20 августа
Новости
Технологии
Всё от OnePlus на распродаже AliExpress: 12 смартфонов, аксессуаров и планшетов без пошлины
Всё от OnePlus на распродаже AliExpress: 12 смартфонов, аксессуаров и планшетов без пошлины
0
19 августа
Покупки
Устройства
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
0
19 августа
Новости
Технологии
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
0
19 августа
Новости
Технологии
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
0
19 августа
Устройства
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alex Ponomar55 минут назад

0 / 0

Ну и зачем все эти сложности повторять шесть раз, когда каждый раз должен только повышать вероятность разоблачения? И как быть с тысячами людей из числа персонала НАСА, минобороны, которые столько лет работали над проектом и отрабатывали его данные? Всех под неразглашение? Так ведь это нереальные репутационные риски, ни один президент не согласится на такое всемирное унижение страны.
10 распространённых заблуждений о полётах на Луну
Аватар автора комментария
Yury Kudrin2 часа назад

0 / 0

В Бискае и вдоль Португалии тоже есть шанс получить не слпбо
Финский моряк построил в сарае яхту на солнечных батареях и доплыл на ней до Ибицы
Аватар автора комментария
Yury Kudrin2 часа назад

0 / 0

Это явно марокканцы.Летом они тусуются в Испании,у знакомого велосипед спёрли,был на цепочке у ограды,срезали нафуй и уехали.
Финский моряк построил в сарае яхту на солнечных батареях и доплыл на ней до Ибицы
Аватар автора комментария
Четырман4 часа назад

0 / 0

А как обстоят дела с документами? проход приграничных зон? Встречи с морской полицией??
Финский моряк построил в сарае яхту на солнечных батареях и доплыл на ней до Ибицы
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях