Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Жизнь
17 марта 2017

Как научиться не только работать, но и отдыхать

Эти простые советы помогут вам не стать одним из тех, кто постоянно живёт в авральном режиме и начинает забывать о днях рождения ближайших родственников.
Фото автора Наталья Маркова
Наталья Маркова

Как научиться не только работать, но и отдыхать

Расставляйте приоритеты

Ключ к успеху — правильно расставленные приоритеты. Это касается не только работы, но и всей жизни в целом, ваших планов, ближайших и долгосрочных. Распишите свои цели в ежедневнике, подумайте, что нужно сделать для их реализации в первую очередь, а что можно отложить на потом. Если вы будете действовать чётко по плану, то быстрее и проще достигнете желаемого.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Составляйте список задач

Сюда же входит список мероприятий на год, которые нужно провести или в которых нужно поучаствовать. Регулярно заглядывая в этот список, вы перестанете вспоминать о задачах в последний момент и сократите количество авралов.

Общайтесь

Если у вас трудности на работе, не замыкайтесь в себе: расскажите о них своим близким. Тогда вместо угрюмого молчания по утрам и вечерам вы получите всевозможную поддержку. Если вам нужен совет, не стесняйтесь обратиться за ним к коллеге. В конце концов, активное общение — один из шагов к выходу из депрессии. Оно же может помочь вам завести новые полезные знакомства.

Отдыхайте

Даже если у вас жёсткий график работы и мало времени на отдых, никогда не отменяйте отпуск и не лишайте себя выходных. Если вы будете работать годами на износ, то рано или поздно наступит эмоциональное выгорание: вы больше не сможете выполнять свои обязанности, креативные идеи перестанут появляться в вашей голове, да и вообще работать не захочется. Поездка в новые места — лучший способ проветрить голову.

Делегируйте задачи

Даже если вы гений в своём деле, вы всё равно не сможете делать всю работу сами. Если вы ведёте свой бизнес, поручать кому-то важные дела поначалу страшно, но нужно понять, что без этого не обойтись. Освободившееся время вы можете посвятить проработке и развитию новых направлений деятельности, налаживанию контактов — словом, тому, что гораздо полезнее попыток самостоятельно написать десяток отчётов за несколько дней.

Источник: Six Tips for Creating Balance Between Work and Life
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 полезных привычек, которые я извлекла из проблем с пищевым поведением
10 полезных привычек, которые я извлекла из проблем с пищевым поведением
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
13 больших комнатных растений, которые сделают дом уютнее
13 больших комнатных растений, которые сделают дом уютнее
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
«Почему женщины не лысеют?» Отвечаем на 9 неловких вопросов мужчин о женщинах
«Почему женщины не лысеют?» Отвечаем на 9 неловких вопросов мужчин о женщинах
26 июля
«Горящая изба»
Жизнь
16 самых маленьких пород кошек в мире — от сингапуры до манчкина
16 самых маленьких пород кошек в мире — от сингапуры до манчкина
23 июля
«Горящая изба»
Жизнь
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
0
22 июля
Жизнь
Жизнь
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
0
22 июля
Жизнь
Жизнь
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно
0
21 июля
Жизнь
Жизнь
Фронтальная камера смартфона сильно изменила наше восприятие внешности, и вы готовы к этому разговору
Фронтальная камера смартфона сильно изменила наше восприятие внешности, и вы готовы к этому разговору
0
19 июля
Жизнь
Жизнь
3 места в доме, которые часто захламляются 
3 места в доме, которые часто захламляются 
0
17 июля
Жизнь
Жизнь
Эффект прожектора: ловушка, которая заставляет думать, что все смотрят на вас
Эффект прожектора: ловушка, которая заставляет думать, что все смотрят на вас
0
14 июля
Жизнь
Ликбез
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
0
14 июля
Жизнь
Жизнь
Что такое кармические отношения и стоит ли верить в эту концепцию
Что такое кармические отношения и стоит ли верить в эту концепцию
0
12 июля
Жизнь
Жизнь
11 нишевых хобби, которые вас удивят
11 нишевых хобби, которые вас удивят
12 июля
«Горящая изба»
Жизнь
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
0
10 июля
Жизнь
Жизнь
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
0
10 июля
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Таширева2 часа назад

0 / 0

Это ещё и очень творчески продуктивное состояние. То же остранение. Или удивление как одно из состояний, с которых начинается философствование.
Почему нам иногда кажется, будто мы видим знакомые вещи впервые
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy5 часов назад

0 / 0

только что посмотрел "аномализу", но не из этого списка, а "параллельного"). очень милая лента, чувственная и без особого сексуалистического подтекста. в ней - другое...
10 откровенных мультфильмов, в которых много обнажения и секса
Аватар автора комментария
Natasha Mikhaylova7 часов назад

0 / 0

Monotype Corsiva
WhatTheFont — приложение для поиска шрифтов с картинок
Аватар автора комментария
Yu Ch10 часов назад

0 / 0

Ну вот же! Можете если захотите!! )) Даже лениво придираться. Перейду, пожалуй, из сообщества ваших хейтеров в одноименный фан-клуб!
Надо ли отключать интернет во время грозы
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях