«Час Земли» — самая крупная экологическая акция на планете. По О Часе Земли WWF, в ней принимают участие более 2 миллиардов человек из 188 стран.
Акция пройдёт сегодня, 30 марта, с 20:30 до 21:30. Главная тема «Часа Земли» в этом году — «Ответь за природу!». Это призыв для каждого из нас выяснить, какие экологические проблемы существуют в нашем регионе и какие обязательства мы можем взять на себя, чтобы помочь их решить.
Для тех, кто тоже хочет присоединиться к «Часу Земли», но не знает, чем заняться в это время, есть несколько идей.
Ужин при свечах
Вспомните, когда последний раз вы общались с близкими при свечах. Мягкий приглушённый свет располагает к спокойной и продолжительной беседе, тогда как яркий свет обостряет положительные и отрицательные эмоции.
«Час Земли» — хороший повод устроить романтический или дружеский ужин, открыть бутылочку вина и поговорить по душам.
Вечер страшных историй
Вечер со свечами подходит не только для романтического общения, но и для «жутких» посиделок с друзьями. Для историй пригодятся сценарии страшных фильмов и книг, рассказы бабушек, старые легенды и обряды.
Помните, как вызывали в детстве Пиковую даму? Самое время повторить! Как правило, такие «страшные» вечера перерастают в приятную и шумную дружескую беседу.
Театр теней
Театр теней особенно подойдёт семьям с детьми: взрослым будет приятно отвлечься от забот и немного подурачиться, а детям — принять участие в организации процесса. Можно взять за основу сюжета любимую сказку или придумать полностью свою историю. Главное правило — не ограничивать фантазию.
Соорудить экран можно из белой простыни, прикреплённой к дверному проёму или арке. Чтобы представление прошло без заминок, приготовьте персонажей заранее. Это могут быть игрушки, картонные заготовки или фигуры, сложенные из рук.
Игры в темноте
Есть много игр, в которые можно играть при свечах.
- Крокодил.
- Кто ты? Угадай персонажа.
- Мафия.
- Рисунки на спине.
- Правда или действие.
- Жмурки.
- Как это было?
- Я возьму с собой в поход.
Последние две игры довольно редкие, поэтому расскажем о них подробнее.
Для игры «Как это было?» понадобятся листочки и ручки. Каждый участник записывает факт из жизни, который неизвестен остальным. Чем факт смешнее, тем веселее получится игра.
Когда всё готово, игроки складывают бумажки в мешок, перемешивают и по очереди тянут факты. Задача каждого — придумать свою историю к чужому факту. После этого все игроки рассказывают, как это было на самом деле.
«Я возьму с собой в поход» — интересная головоломка. Ведущий объявляет, что он идёт в поход и набирает команду. Чтобы попасть в команду, игроки говорят по очереди: «Я иду в поход и беру (название предмета)».
Перед этим ведущий придумывает принцип, по которому он отбирает людей. Например, вторая буква в названии предмета должна быть «О». Если слово игрока попадает под придуманное правило, значит, он в команде. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не отгадают принцип.
Йога и медитация
Тишина и отсутствие света помогают сконцентрироваться и полностью погрузиться в себя, что на руку любителям йоги и медитации.
В обычном ритме большая часть энергии мозга тратится на фоновую активность: разум перепрыгивает с одной темы на другую.
Из-за этого мы часто отвлекаемся и не можем сфокусироваться на конкретном действии. Зачастую такие ситуации приводят к постоянному стрессу.
Сбросить напряжение и отпустить сторонние мысли помогает практика йоги и медитация. Выберите технику расслабления, которая вам по душе, распечатайте упражнения и приготовьте коврик. Теперь вы готовы к «Часу Земли» в стиле дзен.
Час любви
Проведите «Час Земли» со своей второй половинкой. Тёплый свет, тишина — всё это располагает к ласке, объятиям и часу любви, который, скорее всего, плавно перетечёт в ночь. Начните вечер с откровений: поделитесь с партнёром своими желаниями, мечтами и фантазиями.
Попробуйте по очереди завязать глаза и найти все эрогенные зоны друг друга.
Через такую игру можно узнать много нового не только о любимом, но и о себе. Примите вместе ванну со свечами: так вы сэкономите и на электричестве, и на воде.
Прогулка
Чтобы с пользой провести «Час Земли — 2019», не обязательно оставаться дома. Если погода позволяет, прогуляйтесь по знакомым улочкам и найдите тихое место, где можно посмотреть на звёзды.
