Сначала вы добавляете в программу действие, которое хотите совершать в определённые дни недели. В дальнейшем ставите отметки на временной шкале при каждом его выполнении. Делая это регулярно, вы будете наблюдать прогресс в виде непрерывной цепочки выполненных действий. Но если пропустите дни, то в ней появятся пробелы.
Используя Day by Day, можно заметить интересный психологический эффект: вы будете удовлетворённо смотреть на длинные сплошные цепочки и возненавидите пробелы в них. Именно это схематичное изображение прогресса или же его отсутствия может стать вашим дополнительным источником мотивации.
Добавляя новую привычку, вы можете выбрать для неё дни недели, иконку и набрать название: к примеру, «Утренняя гимнастика» или «Изучение английского языка». Если указать количество дней, это превратит привычку в конечную цель. В таком случае рядом с временной шкалой появится показатель завершённости, который будет отображать прогресс в процентах.
Кроме того, программа поддерживает ежедневные напоминания. К любому дню недели также можно прикрепить текстовый комментарий.
В бесплатной версии Day by Day нельзя добавить больше двух привычек. Чтобы снять ограничение и получить несколько дополнительных настроек интерфейса, придётся заплатить 100 рублей.
3 места в доме, которые часто захламляются
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель