Стройные смуглые тела хорошо выглядят на рекламных картинках, но потом их обладатели с удивлением сталкиваются с преждевременным старением кожи. Или ещё хуже — с меланомой и катарактой.
Однако солнце может приносить не только вред. Именно под воздействием его лучей в коже человека синтезируется витамин D, который жизненно необходим нашему организму. Поэтому совсем отказываться от солнечных ванн не стоит.
Мобильное приложение Dminder поможет определить самое благоприятное время и продолжительность пребывания на солнце. После его установки вам понадобится ответить на несколько вопросов, в том числе указать свой возраст, рост, вес, а также тип кожи. После этого программа определит ваше местоположение для расчёта расположения солнца над линией горизонта и получения прогноза погоды для данной местности.
В результате Dminder покажет вам ту продолжительность принятия солнечных ванн, которой достаточно для пополнения запаса нужного витамина, но которая всё ещё будет безопасна для вашего здоровья. Опционально в программу можно добавить продукты с содержанием витамина D, которые вы недавно употребляли. Тогда расчёт станет ещё более точным.
Для людей, которые более серьёзно относятся к данному вопросу или страдают от нехватки витамина D, в программе Dminder есть возможность установить цели на каждый день и вести дневник пребывания под солнцем.
Основные функции Dminder доступны совершенно бесплатно, однако некоторые продвинутые возможности можно разблокировать только после оплаты. Утилита работает на устройствах под управлением Android 4.0 и выше или iOS 9.0 и новее.
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
5 необычных вещей, которые можно сделать в агротехклассе за один день
Учебный год под контролем!
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть