Существует заблуждение, что большое богатство может сделать человека счастливее.
Несколько исследований должны были определить волшебный уровень доходов, необходимый для счастья. Одно из них — часто цитируемое исследование Принстонского университета. В 2010 году учёные обнаружили, что ощущение счастья возрастает с увеличением доходов. Но как только уровень доходов достигает 75 000 долларов в год — всё, даже если вы станете зарабатывать больше, счастья от этого не прибавится.
А вот тот факт, что счастье приводит к увеличению благосостояния, — правда: несколько последних исследований подтверждают это. Например, работа, опубликованная Национальной академией наук США, свидетельствует о том, что подростки и молодые люди, которые сообщают о более высоком уровне удовлетворённости жизнью, в будущем зарабатывают больше.
Итак, вы хотите быть счастливым и зарабатывать больше, но как это сделать? Давайте попытаемся понять, почему счастливые люди больше зарабатывают. Оказывается, есть минимум шесть причин.
Счастливые люди настроены оптимистично
Работники, которые счастливы, зарабатывают больше потому, что их оптимистичный настрой позволяет им быть более открытыми новым возможностям и впечатлениям.
Линда Шпигель (Lynda Spiegel)
HR-менеджер, коучер и основательница сервиса Rising Star Resumes
Счастливые люди готовы принять вызов и рискнуть, а это даёт более широкие возможности для заработка. Кроме того, они относятся к своим неудачным решениям как к возможностям получить новые знания, а не как к личным провалам.
Счастливые люди реже берут больничные
Счастье заметно влияет на общее самочувствие. Счастливые сотрудники склонны проводить больше времени за работой и как можно реже уходить на больничный.
Если верить исследованию Университета Иллинойс Уэслиан, счастливые сотрудники проводят дома на 15 дней меньше, чем несчастливые, и живут на 10 лет дольше.
«Плохое состояние здоровья отрицательно влияет на продуктивность и часы работы человека, что, в свою очередь, приводит к снижению уровня дохода», — пишет профессор экономики из Университета Западного Сиднея Сатья Пол (Satya Paul).
Счастливые люди более продуктивны
Учёные из Университета Варвик в городе Ковентри (Великобритания) обнаружили взаимосвязь между счастьем и продуктивностью. Профессора экономики Эндрю Освальд (Andrew Oswald), Эудженио Прото (Eugenio Proto) и Дэниел Сгрой (Daniel Sgroi) провели эксперимент со случайно отобранными людьми, и те из них, кто чувствовал себя счастливым, оказались на 12% более продуктивными, чем остальные.
У продуктивного человека на работе есть определённые преимущества. Если босс замечает вашу производительность, он создаёт вам условия для продвижения по службе и увеличивает зарплату.
Счастливые люди получают более высокие оценки эффективности
«Счастье заразительно, — убеждён Идову Койеникан (Idowu Koyenikan), автор книги «Богатство для всех африканцев» и ведущий консультант в Grandeur Touch по подбору персонала и бизнес-стратегиям для консалтинговых фирм. — Оно распространяется на ваших коллег и, что самое главное, на ваших клиентов». По этой причине счастливые работники получают хорошие отзывы, которые, как правило, приводят к увеличению заработной платы.
Работодатели хотят видеть в команде счастливых людей, чтобы поднять боевой дух и создать благоприятную рабочую обстановку. А потому работодатели будут делать всё от них зависящее, чтобы такие люди остались в команде, поэтому их продвигают по службе, им повышают зарплату, выделяют льготы и так далее.
Дэн Стотридж (Dan Stotridge)
мотивационный спикер
Счастливые люди решают проблемы, а не создают их
«Большинство людей любит создавать проблемы на пустом месте, жаловаться на рабочее место, начальство, коллег», — пишет Линда Талли (Lynda Talley), тренер по развитию лидерских качеств. Счастливые люди, напротив, склонны искать решение проблем.
Уверенность и поведение, направленное на решение проблем, неоценимы на рабочем месте, потому что приводят к повышению продуктивности и достижению результатов.
Лиор Кролевич (Lior Krolewicz)
основатель и CEO Yael Consulting
Счастливые люди инвестируют в себя
«Счастливые люди зарабатывают больше, потому что постоянно самосовершенствуются, занимаются и инвестируют в своё будущее», — пишет Эль Каплан (Elle Kaplan), CEO и основатель инвестиционной компании LexION Capital.
Кроме того, когда вкладываешь в себя, повышается и уровень счастья. «Наверное, это одна из лучших вещей, которые можно сделать для себя», — убеждена Каплан.
5 советов, как стать счастливее и больше зарабатывать
1. Будьте общительны
Шон Ачор (Shawn Achor), автор книги «Преимущества счастья» и основатель компании Good Think, обнаружил, что, общаясь с другими, человек становится счастливее. Люди, которые приглашают коллег на обед, что-то организуют в офисе, помогают раскрыться другим, более увлечены своей работой, чем те, кто делает всё только для себя. Поэтому велика вероятность, что именно деятельный человек получит повышение.
2. Делайте небольшие упражнения ежедневно
Ачор также рекомендует для тренировки мозга раз в день выполнять действия, которые настраивают на хороший лад: написать за 10 минут три вещи, за которые вы благодарны, или помедитировать в течение двух минут. Это добавит оптимизма и удовлетворённости своей жизнью.
3. Хвалите себя
Лео Уиллкокс (Leo Willcocks), автор книги DeStress to Success, рекомендует писать пять комплиментов себе любимому ежедневно в течение 30 дней. Это поможет вам осознать свои сильные стороны и чувствовать себя увереннее.
4. Ищите во всём светлые стороны
Существует множество вещей, которые вы не можете контролировать, но в то же время есть много вещей, которые вы можете изменить, в том числе и своё отношение к происходящему. «Учитесь искать во всём светлые стороны. Вы станете счастливейшим человеком, если сможете изменить своё восприятие», — говорит Дэрил Чоффи (Daryl Cioffi), владелец Polaris Counseling and Consulting.
Например, чтобы чувствовать себя хорошо на работе, старайтесь думать о том, что ваше дело приносит вам удовольствие, и вы заметите, что станете работать лучше и эффективнее.
5. Перестаньте сравнивать себя с другими
«Вы не будете счастливы, если пытаетесь жить так, как говорят вам другие. Только вы сами знаете, что для вас правильно», — говорит Джен Капела (Jene Kapela), президент и основательница консалтинговой фирмы Jene Kapela Leadership Solutions, специализирующейся на развитии лидерских качеств и организаторских навыков. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, сделайте свой выбор, который соотносится с вашими собственными ценностями, и поступайте так, чтобы достичь благополучия — такого, каким его видите именно вы.
