Чай и кофе
✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.
Ни у кого не возникает сомнения, что потребляемые нами напитки оказывают воздействие не только на желудок, но и на наше мышление. Стакан теплого молока хорошо выпить перед сном, чашка горячего крепкого кофе дает прилив энергии, а доза алкоголя отключает внутренние тормоза и ограничения. Разумеется, не стоит злоупотреблять этими способами подхлестывания своей продуктивности, но иногда именно чашечка кофе или бокал пива может вывести вас из творческого кризиса. Из размещенной ниже инфографики вы узнаете, как влияет кофе и пиво на наше творчество и производительность.
Чай и кофе
Как «метод детского питания» помогает достичь даже самых амбициозных целей
Эффект лёгкого дополнения — простой трюк, который поможет вам меньше уставать
Что такое «круг контроля» и как он может вернуть вам внутреннюю силу
Как провести расхламление в делах и решить, от каких задач стоит отказаться
Как упражнение «пирог времени» поможет лучше организовать свою жизнь
Что такое задачи-«зомби» и как они убивают продуктивность