ИНФОГРАФИКА: Как правильно дремать?

Вы замечали, что иногда короткий, 10-20-минутный послеобеденный сон буквально «открывает второе дыхание», заряжает энергией на весь оставшийся день? А порой чуть-чуть подремлешь, и состояние хуже некуда. Оказывается, наше состояние после короткого сна зависит от того, как, где и сколько дремать. Ответы ученых на эти и другие вопросы в представленной ниже инфографике.