Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Жизнь
7 июня 2016

Как понять, что пора сменить психолога

Елена Соколова, практикующий психолог и соучредитель «Московской психологической лаборатории 12», рассказывает о том, что в поведении и словах вашего психолога должно вас насторожить и, возможно, заставить задуматься о смене терапевта.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

Как понять, что пора сменить психолога

Елена Соколова (Артамонова)

Практикующий психолог, автор женских тренингов, соучредитель «Московской психологической лаборатории 12» и центра «Женский Мир».

В последнее время всё чаще подруги и клиентки делятся со мной негативным опытом работы с психологами. Не всегда человек, находящийся в сложной жизненной ситуации, может сам оценить, насколько профессионально работает психолог, так как в таких обстоятельствах критичность снижена, границы легко нарушить, человек становится более уязвимым. Многие ощущают себя дискомфортно на приёме, но не решаются сменить психолога. Иногда — просто потому, что не знают, что допустимо, а что является грубым нарушением профессиональной этики.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Я решила составить памятку — список того, что должно как минимум насторожить вас при общении с психологом. А как максимум — подтолкнуть к смене специалиста. Если же ваш психолог так не говорит и так себя не ведёт — супер, держитесь за него.

1. Просьба об услуге личного характера

Например, терапевт, узнав, что клиент — прекрасный программист, просит его сделать сайт. Или познакомить с кем-то важным, или одолжить денег — любая просьба, которая подразумевает использование ресурсов клиента в личных целях терапевта, непрофессиональна, является манипуляцией и вредит терапии.

2. Занятие личными делами во время консультации

Во время консультации терапевт вдруг решает привести себя в порядок («Вы продолжайте, продолжайте, а я пока накрашусь»), отвечает на телефонный звонок, читает книжку (кстати, это реальные случаи). Помните, что во время консультации вы имеете право на 100% внимания своего терапевта.

3. Приглашение к личному общению вне сессий

Попить кофе, сходить вместе на выставку, просто прогуляться и поболтать. Личный контакт между клиентом и терапевтом вне сессий возможен, но это означает завершение терапевтических отношений. И лучше, если между этими событиями пройдёт время. То есть вы сможете дружить с терапевтом через полгода и это будет безопасно для вашей терапии.

4. Смена ролей

Если терапевт просит у вас совета («А как бы вы поступили на моём месте?») или рассказывает о своей сложной ситуации не в качестве примера, а с запросом на поддержку от клиента.

5. Любые конкретные советы в ситуации выбора клиента

«Вам надо разводиться/жениться/увольняться/переехать к маме». Это неэтично, потому что ставит клиента в подчинённую и зависимую позицию. В таком случае терапевт берёт на себя ответственность за решения клиента. А клиент, может, и получает временное облегчение, но не получает терапии и возможности научиться принимать эти решения самостоятельно — за чем он, вероятнее всего, и пришёл на терапию в том числе.

6. Обвинения в адрес клиента

«Вы сами виноваты в том, что у вас так сложилось», «С вами сложно работать, вы сопротивляетесь, не хотите меняться, не хотите сотрудничать».

7. Обесценивание в любом виде

«Ваши чувства — ерунда, что вы с этим так носитесь, бывает хуже».

8. Намёки вместо прямой коммуникации

9. Намёки на психическую неадекватность

Исключение составляет прямой вопрос на диагностическом интервью о наличии психических заболеваний.

10. «Я не могу вам помочь»

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Реклама
Комментарии
Октавия Фейн
07.06.16 08:15
т. е. если психолог сказал, что не может мне помочь, мне надо обязательно его менять?! мне кажется, это вообще не повод
Анна Беркасова
07.06.16 10:12
Смотря в чём "не может помочь". А если клиент просит психолога таблеточки прописать или что-то, что не входит в его компетенции и полномочия?
arkroman
07.06.16 11:20
Как понять, что ты не живешь в Лос-Анджелесе, а живешь в Муходоево, и у тебя не было своего психолога, кроме любимого алкогольного напитка? :)
Nekto Nikto
07.06.16 15:05
Первое можно понять по паспорту, второе по отсутствию трат на непонятную личность, которая дерет немалые деньги за "помощь", но постоянно твердит, что помочь себе можешь только ты сам. Ну и по перегару, конечно...
Yagdar Torekhan
21.06.16 13:04
Шандор Ференци экспериментировал со сменой ролей - пересаживался в кресло клиента и просил пациента быть терапевтом.
Что вы могли пропустить
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
11 сентября
Жизнь
Жизнь
Тайная жизнь аэропортов
Тайная жизнь аэропортов
10 сентября
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 сентября
Жизнь
Жизнь
13 способов романтизировать осень
13 способов романтизировать осень
9 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
7 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
4 сентября
Жизнь
Устройства
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
0
4 сентября
Жизнь
Жизнь
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
1 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
0
31 августа
Жизнь
Жизнь
11 способов продлить себе лето
11 способов продлить себе лето
31 августа
«Горящая изба»
Жизнь
Учебный год под контролем!
Учебный год под контролем!
28 августа
«Горящая изба»
Жизнь
8 фраз, которые стоит воспринимать как красные флаги в общении с кем угодно
8 фраз, которые стоит воспринимать как красные флаги в общении с кем угодно
0
27 августа
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
26 августа
Жизнь
Жизнь
13 вещей в кухонном шкафу, которые вы храните зря
13 вещей в кухонном шкафу, которые вы храните зря
25 августа
«Горящая изба»
Жизнь
10 стыдных вопросов об уборке: отвечает основатель клининг-сервиса Никита Юсупов
10 стыдных вопросов об уборке: отвечает основатель клининг-сервиса Никита Юсупов
0
24 августа
Жизнь
Колонка

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov2 часа назад

0 / 0

У меня телефон поддерживает esim. Но никакого eid по *#06# не показывает, только два imei. Возможно, потому что сейчас esim за ненадобностью отключена программно. Такое состояние по умолчанию. Так что совет не универсальный.
Объясняем за минуту: как узнать, поддерживает ли ваш телефон eSIM
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov2 часа назад

0 / 0

Кстати, если что, в ремне, если он велик, нужно не делать дополнительные отверстия (как ни старайся, будет некрасиво, к тому же отверстия часто не круглые) а укорачивать его со стороны пряжки. Там, даже если накосячишь, будет все равно не видно.
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Аватар автора комментария
Auqap Janush3 часа назад

0 / 0

Чужие не крутые. Хищник - да
В каком порядке смотреть франшизу «Чужой», чтобы полностью в ней разобраться
Аватар автора комментария
Valeri Rozen3 часа назад

0 / 0

Особенно понравился ремень а то хожу без штанов
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях