Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Жизнь 21 августа 2017

Как не забыть, что вы хотели взять зонтик или зайти в магазин

Канадские исследователи обнаружили новый способ запоминания, который поможет не забывать дома ключи или зонтик.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как не забыть, что вы хотели взять зонтик или зайти в магазин
Избранное

Этот метод называется унитизация (объединение нескольких единиц информации в одну более крупную единицу). Учёные надеются использовать его при лечении пациентов с деменцией.

Суть в том, чтобы мысленно связать предмет, который вы хотите запомнить, с каким-то действием. Это закрепит предмет в памяти.

В исследовании принимали участие 80 человек в возрасте от 61 до 88 лет. Результаты показали, что, связав какое-то действие с предметом или задачей, мы запоминаем их гораздо лучше, чем при использовании других техник запоминания.

Например, чтобы не забыть зонт, представьте, что он застрял у вас в дверном проёме. Тогда, выходя из дома и запирая дверь, вы вспомните, что хотели взять его с собой. А если вам нужно после работы купить собачий корм и вы боитесь об этом забыть, представьте, что ваша собака загораживает вам выход из офиса.

Источник статьи: Remember an Important Item by Associating It with an Action
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Денис Мельников
21.08.17 12:02
Я составляю нумерованный список дел на день или покупок. Например, нужно купить по списку 6 вещей, я запоминаю цифру "6". В магазине я помню уже о 4-х, тогда я стараюсь вспомнить про какие две вещи я забыл. И всё вспоминается. Итого, я запоминаю только одну цифру, а не весь список.
Dioxize
21.08.17 12:44
а мне допустим перед выходом из дома надо не забыть побрызгаться дезодорантом, выключить сетевой фильтр, взять зонт, очки, часы и обед. Теперь буду представлять как всё это застревает у меня в двери)
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях