Jefit - ваш личный тренер и дневник тренировок в спортзале

Если вы достаточно долго занимаетесь фитнесом или бодибилдингом, то скорее всего, уже поняли, что ведение дневника в спортзале - вещь невероятно нужная, но несмотря на это, многие ею все равно пренебрегают. Но, если вы не относитесь к такому типу людей, а ходить в спортзал с блокнотом и ручкой вам не совсем удобно, предлагаем взглянуть на отличное приложение для Android и iOS - Jefit.

Jefit - это персональный дневник тренировок с огромным функционалом. Он позволяет вести дневник тренировок, отслеживать свой прогресс, считать время отдыха, а также содержит большое количество программ тренировок и пояснение с анимацией выполнения к, пожалуй, любому существующему упражнению.

Главный экран приложения собирает в себе 4 иконки:

• программа тренировок;
• упражнения;
• логи тренировок;
• статистику упражнений.

Ниже находятся небольшие иконки настроек, синхронизации с вашим аккаунтом и покупка pro-версии, если вы, как и я, владелец бесплатной.

Программа тренировок расписана по дням недели и для того чтобы начать тренировку, нужно просто нажать на нее. В веб-версии приложения вы сможете найти огромное количество различных программ для всех уровней подготовки и целей.

Интерфейс тренировки выглядит таким образом: небольшая анимация текущего упражнения, 2 барабанчика для ввода веса и количества повторений подхода, а также таймер, который считает время между подходами и сигнализирует об окончании отдыха.

Если вы не помните технику выполнения упражнения, то сможете посмотреть ее, а также анимацию выполнения в каталоге упражнений. Сам каталог разбит на группы мышц и снабжен поиском, так как количество упражнений в нем превышает несколько сотен.

Количество настроек не слишком велико, но содержит в себе самый важный функционал - единицы измерения, время отдыха для таймера, а также включение и выключение звука и вибрации.

Плюсы

• наличие бесплатной версии;
• клиент под Android и под iOS (причем с абсолютно одинаковым интерфейсом);
• обширный функционал.

Минусы

• реклама в бесплатной версии;
• сложный интерфейс;
• отсутствие русской версии (владельцы Android все же могут найти русскую версию, сделанную сторонними умельцами).

Подводя итоги, вы получаете доступ к личному дневнику тренировок, который всегда находится с вами, никогда не потеряется (облачная синхронизация) и не занимает лишнего места в вашей спортивной сумке. Остается всего ничего, пойти в спортзал!

JEFIT Workout Planner Gym Log

Jefit Inc. Цена: Бесплатно

Загрузить

JEFIT:Трекер тренировок в зале

Jefit Inc. Цена: Бесплатно

Загрузить