Как научиться думать своей головой

Если человек умеет думать и добираться до сути вещей, у него будет меньше проблем и больше свободного времени. Если нет, ему придётся тратить ресурсы на исправление своих ошибок. Хорошие решения облегчают будущее, плохие — усложняют. Но способность думать — это не только наиболее ценный навык, но и наиболее трудный для освоения.

Что мешает думать самостоятельно

Ответ на этот вопрос можно найти в лекции американского эссеиста Уильяма Дересевича «Одиночество и лидерство». В ней он упоминает исследование учёных из Стэнфордского университета. Они хотели выяснить, как сегодняшним студентам удаётся справляться с многозадачностью намного лучше, чем более взрослым людям.

Результаты удивили исследователей. Они ожидали, что обнаружат какие‑то особые когнитивные способности, которые позволяют эффективно работать в режиме многозадачности. Но ничего такого не нашли. Наоборот, оказалось, что чем больше люди пытаются работать над несколькими задачами одновременно, тем хуже у них выходит и тем слабее их мыслительные навыки.

Участники эксперимента, которые работали в режиме многозадачности и были уверены, что отлично справляются, во всех контрольных тестах набирали меньше баллов. Они хуже отличали релевантные данные от нерелевантных и чаще отвлекались. Они также не умели пользоваться мысленным «файловым архивом», то есть сортировать новую информацию по категориям, отправлять в соответствующие ячейки памяти и быстро извлекать оттуда. Другими словами, их ум был неорганизованным. Им не удалось справиться даже с определяющим навыком — переключением между задачами.

Многозадачность не только исключает размышления, она ухудшает саму способность размышлять. Думать — это значит концентрироваться на каком‑то одном предмете достаточно долго для того, чтобы сформировать представление о нём. Не изучать идеи других людей, не запоминать информацию, какой бы полезной она ни была, а развивать собственные идеи. Короче говоря, думать своей головой. И это невозможно сделать за 20 секунд, параллельно проверяя сообщения в соцсетях.

Как научиться думать лучше

«Моя первая мысль никогда не бывает лучшей, — сказал Уильям Дересевич в своей лекции. — Моя первая мысль всегда чужая. Это всегда что‑то, что я уже слышал о предмете, какое‑то расхожее мнение».

По его наблюдениям, мы можем прийти к оригинальной идее только с помощью концентрации внимания, терпения и подключения разных частей разума. Свежая мысль может посетить нас, если мы дадим своему сознанию возможность проводить ассоциации и находить связи. Хотя даже в таком случае идея совсем не обязательно окажется хорошей. Требуется время, чтобы как следует о ней подумать, совершить ошибки и признать их, пережить несколько фальстартов и исправить их, победить в себе желание объявить дело сделанным и переключиться на следующую задачу.

Выдающиеся авторы пишут намного медленнее, чем все остальные. Джеймс Джойс работал над «Улиссом» со скоростью около 100 слов в день в течение 7 лет. Томас Элиот сочинил 150 страниц стихов за свою 25‑летнюю творческую карьеру, это примерно полстраницы в месяц. Так и с любой другой формой мышления. Чтобы выдать лучший результат, нужно замедлиться и сконцентрироваться.

Самый надёжный способ научиться думать — тратить на это как можно больше времени. Погружение в проблему даёт понимание, которое невозможно получить иначе. Если вам сложно заставить себя замедлиться и подумать, попробуйте писать. Когда вы что‑то записываете на бумаге, вы не даёте плохим мыслям улизнуть. Непонимание, которое скрывалось в глубине сознания, обретает видимые черты. Ошибки, которые раньше могли прятаться, становятся заметными.

Для того, чтобы хорошо писать, как и для того, чтобы хорошо думать, требуется время. И его количество, которое есть в нашем распоряжении, позволяет определить, насколько нам удаётся принимать верные решения. Самые занятые люди часто делают самый плохой выбор. У них нет времени, чтобы подумать о проблеме. К тому же им приходится разгребать последствия неверных решений, принятых в прошлом.

Плохие решения накапливаются и со временем ухудшают положение дел. Это как игра в тетрис. Когда всё плохо, нам нужна конкретная фигура, чтобы освободить поле, а когда всё хорошо, нам неважно, что выпадет дальше.

Люди, которые умеют принимать верные решения, понимают простую истину: чтобы делать правильный выбор, нужно правильно думать, а чтобы правильно думать, нужно время. Его можно потратить сейчас или позже, пытаясь исправить ошибки. Хорошо развитое мышление — дорогое удовольствие, недостаточно развитое — стоит целое состояние. Но с реальностью лучше не торговаться. Если вы хотите научиться думать, найдите время, чтобы записать свои мысли.