Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Как идеально настроить Android-смартфон, чтобы он не отвлекал вас от важных вещей

5 апреля 2018Android
Чтобы телефон по-настоящему помогал вам, а не забирал время и внимание.
Фото автора Стас Лавренюк
Стас Лавренюк

Как идеально настроить Android-смартфон, чтобы он не отвлекал вас от важных вещей
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0
Крис Дженнингс
Блогер, продюсер, спикер.

Подавляющее большинство пользователей не меняют стандартные настройки в смартфоне. Проблема в том, что встроенные приложения и бесконечные уведомления постоянно требуют вашего внимания. В такой обстановке тяжело оставаться продуктивным и наслаждаться жизнью.

Несколько лет назад я делал обзоры на гаджеты и мобильные приложения. Тогда я понял, как много свободного времени отбирают телефоны. Вся индустрия построена вокруг вашего внимания. И только вы решаете, кому его уделить.

Это руководство поможет вернуть контроль в свои руки. Настройки на разных устройствах могут немного отличаться, но суть одна и та же. Поехали!

Очистите экран блокировки

Одна из причин, по которой Android пользуется популярностью, — это возможность настраивать экран блокировки. Некоторым людям нравится добавлять виджеты, уведомления и другую информацию на экран. Но все эти вещи отвлекают ваше внимание от задач, ради которых вы берёте смартфон в руки.

Помните: экран блокировки всего лишь мера безопасности. Вам не нужны уведомления на нём — просто разблокируйте телефон и перейдите к более важным делам. Вот что нужно сделать, чтобы отключить все уведомления.

  • Откройте «Настройки» → «Безопасность и местоположение».

  • Перейдите во вкладку «Настройки заблокированного экрана».

  • Выберите «Не показывать уведомления».

Уберите лишнее с домашнего экрана

На большинстве смартфонов под управлением Android установлены приложения, которые производитель посчитал полезными. Кроме этого, некоторые разработчики платят деньги, чтобы их приложение оказалось на рабочем столе устройства. А вы вместе с телефоном покупаете рекламу чужого продукта. Это не круто!

Домашний экран — личное дело каждого. У всех он разный, и это хорошо. На моём экране нет ничего, кроме поиска Google, даты, погоды и кнопок навигации.

Всякий раз, когда я разблокирую смартфон, я вижу расслабляющие живые обои. На нём нет никаких иконок с уведомлениями или виджетов с новостями, которые я даже не буду читать. Все приложения скрыты в меню телефона, и я по-прежнему легко могу открыть их.

Чистый главный экран = чистый разум, и это делает меня более продуктивным. Значки уведомлений на приложениях — пример того, как компании пытаются контролировать ваше поведение.

Отключите большинство уведомлений

Уведомления превратились в настоящую проблему. Люди постоянно проверяют свои смартфоны ради очередной дозы дофамина. Писательница Линда Стоун придумала термин для этого явления — «непрерывное частичное внимание».

Есть множество причин отключить уведомления. Я знаю, что эта мысль может принести беспокойство, но только так вы освободитесь.

Начните с приложений для социальных сетей. Проверяйте ленту новостей, когда захотите, но не позволяйте отвлекать себя во время работы. Со временем вы поймёте, что все эти уведомления были абсолютно неважными.

Затем отключите уведомления от других приложений. Это могут быть напоминания о фотографиях, которые вы сделали четыре года назад. Возможно, вы установили игру, а теперь вынуждены каждый час заходить в неё, чтобы собрать кристаллы, монеты и другие ресурсы.

После этого переходите к почтовым приложениям. Да, проверка почты — это очень важное занятие. Однако это не значит, что вы должны отвлекаться по пустякам. «Почта нужна мне для работы», — возразите вы. Безусловно, это так, но неужели клиенты или коллеги не смогут связаться с вами другим способом? Приучите себя проверять почту несколько раз в день, например утром, в обед и вечером.

А вот уведомления от мессенджеров и СМС можно оставить. Конечно, бросать все дела и отвечать на каждое сообщение не нужно. Просто так вы будете уверены, что не пропустите ничего важного.

Вот как отключить уведомления.

  • Зайдите в «Настройки» → «Приложения и уведомления».

  • Перейдите во вкладку «Уведомления».

  • Выберите ненужные приложения и отключите оповещения.

Этот метод хорош тем, что не обязательно идти ва-банк и отключать всё. Я просто даю советы, а вы сами решаете, какие приложения вас отвлекают больше всего.

Включите режим «Не беспокоить»

Нам всем нужно отдыхать от гаджетов, чтобы восстановить энергию и собраться с мыслями. Используйте для этого режим «Не беспокоить». Его можно установить в определённые часы, когда вы больше всего не хотите отвлекаться на смартфон. Я бы рекомендовал включать его за час до сна, а выключать через час после пробуждения. Вот что для этого нужно сделать.

  • Зайдите в «Настройки» → «Звук».

  • Откройте вкладку «Настройки режима не беспокоить».

  • Установите нужное время.

Ночные фильтры

О вредоносном влиянии синего cвета, который излучает экран смартфона, говорили не раз. Идеальный вариант — не пользоваться гаджетом в тёмное время суток. Вряд ли кто-то способен на такой отважный шаг, поэтому достаточно установить цветовой фильтр.

В некоторых смартфонах эта опция уже встроена по умолчанию. Вот как её включить.

  • Откройте «Настройки» → «Экран».
  • Перейдите во вкладку «Ночной режим».

  • Установите время и интенсивность цветового фильтра.

Для всех остальных есть приложения в Google Play. Мои фавориты — CF.lumen и Twilight.

CF.lumen
Chainfire
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Twilight:Фильтр голубого света
Urbandroid (Petr Nálevka)
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Заключительные мысли

Пробуйте внедрять эти советы в жизнь, но без фанатизма: то, что работает в моём случае, может не сработать в вашем.

Android — гибкая операционная система. Постарайтесь найти баланс между продуктивностью и удобством. Если вам понравилась идея пустого экрана, это не значит, что и цветовой фильтр придётся по душе. Пользуйтесь только тем, что действительно помогает и делает вас счастливым.

Источник статьи: How to Create a Zen Experience on Your Android Phone
Обложка: Syda_Productions/Depositphotos.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Главное о технологиях за неделю: презентации Samsung и Xiaomi, межзвёздный метеор и не только
Новости, 14:45
5 рецептов ароматных ягодных пирогов
Burning Hut, 14:30
8 гипоаллергенных кошек для тех, кто отчаялся завести питомца
Ликбез, 13:00
Как быстро укрепить и отрастить ногти
Ликбез, 12:00
6 приложений, позволяющих смотреть ТВ-каналы на вашем смартфоне
Android, 11:00
Запекайте с беконом или варите в молоке. Собрали вкусные блюда со свежей кукурузой
Еда, 10:00
11 секретов уборки, которые знают только профессионалы
Советы, 9:00
Как начать заниматься спортом всей семьёй и не бросить через месяц
Спорт и фитнес, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений, в которые нас заставили поверить фильмы ужасов
Подкасты, 23:00
Чему можно поучиться у психопатов, чтобы стать успешнее
Книги, 21:30
Вы точно уже видели этот сюжет. Почему «Дневную смену» стоит смотреть только ради экшена и Снуп Догга
Ликбез, 20:00
Telegram выпустил обновление с функцией блокировки голосовых и видеосообщений
Новости, 19:09
25 способов признаться в любви
Ликбез, 19:00
Британские учёные рассказали, как правильно гладить кошек
Новости, 18:45
Лайфхаки: про безалкогольное пиво для беременных, мифы из детективных фильмов и скорую эмоциональную помощь
Подкасты, 18:30
Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров
Покупки, 18:00
Учёные: Луна могла «отколоться» от древней Земли
Новости, 17:40
Идеальные пироги с грушами, перед которыми сложно устоять
Еда, 17:30
Нейросеть показала кадры из нулевого эпизода «Звёздных войн» в стиле Акиры Куросавы
Новости, 17:15
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Мотивация, 17:00
Заменители соли снижают риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти
Новости, 16:10
Правда ли энергетики могут навредить здоровью
Ликбез, 16:00
14 способов сделать симпатичный пуфик своими руками
Ликбез, 15:00
«Под воду на несколько метров»: прогноз последствий таяния крупнейшего ледяного щита Земли
Новости, 14:40
ТЕСТ: В каком сериале про вампиров вы могли бы сняться?
Burning Hut, 14:30
5 банковских карт для детей, на которые можно перечислять карманные деньги
Ликбез, 14:00
Астрофизики смоделировали изображение взрыва далёкой сверхновой звезды
Новости, 13:40
Как вырастить грибы на садовом участке
Ликбез, 13:30
Epic Games Store раздаёт симулятор повара Cook, Serve, Delicious! 3?!
Новости, 13:10
Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей
Покупки, 13:00
Поиск Google перестанет отвечать на глупые вопросы
Новости, 12:10
Как посмотреть, сколько памяти осталось на iPhone
Ликбез, 12:00
Anker представила GaN-пауэрбанк PowerCore 24K на 24 000 мА·ч
Новости, 11:50
В Россию пришёл французский бренд смартфонов Wiko
Новости, 11:20
Лайфхак: как найти время на тренировки, если вы и так ничего не успеваете
Спорт и фитнес, 11:00
Как приготовить вкусную кабачковую икру. Делимся лучшими рецептами
Еда, 10:00
Xiaomi показала человекоподобного робота CyberOne
Новости, 9:28
10 принципов организации сотрудников, которые выведут вашу компанию на новый уровень
Своё дело, 9:00
Как победить в себе жертву и контролировать любую ситуацию
Мотивация, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 5 странных теорий заговора, в которые люди продолжают верить
Подкасты, 23:00
3 стадии жизненных неудач и как их преодолеть
Мотивация, 21:30
«Зверобой» — неплохой российский триллер, который портят пацанские цитаты
Ликбез, 20:00
10 фактов о Жанне д’Арк, о которых вы могли не знать
Образование, 19:00
Учёные создали быстрый тест для измерения уровня иммунитета к COVID-19
Новости, 18:45
Лайфхаки: про эмодзи, сборы на пикник и нервное истощение
Подкасты, 18:30
Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов
Покупки, 18:00
«Время надирать задницы»: вышел трейлер 6-го сезона «Рика и Морти»
Новости, 17:50
Redmi K50 Extreme Edition представлен официально: самый мощный Redmi в истории
Новости, 17:40
Как сделать вкусные маринованные грибы
Еда, 17:30
Объявлены победители фотоконкурса Nature Through the Lens
Новости, 17:21
20 новых способов использовать чистящие средства, которые уже есть дома
Жизнь, 17:00
Представлен планшет Xiaomi Pad 5 Pro c 12,4-дюймовым экраном и поддержкой DisplayPort
Новости, 16:41
Xiaomi выпустила умные часы Watch S1 Pro и наушники Buds 4 Pro
Новости, 16:10
Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут
Ликбез, 16:00
Квиз «Ща скажу»: в честь кого назвали салат цезарь и правда ли, что младенцы мочатся в утробу матери
Подкасты, 15:30
Xiaomi представила складной Mix Fold 2 с тонким корпусом и камерой Leica
Новости, 15:23
Книги Лайфхакера. Полистайте, прочитайте сами или подарите — они классные!
Книги, 15:00
Как пикап-курсы вредят женщинам
Burning Hut, 14:30
Учёные выяснили, что поза тела влияет на скорость растворения таблеток
Новости, 14:10
Как быстро избавиться от запаха чеснока и лука изо рта
Ликбез, 14:00
Построить или купить дом можно в ипотеку под 7%. Вот как работает льготная программа
Ликбез, 13:30
Microsoft представила новый веб‑интерфейс OneDrive
Новости, 12:20
Motorola показала Moto X30 Pro — флагман с камерой на 200 Мп и зарядкой 125 Вт
Новости, 12:10
Media.io — бесплатный видеоредактор, который легко освоят даже новички
Веб-сервисы, 12:00
Представлена новая раскладушка Moto Razr 2022 — теперь это флагман
Новости, 11:50
Чем хороша гибридная модель работы и как к ней привыкнуть
Работа и учёба, 11:00
Возвращение в Вестерос: «Амедиатека» выпустила видео о съёмках «Дома Дракона»
Новости, 10:35
Любите воздушные и лёгкие десерты? Тогда попробуйте эти суфле
Еда, 10:00
Realme в России обогнала по продажам смартфонов Apple и Samsung
Новости, 9:49
Павел Дуров рассказал о революционном обновлении Telegram
Новости, 9:11
10 модных летних платьев на любой случай
Покупки, 9:00
Откуда берётся зависть и как c ней справиться
Жизнь, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 25 способов насладиться летом, если вы его толком и не почувствовали
Подкасты, 23:00
Зачем носят красную нить на запястье и помогает ли это
Ликбез, 21:30
15 сериалов на один сезон для приятных вечеров
Ликбез, 20:00
Представлен фитнес-браслет Oppo Band 2 с автономностью до 14 дней
Новости, 19:10
Как спланировать отдых в Хакасии — одном из самых мистических регионов России
Ликбез, 19:00
Лайфхаки: про оргазм у девушек, хранение вещей и укусы комаров
Подкасты, 18:30
Oppo Watch 3 и Watch 3 Pro представлены официально: Snapdragon W5 Gen 1, eSIM и автономность 15 дней
Новости, 18:20
Samsung выпустила наушники Galaxy Buds 2 Pro с ANC и звуком 360º
Новости, 18:10
Как выбрать спиннинг и не прогадать
Ликбез, 18:00
Кабачки с фаршем — идеальное сочетание. Попробуйте эти простые блюда
Еда, 17:30
Samsung показала часы Galaxy Watch 5 и Watch 5 Pro с GPS, NFC и eSIM
Новости, 17:13
5 интересных фактов, которые доказывают, что великие учёные тоже люди
Жизнь, 17:00
Samsung представила складные смартфоны Galaxy Z Fold4 и Galaxy Z Flip4
Новости, 16:55
Самые модные сумки 2022 года: 7 практичных и красивых вариантов
Ликбез, 16:00
8 захватывающих книг про вампиров и мистику
Burning Hut, 15:30
Как убрать катышки с одежды
Ликбез, 15:00
Надо брать: мужские кроссовки adidas Originals со скидкой 35%
Покупки, 14:30
На МКС отправят робота-хирурга
Новости, 14:15
Можно ли беременным кофе
Ликбез, 14:00
Garmin выпустила защищённые часы Enduro 2 с GPS и автономностью 46 дней
Новости, 13:40
Что такое gap year и как сделать перерыв в учёбе максимально продуктивным
Работа и учёба, 13:30
WhatsApp разрешит скрывать онлайн-статус и запретит делать скриншоты файлов с самоуничтожением
Новости, 12:40
Urbanista представила TWS-наушники Phoenix с подзарядкой от солнца
Новости, 12:20
Как использовать смартфон в качестве веб-камеры
Ликбез, 12:00
6 навыков, которые станут ключевыми в эпоху искусственного интеллекта
Книги, 11:00
Мобильное приложение 1Password получает крупное обновление
Новости, 10:49
Аппетитные рагу с баклажанами, которые точно понравятся
Еда, 10:00
Apple выпустила три новых цвета Beats Fit Pro совместно с Ким Кардашьян
Новости, 9:45
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей

Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей

Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов

10 модных летних платьев на любой случай

10 модных летних платьев на любой случай

Надо брать: мужские кроссовки adidas Originals со скидкой 35%

Надо брать: мужские кроссовки adidas Originals со скидкой 35%

Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров

Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров

Что купить, чтобы ухаживать за кузовом авто самостоятельно: 11 необходимых товаров

Что купить, чтобы ухаживать за кузовом авто самостоятельно: 11 необходимых товаров

Выгодно: бюджетные наушники Xiaomi Redmi Buds 3 Lite всего за 738 рублей

Выгодно: бюджетные наушники Xiaomi Redmi Buds 3 Lite всего за 738 рублей

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях