Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Как избавиться от сухости кожи?

17 февраля 2021Ответы
Отвечает врач-косметолог.
Фото автора Василий Козак
Василий Козак

Как избавиться от сухости кожи?
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

У меня сухая кожа (как и кожа лица, так и тела). Если не смажу увлажняющим кремом, то появляется ощущение стянутости и сильное шелушение. Подскажите, пожалуйста, чего может не хватать моему организму, чтобы кожа чувствовала себя комфортно без дополнительного увлажнения? И какие анализы необходимо сдать, чтобы выявить причины сухости кожи?

Александра Пинчук

Юлия Пярн
Врач‑косметолог, автор Telegram‑канала «Твой личный косметолог» и основательница интернет‑магазина профессиональной косметики MYBEAUTY.MOSCOW.

Причиной появления сухости могут быть кожные и другие заболевания, например нарушение эпидермального барьера, атопический дерматит, ксероз, сахарный диабет и заболевания ЖКТ. А также агрессивное воздействие окружающей среды, неправильное питание, чрезмерная сухость воздуха и неверно подобранные средства для домашнего ухода за кожей.

Поэтому рекомендую очно обратиться за консультацией к врачу‑дерматологу, который сможет правильно определить причину сухости. Он осмотрит вас и при необходимости назначит анализы для выявления сопутствующих заболеваний или других факторов, которые могут влиять на вашу кожу.

Иногда причиной сухости может стать недостаток некоторых витаминов и других питательных веществ. Если врач заподозрит этот вариант, то может предложить вам дополнительно попринимать добавки с рыбьим жиром, витаминов A и E, а также коллагеном.

Часто от сухости кожи можно избавиться, просто немного изменив образ жизни. Вот что порекомендуетDRY SKIN: TIPS FOR MANAGING врач:

  1. Сократите контакт кожи с водой. Например, принимайте тёплый душ не дольше пяти минут и не чаще одного раза в день.
  2. Не используйте скрабы, другие абразивные средства и мочалку для душа.
  3. После принятия душа сразу наносите средства, содержащие эмоленты. Это вещества, которые способны смягчать, увлажнять, восстанавливать кожу и удерживать влагу внутри неё, не допуская обезвоживания.
  4. Также как минимум дважды в день — утром и вечером — наносите средства для увлажнения кожи тела.
  5. В холодную и ветреную погоду прикрывайте как можно больше участков кожи. А на те, что закрыть не удалось, наносите специальные кремы, которые защищают от агрессивных воздействий среды.
  6. Избегайте солнца и соляриев, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей, которые сушат кожу.

При правильно подобранном домашнем уходе вы избавитесь от шелушения, ощущения стянутости, покраснений и дискомфорта. А главное — не допуская сухости, вы заботитесь о профилактике старения кожи.

Читайте также 🧐
  • Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела
  • Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать
  • Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Почему в понедельник легче принимать решения
Жизнь, 3:00
5 японских философских концепций, которые позволят изменить жизнь
Мотивация, 23:00
7 заблуждений врачей прошлого о человеческом теле и здоровье
Жизнь, 21:30
Караоке в поезде и штрафы за жвачку: что шокировало читателей Лайфхакера в других странах
Ответы, 20:00
Что будет, если бросить курить
Ликбез, 19:00
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 18:00
Главное о кино за неделю: новый сериал с Киану Ривзом, дата выхода второго «Джокера» и не только
Новости, 17:45
Вам захочется добавки. Собрали лёгкие и нежные супы с брокколи
Еда, 17:30
50 любимых советских мультфильмов, которые вернут вас в детство
Ликбез, 16:00
Помогите: что делать, если у малыша колики?
Burning Hut, 14:30
Почему не знать ответы на все вопросы нормально и даже полезно
Книги, 13:00
6 смартфонов с лучшими камерами в 2022 году
Ликбез, 12:00
Samsung показала бюджетный смартфон Galaxy A23 5G с OIS
Новости, 11:30
Как сделать вазон из бетона своими руками
Ликбез, 11:00
Главное о технологиях за неделю: тайна «лапши» на Марсе, анонс OnePlus 10T и не только
Новости, 10:30
Крамблы — идеальные пироги для тех, кто не любит возиться с тестом. Вот как их приготовить
Еда, 10:00
13 необычных применений зубной пасты, которые сэкономят время
Советы, 9:00
Сколько воды нужно, чтобы погасить Солнце
Жизнь, 3:00
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом
Секс, вчера
3 способа выйти из неловкой ситуации с достоинством
Жизнь, вчера
Липедема: как понять, что на бёдрах не просто лишний жир
Ликбез, вчера
15 лучших фильмов про мафию
Ликбез, вчера
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, вчера
Эти маринады сделают шашлык из курицы сочным и вкусным. Возьмите на заметку
Еда, вчера
ТЕСТ: Узнайте фильм по последнему кадру!
Тесты, вчера
5 рецептов сытных и вкусных смузи
Burning Hut, вчера
Как обновить приложения на iPhone
Ликбез, вчера
Как с помощью медитации стать лучше и остаться таким всегда
Жизнь, вчера
6 способов убедиться, что домашние растения переживут ваш отпуск
Советы, вчера
Как приготовить душистые и вкусные компоты из яблок
Еда, вчера
8 вещей для создания уюта в доме
Покупки, вчера
5 причин заниматься дома, а не в тренажёрном зале
Спорт и фитнес, вчера
Подкаст Лайфхакера: как вернуться к жизни после затяжного стресса
Подкасты, 5 августа
Как правильно какать
Ликбез, 5 августа
«Добыча» — очередная скучная часть «Хищника», которая моментально забудется
Ликбез, 5 августа
5 смертельно опасных видов спорта в Средневековье
Образование, 5 августа
Названы 10 самых популярных фильмов у российских пиратов в июле
Новости, 5 августа
Лайфхаки: про сперму, жёсткую воду и упражнение «вакуум» для живота
Подкасты, 5 августа
14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам
Покупки, 5 августа
Исследование: у детей из бедных семей больше шансов стать успешными, если они дружат с богатыми сверстниками
Новости, 5 августа
Классные блюда с грушами, ради которых вам захочется покупать фрукты чаще
Еда, 5 августа
Google улучшила поиск текста в кавычках
Новости, 5 августа
Как продавать на Ozon: простая инструкция для новичков
Своё дело, 5 августа
Что такое пауэрлифтинг и как и зачем им заниматься
Колонка, 5 августа
Учёные выяснили, что физические упражнения буквально оживляют наш мозг
Новости, 5 августа
7 созвездий Северного полушария, которые легко найти на небе
Жизнь, 5 августа
ТЕСТ: Угадайте любимые зарубежные песни по их переводу
Burning Hut, 5 августа
Утечка раскрыла дизайн iPad 10‑го поколения с портом USB-С
Новости, 5 августа
Сервис бесконтактной оплаты Mir Pay заработал в Беларуси
Новости, 5 августа
Как уменьшить размер фото онлайн и офлайн: 8 инструментов
Ликбез, 5 августа
Как избавиться от проволочника
Ликбез, 5 августа
9 советов, которые помогут написать понятный текст
Книги, 5 августа
Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953
Покупки, 5 августа
Учёные рассказали о шансах мужчин прожить дольше женщин
Новости, 5 августа
Обзор Huawei MateBook D16 — обновлённой модели с Core i7 и экраном 16 : 10
Устройства, 5 августа
На Netflix вышел сериал «Песочный человек» — с субтитрами на русском языке
Новости, 5 августа
6 очень необычных мобильных приложений, которые вам захочется установить
Образование, 5 августа
«Яндекс» запустил синхронный перевод прямых трансляций на YouTube
Новости, 5 августа
Киану Ривз получил главную роль в сериале «Дьявол в Белом городе» от Мартина Скорсезе и Леонардо Ди Каприо
Новости, 5 августа
Лучшие запеканки из кабачков, которые полюбят все домашние
Еда, 5 августа
8 хороших сайтов для просмотра фильмов и сериалов
Веб-сервисы, 5 августа
6 способов сохранять мотивацию по пятницам
Мотивация, 5 августа
Подкаст Лайфхакера: cуществуют ли геопатогенные зоны на самом деле
Подкасты, 4 августа
Какие потребности существуют в отношениях и почему их нельзя удовлетворить одновременно
Отношения, 4 августа
В прокат выходит «Убойный монтаж» — комедия о съёмках хоррора. И это нужно видеть
Ликбез, 4 августа
«Близкий к оригиналу»: свежие подробности о сериале «Чужой»
Новости, 4 августа
7 вещей, о которых не должен тревожиться зрелый человек
Жизнь, 4 августа
Лайфхаки: про странные способы заработать, регулярный недосып и кольцо на опухшем пальце
Подкасты, 4 августа
Раскрыты характеристики «российского» электрокара Evolute i-PRO
Новости, 4 августа
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов
Покупки, 4 августа
Съедаются моментально. Малосольные помидоры, которых всегда мало
Еда, 4 августа
В Китае представили компьютерный корпус с аквариумом для рыбок
Новости, 4 августа
Как научиться чётко формулировать свои мысли 
Жизнь, 4 августа
Археологи: индейцы майя использовали прах своих правителей для создания спортивных мячей
Новости, 4 августа
25 суперэффективных упражнений с фитболом для занятий дома
Ликбез, 4 августа
Квиз «Ща скажу»: правда ли, что зевота охлаждает мозг, а унитаз и карандаш изобрели в одном веке
Подкасты, 4 августа
Вам письмо! 4 рассылки Лайфхакера, на которые стоит подписаться
Редакция, 4 августа
7 гаджетов и средств, которые помогут разнообразить мастурбацию
Burning Hut, 4 августа
Лучший «Хищник» со времён оригинала: критики высоко оценили фильм «Добыча»
Новости, 4 августа
О чём говорит хронический кашель и что с ним делать
Ликбез, 4 августа
Кому положена пенсия по потере кормильца и как её получить
Ликбез, 4 августа
Ритейлеры назвали самые популярные умные колонки в России
Новости, 4 августа
Пользователи России проводят в смартфонах 4,5 часа в день, и это не рекорд по миру
Новости, 4 августа
RonRon для iOS заменит вам кота и поможет расслабиться
iOS, 4 августа
«Мам, да не играю я!»: как стать разработчиком игр и превратить хобби в профессию мечты
Образование, 4 августа
От красного до пурпурного: раскрыты все цвета iPhone 14
Новости, 4 августа
Ароматные рыбные паштеты, с которыми бутерброды станут ещё вкуснее
Еда, 4 августа
Warner Bros. раскрыла дату премьеры сиквела «Джокера» с Хоакином Фениксом
Новости, 4 августа
Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе
Покупки, 4 августа
Как закрывать гештальты и почему это полезно
Ликбез, 4 августа
Подкаст Лайфхакера: как заклеить надувной матрас
Подкасты, 3 августа
Синдром лягушки в кипятке: как научиться замечать, что жизнь катится к чертям, пока не стало слишком поздно
Как жить, 3 августа
22 напряжённых триллера с закрученным сюжетом и непредсказуемой развязкой
Ликбез, 3 августа
Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле
Покупки, 3 августа
Представлен OnePlus 10T — новый флагман с зарядкой 150 Вт
Новости, 3 августа
NASA выяснило, что за «лапшу» ровер Perseverance обнаружил на Марсе
Новости, 3 августа
Лайфхаки: про неадекватную самооценку, колорадских жуков и укусы медуз
Подкасты, 3 августа
Что точно не надо делать во время родов и после них
Здоровье, 3 августа
Исследование: почему людям нравятся жестокие видеоигры?
Новости, 3 августа
Рулетики из огурцов — быстрая летняя закуска. Приготовьте по этим рецептам
Еда, 3 августа
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

8 вещей для создания уюта в доме

8 вещей для создания уюта в доме

14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам

14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам

Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953

Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов

Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе

Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе

Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле

Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле

Выгодно: толстовка GAP со скидкой 20%

Выгодно: толстовка GAP со скидкой 20%

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях