Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Технологии
24 марта

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Вымарывать длинные тире и кавычки-ёлочки не придётся.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Мы привыкли шутить, что написанный ChatGPT материал виден с первого взгляда. Но дело даже не столько в оформлении вроде длинных тире и списков через абзац, сколько в специфичности самих текстов, которую наш мозг уже более или менее привык выделять. Это ровные предложения схожей длины, странная восторженность или стремление выделять всё подряд как важное, отсутствие даже одной свежей мысли или указания на личный опыт.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Мем о признаках ИИ-текста

Но, вообще-то, с чат-ботами можно писать нестыдные тексты. Да, не за секунды, но всё равно ощутимо быстрее, чем совсем с нуля, притом с большей вовлечённостью. Предлагаем подборку техник, которые можно комбинировать для лучшего результата.

1. Используйте мастер-промпт

Большинство чат-ботов позволяют задать системный промпт — он же мастер-промпт, он же пользовательская инструкция. Это набор указаний пользователя, которые бот должен соблюдать в каждом чате — при условии, что в конкретном диалоге от него не требуется чего-то совсем иного.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте мастер-промпт

Если используете условный ChatGPT или Qwen для помощи с текстами часто, в этом поле стоит указать подробности того, как именно бот должен писать. Вот лишь немного примеров — в Сети можно найти миллион вариантов на все случаи жизни.

Для очеловечивания по форме и содержанию:

Всегда пиши как живой автор, а не как энциклопедия.
Предпочитай естественную разговорную синтаксическую структуру вместо формальных или канцелярских конструкций.
Избегай шаблонных фраз, клише, чрезмерно нейтрального тона.
Сокращай абстракции и канцелярит, заменяй их общеупотребимыми фразами, отглагольным существительным предпочитай глаголы действия.
Избегай однородных идеальных предложений, чередуй длину предложений для ритма.
Допускай лёгкие интонационные шероховатости, если они делают текст человечнее.
Сохраняй фактическую точность и ясность.

Для более выраженного авторства:

Пиши с выраженным человеческим голосом.
Допускается умеренная субъективность, микрооценки и личные формулировки вместо безличных оборотов.
Используй естественные переходы, риторические вопросы, короткие вставки и вариативный ритм.
Избегай стерильной нейтральности и одинаковой структуры абзацев.
Текст должен звучать так, будто его написал один конкретный человек.

Для более живого мышления через пошаговую генерацию:

При создании любого текста мысленно проходи три этапа:

  1. быстрый черновик естественным языком;
  2. упрощение и удаление канцелярита;
  3. добавление ритма, конкретики и человеческих интонаций.

В финальной версии не показывай этапы.
Избегай чрезмерной структурности, шаблонных списков и учебного тона, если формат не требует этого.

Для устранения маркеров ИИ:

Перед выдачей ответа проверяй текст и устраняй признаки машинной речи:

  • повторы структуры предложений;
  • избыточные вводные конструкции;
  • клише и универсальные формулы;
  • чрезмерно ровный тон без акцентов;
  • «резюме-стиль» вместо живого повествования.

Делай формулировки проще, короче и естественнее, даже если они менее формальны.
Предпочитай ясность и человечность формальной строгости.

Попробуйте разные варианты. Установите системный промпт и сгенерируйте с ним несколько текстов, чтобы понять, нравится ли вам такой результат больше, чем стандартная модель.

2. Начните со структуры

Можно, конечно, сразу дать нейросети промпт на генерацию целого текста: описать тему, аудиторию, ограничения по словам, детали, которые нужно упомянуть, и так далее. Но у вас всё равно останется мало контроля над содержанием, а структура почти наверняка окажется клишированной и банальной.

Если хорошо погружены в тему и у вас есть немного времени, подготовьте её самостоятельно. Если знаний или свободного времени недостаточно, попросите бота сгенерировать структуру, но не расписывать текст сразу. Так вы сможете персонализировать основу и лучше оценить, что у нейронки вообще получается: с сухими подзаголовками всё очевиднее, чем со стройными абзацами на несколько экранов. Да и правки так вносить легче: меньше рисков перелопатить неплохой результат и сломать то, что хоть как-то работает.

Как написать текст с помощью ИИ: начните со структуры

Когда задача типовая — например, регулярный отчёт или новый пост в уже существующей серии, есть смысл прикрепить пару уже принятых структур для наглядной демонстрации.

3. Распишите идеи

Можно остаться мозгом операции, даже когда пользуетесь нейросетью. Для этого понадобится структура, а дальше можно пойти двумя путями:

  1. Скопируйте структуру и для каждого пункта отметьте, о чём нужно рассказать, — буквально парой фраз опишите идею, примеры, которые хочется добавить. Укажите, где нужно включить статистику, а где хорошо бы найти цитату. Комментарии удобно оформлять в квадратных скобках, чтобы не сливались с подзаголовками.
  2. Распишите пару пунктов плана самостоятельно и дайте нейросети в качестве примера стиля и глубины проработки. Лучше всего сделать вступление и один из «содержательных» блоков, чтобы избежать шаблонного введения и задать темп всего текста. 

Эти стратегии можно объединить для лучшего результата — дайте боту и пример, и чёткие инструкции, что делать с остальными блоками. 

4. Требуйте источники и конкретику

Нейросети склонны к абстракциям и общим фразам, поэтому есть смысл отдельной командой заставить бота поработать над фактурой. Просите исследования с чётким названием или ссылкой, точную статистику за конкретный год, кейсы, имена, детальные сравнения. Это можно оформить как правило — например, потребовать хотя бы одну точную деталь на абзац.

Такая проработка повысит авторитетность текста и добавит конкретики — не для каждой темы подходит формат рассуждения без пруфов.

5. Проверяйте ссылки и факты

Даже если не запрашивать источники специально, боты часто добавляют в сгенерированные тексты ссылки и цитаты. Также они любят упоминать людей и издания. Всё это важно перепроверять, потому что даже самые современные модели продолжают галлюцинировать. Из приятного: если будете выкладывать текст в интернет, сможете приложить проверенные ссылки на источники, так что результат будет выглядеть достовернее. 

6. Просите улучшения

Если текст уже готов — и неважно, написан он полностью вами, нейросетью или в коллаборации, можно подгрузить его в новый диалог и попросить чат-бота дать фидбэк и предложить улучшения. Используйте такой промпт:

Ты — профессиональный редактор и контент-редактор с опытом работы с текстами для [укажите свою сферу]. Проанализируй мой текст как эксперт: оцени логику, структуру, ясность формулировок, стиль, связность, уместность тона, избыточность, повторы, точность терминов и возможные языковые ошибки. Дай развёрнутые замечания и рекомендации по улучшению, объясняй, почему конкретные места работают слабо и что стоит изменить.

Не переписывай текст, не редактируй его напрямую и не предлагай готовые переформулированные версии предложений или абзацев. Работай только в формате рецензии и советов, ссылаясь на проблемные фрагменты и описывая, как их можно улучшить, сохраняя авторский стиль.

Мой текст: [вставьте текст]

Отдельные правки можно попросить внести бота, но вы обеспечите себе больше контроля, если будете вносить изменения самостоятельно.

7. Переписывайте, а не копируйте

Понятно, что часто к ИИ обращаются, когда времени на самостоятельную работу нет совсем, но если есть хотя бы десяток-другой минут, попробуйте не слепо копировать выдачу. Вместо этого перепишите текст в документ самостоятельно и вносите изменения, которые сделали бы, если бы писали всё сами с самого начала: меняйте отдельные слова и их порядок, ставьте точку вместо запятой и наоборот. Так вы одновременно и проверите результат, и лучше его запомните (особенно полезно для учебных работ), и сделаете предложения более живыми.

Можно использовать и более быстрый вариант: копируйте текст из выдачи чат-бота по абзацу за раз, пробегайтесь по нему глазами и исправляйте шероховатости или заменяйте формулировки на те, что ближе вам по стилю. Потом переходите к следующему абзацу. Это тоже помогает лучше усвоить текст и сделать его более личным.

8. Используйте детекторы ИИ

К нейросетям редко обращаются, чтобы написать текст для себя (кастомные фанфики в расчёт не берём) — обычно результат всё-таки кому-то показывают. Поэтому есть смысл заранее прогнать сгенерированный текст через ИИ-детектор, чтобы понять, удалось ли вам уйти от типичного и предсказуемого нейросетевого «творчества». А ещё это полезно, если есть риск, что вашу работу могут прогнать через аналогичный сервис.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте детекторы ИИ

Проверять есть смысл тексты длиной хотя бы 300–400 слов — при меньшем объёме просто не хватит данных для адекватной оценки. На уровне «ИИ / не ИИ» хорошо справляется бесплатный GigaCheck, но он не даёт деталей и не подсвечивает, какие конкретно куски похожи на сгенерированные. Чтобы получить больше деталей, обратитесь к чат-ботам: попросите их оценить вероятность того, что текст сгенерирован ИИ, и аргументировать решение. Если подозрение на генерацию высоко, пройдитесь по аргументам и исправьте. С такой задачей хорошо справятся DeepSeek, Qwen или «Алиса AI», у ChatGPT не так хорошо с анализом русскоязычных текстов.

Узнайте больше
🤖
Нужно ли благодарить нейросети за ответы
Как распознать нейросетевые фейки: 17 полезных методов
10 лучших нейросетей для генерации текста на русском языке в 2025 году
8 неочевидных вещей, которым меня научил ChatGPT
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Комментарии
Vinera Don
24.03.26 14:37
У меня дочь пишет сочинение и даёт ИИ его делать более красивым, что её не устраивает, она сама меняет.
Kremlina Nova
25.03.26 14:19
Просто надо даже текст ИИ переделать под свой вкус и тогда он будет более живым.
Что вы могли пропустить
Блогер показал полностью прозрачный iPhone 6 Plus — «внутренности» видны даже через экран
Блогер показал полностью прозрачный iPhone 6 Plus — «внутренности» видны даже через экран
0
17:14
Новости
Технологии
Microsoft готовит крупное обновление Windows 11 с более глубокой интеграцией смартфонов
Microsoft готовит крупное обновление Windows 11 с более глубокой интеграцией смартфонов
0
14:22
Windows
Новости
9 бесплатных программ для работы c PDF
9 бесплатных программ для работы c PDF
0
13:01
Ликбез
Технологии
Представлен концепт гидравлического дома, который опускается под землю во время стихийных бедствий
Представлен концепт гидравлического дома, который опускается под землю во время стихийных бедствий
0
10:48
Новости
Технологии
Объясняем за минуту: можно ли зарядить iPhone от iPhone
Объясняем за минуту: можно ли зарядить iPhone от iPhone
0
Вчера
Технологии
Технологии
Bigme представила двухсторонний смартфон HiBreak Dual 2 — у него два больших дисплея
Bigme представила двухсторонний смартфон HiBreak Dual 2 — у него два больших дисплея
0
11 июля
Новости
Устройства
12 игр, похожих на The Elder Scrolls V: Skyrim
12 игр, похожих на The Elder Scrolls V: Skyrim
0
11 июля
Ликбез
Технологии
Большой скандал: Apple обвинила OpenAI в краже технологий будущих продуктов
Большой скандал: Apple обвинила OpenAI в краже технологий будущих продуктов
0
11 июля
Новости
Технологии
В «2ГИС» появилась карта бензина, охватывающая почти все заправки в стране
В «2ГИС» появилась карта бензина, охватывающая почти все заправки в стране
0
11 июля
Новости
Технологии
Представлен Moodi — пульт для перелистывания страниц на смартфонах, планшетах и читалках
Представлен Moodi — пульт для перелистывания страниц на смартфонах, планшетах и читалках
0
10 июля
Новости
Устройства
Выбираем бюджетный игровой смартфон: 10 лучших моделей
Выбираем бюджетный игровой смартфон: 10 лучших моделей
0
10 июля
Ликбез
Устройства
OpenAI закрывает браузер Atlas — вместо него будет ИИ-агент для всех ChatGPT Work
OpenAI закрывает браузер Atlas — вместо него будет ИИ-агент для всех ChatGPT Work
0
10 июля
Новости
Технологии
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
0
9 июля
Технологии
Технологии
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
0
9 июля
iOS
Ликбез
Голубиная почта: вышел мессенджер Roost, в котором сообщения доставляют виртуальные птицы с реальной скоростью
Голубиная почта: вышел мессенджер Roost, в котором сообщения доставляют виртуальные птицы с реальной скоростью
0
9 июля
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Хромов29 минут назад

+1 / 0

Логично, что женщины рассказывают о проблемах женщин, а мужчины — о проблемах мужчин.
Как кино задаёт нереалистичные стандарты мужской внешности: колонка Алексея Хромова
Аватар автора комментария
Петя Иванов38 минут назад

0 / 0

Какая безграмотная чушь) Худеем только при дефиците калорий, не важно как и когда есть, важен дефицит как таковой. Как его достичь? Не голоданием, ни в коем случае! Заменой калорийных продуктов низкокалорийными. Есть нужно много, но не все подряд!
Интервальное голодание оказалось комфортнее подсчёта калорий при похудении — и не менее эффективным
Аватар автора комментария
Alexey Babarin39 минут назад

0 / 0

Бокс просто под столом стоит, на полке. СтимДек стоит за монитором Ноут стоит рядом на крутящейся подставке. Периодически перед монитором возникает планшет, когда работаю или играю, и там что-то фоном воспроизводится 😁
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
Аватар автора комментария
Андрей Базаров52 минуты назад

+3 / -1

Это не соревнование, женщины говорят о проблемах женщин, мужчины - о проблемах мужчин, странно обвинять женщин в том, что они не говорят о проблемах мужчин
Как кино задаёт нереалистичные стандарты мужской внешности: колонка Алексея Хромова
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях