Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Технологии
24 марта

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Вымарывать длинные тире и кавычки-ёлочки не придётся.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Мы привыкли шутить, что написанный ChatGPT материал виден с первого взгляда. Но дело даже не столько в оформлении вроде длинных тире и списков через абзац, сколько в специфичности самих текстов, которую наш мозг уже более или менее привык выделять. Это ровные предложения схожей длины, странная восторженность или стремление выделять всё подряд как важное, отсутствие даже одной свежей мысли или указания на личный опыт.

Мем о признаках ИИ-текста

Но, вообще-то, с чат-ботами можно писать нестыдные тексты. Да, не за секунды, но всё равно ощутимо быстрее, чем совсем с нуля, притом с большей вовлечённостью. Предлагаем подборку техник, которые можно комбинировать для лучшего результата.

1. Используйте мастер-промпт

Большинство чат-ботов позволяют задать системный промпт — он же мастер-промпт, он же пользовательская инструкция. Это набор указаний пользователя, которые бот должен соблюдать в каждом чате — при условии, что в конкретном диалоге от него не требуется чего-то совсем иного.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте мастер-промпт

Если используете условный ChatGPT или Qwen для помощи с текстами часто, в этом поле стоит указать подробности того, как именно бот должен писать. Вот лишь немного примеров — в Сети можно найти миллион вариантов на все случаи жизни.

Для очеловечивания по форме и содержанию:

Всегда пиши как живой автор, а не как энциклопедия.
Предпочитай естественную разговорную синтаксическую структуру вместо формальных или канцелярских конструкций.
Избегай шаблонных фраз, клише, чрезмерно нейтрального тона.
Сокращай абстракции и канцелярит, заменяй их общеупотребимыми фразами, отглагольным существительным предпочитай глаголы действия.
Избегай однородных идеальных предложений, чередуй длину предложений для ритма.
Допускай лёгкие интонационные шероховатости, если они делают текст человечнее.
Сохраняй фактическую точность и ясность.

Для более выраженного авторства:

Пиши с выраженным человеческим голосом.
Допускается умеренная субъективность, микрооценки и личные формулировки вместо безличных оборотов.
Используй естественные переходы, риторические вопросы, короткие вставки и вариативный ритм.
Избегай стерильной нейтральности и одинаковой структуры абзацев.
Текст должен звучать так, будто его написал один конкретный человек.

Для более живого мышления через пошаговую генерацию:

При создании любого текста мысленно проходи три этапа:

  1. быстрый черновик естественным языком;
  2. упрощение и удаление канцелярита;
  3. добавление ритма, конкретики и человеческих интонаций.

В финальной версии не показывай этапы.
Избегай чрезмерной структурности, шаблонных списков и учебного тона, если формат не требует этого.

Для устранения маркеров ИИ:

Перед выдачей ответа проверяй текст и устраняй признаки машинной речи:

  • повторы структуры предложений;
  • избыточные вводные конструкции;
  • клише и универсальные формулы;
  • чрезмерно ровный тон без акцентов;
  • «резюме-стиль» вместо живого повествования.

Делай формулировки проще, короче и естественнее, даже если они менее формальны.
Предпочитай ясность и человечность формальной строгости.

Попробуйте разные варианты. Установите системный промпт и сгенерируйте с ним несколько текстов, чтобы понять, нравится ли вам такой результат больше, чем стандартная модель.

2. Начните со структуры

Можно, конечно, сразу дать нейросети промпт на генерацию целого текста: описать тему, аудиторию, ограничения по словам, детали, которые нужно упомянуть, и так далее. Но у вас всё равно останется мало контроля над содержанием, а структура почти наверняка окажется клишированной и банальной.

Если хорошо погружены в тему и у вас есть немного времени, подготовьте её самостоятельно. Если знаний или свободного времени недостаточно, попросите бота сгенерировать структуру, но не расписывать текст сразу. Так вы сможете персонализировать основу и лучше оценить, что у нейронки вообще получается: с сухими подзаголовками всё очевиднее, чем со стройными абзацами на несколько экранов. Да и правки так вносить легче: меньше рисков перелопатить неплохой результат и сломать то, что хоть как-то работает.

Как написать текст с помощью ИИ: начните со структуры

Когда задача типовая — например, регулярный отчёт или новый пост в уже существующей серии, есть смысл прикрепить пару уже принятых структур для наглядной демонстрации.

3. Распишите идеи

Можно остаться мозгом операции, даже когда пользуетесь нейросетью. Для этого понадобится структура, а дальше можно пойти двумя путями:

  1. Скопируйте структуру и для каждого пункта отметьте, о чём нужно рассказать, — буквально парой фраз опишите идею, примеры, которые хочется добавить. Укажите, где нужно включить статистику, а где хорошо бы найти цитату. Комментарии удобно оформлять в квадратных скобках, чтобы не сливались с подзаголовками.
  2. Распишите пару пунктов плана самостоятельно и дайте нейросети в качестве примера стиля и глубины проработки. Лучше всего сделать вступление и один из «содержательных» блоков, чтобы избежать шаблонного введения и задать темп всего текста. 

Эти стратегии можно объединить для лучшего результата — дайте боту и пример, и чёткие инструкции, что делать с остальными блоками. 

4. Требуйте источники и конкретику

Нейросети склонны к абстракциям и общим фразам, поэтому есть смысл отдельной командой заставить бота поработать над фактурой. Просите исследования с чётким названием или ссылкой, точную статистику за конкретный год, кейсы, имена, детальные сравнения. Это можно оформить как правило — например, потребовать хотя бы одну точную деталь на абзац.

Такая проработка повысит авторитетность текста и добавит конкретики — не для каждой темы подходит формат рассуждения без пруфов.

5. Проверяйте ссылки и факты

Даже если не запрашивать источники специально, боты часто добавляют в сгенерированные тексты ссылки и цитаты. Также они любят упоминать людей и издания. Всё это важно перепроверять, потому что даже самые современные модели продолжают галлюцинировать. Из приятного: если будете выкладывать текст в интернет, сможете приложить проверенные ссылки на источники, так что результат будет выглядеть достовернее. 

6. Просите улучшения

Если текст уже готов — и неважно, написан он полностью вами, нейросетью или в коллаборации, можно подгрузить его в новый диалог и попросить чат-бота дать фидбэк и предложить улучшения. Используйте такой промпт:

Ты — профессиональный редактор и контент-редактор с опытом работы с текстами для [укажите свою сферу]. Проанализируй мой текст как эксперт: оцени логику, структуру, ясность формулировок, стиль, связность, уместность тона, избыточность, повторы, точность терминов и возможные языковые ошибки. Дай развёрнутые замечания и рекомендации по улучшению, объясняй, почему конкретные места работают слабо и что стоит изменить.

Не переписывай текст, не редактируй его напрямую и не предлагай готовые переформулированные версии предложений или абзацев. Работай только в формате рецензии и советов, ссылаясь на проблемные фрагменты и описывая, как их можно улучшить, сохраняя авторский стиль.

Мой текст: [вставьте текст]

Отдельные правки можно попросить внести бота, но вы обеспечите себе больше контроля, если будете вносить изменения самостоятельно.

7. Переписывайте, а не копируйте

Понятно, что часто к ИИ обращаются, когда времени на самостоятельную работу нет совсем, но если есть хотя бы десяток-другой минут, попробуйте не слепо копировать выдачу. Вместо этого перепишите текст в документ самостоятельно и вносите изменения, которые сделали бы, если бы писали всё сами с самого начала: меняйте отдельные слова и их порядок, ставьте точку вместо запятой и наоборот. Так вы одновременно и проверите результат, и лучше его запомните (особенно полезно для учебных работ), и сделаете предложения более живыми.

Можно использовать и более быстрый вариант: копируйте текст из выдачи чат-бота по абзацу за раз, пробегайтесь по нему глазами и исправляйте шероховатости или заменяйте формулировки на те, что ближе вам по стилю. Потом переходите к следующему абзацу. Это тоже помогает лучше усвоить текст и сделать его более личным.

8. Используйте детекторы ИИ

К нейросетям редко обращаются, чтобы написать текст для себя (кастомные фанфики в расчёт не берём) — обычно результат всё-таки кому-то показывают. Поэтому есть смысл заранее прогнать сгенерированный текст через ИИ-детектор, чтобы понять, удалось ли вам уйти от типичного и предсказуемого нейросетевого «творчества». А ещё это полезно, если есть риск, что вашу работу могут прогнать через аналогичный сервис.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте детекторы ИИ

Проверять есть смысл тексты длиной хотя бы 300–400 слов — при меньшем объёме просто не хватит данных для адекватной оценки. На уровне «ИИ / не ИИ» хорошо справляется бесплатный GigaCheck, но он не даёт деталей и не подсвечивает, какие конкретно куски похожи на сгенерированные. Чтобы получить больше деталей, обратитесь к чат-ботам: попросите их оценить вероятность того, что текст сгенерирован ИИ, и аргументировать решение. Если подозрение на генерацию высоко, пройдитесь по аргументам и исправьте. С такой задачей хорошо справятся DeepSeek, Qwen или «Алиса AI», у ChatGPT не так хорошо с анализом русскоязычных текстов.

Узнайте больше
🤖
Нужно ли благодарить нейросети за ответы
Как распознать нейросетевые фейки: 17 полезных методов
10 лучших нейросетей для генерации текста на русском языке в 2025 году
8 неочевидных вещей, которым меня научил ChatGPT
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

Кроссовки Li-Ning

Надо брать: беговые кроссовки от Li-Ning со скидкой 37%

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

3D-принтер с повышенной детализацией от Elegoo отдают со скидкой 41%

3D-принтер с повышенной детализацией от Elegoo отдают со скидкой 41%

Умные часы Amazfit Balance 2

Забираем умные часы Amazfit Balance 2 со скидкой 36%

Как максимально сэкономить на AliExpress в мае

Как максимально сэкономить на AliExpress в мае

Надо брать: кроссовки для долгих прогулок от Golden Camel со скидкой 55%

Надо брать: кроссовки для долгих прогулок от Golden Camel со скидкой 55%

Это интересно
Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Комментарии
Vinera Don
24.03.26 14:37
У меня дочь пишет сочинение и даёт ИИ его делать более красивым, что её не устраивает, она сама меняет.
Kremlina Nova
25.03.26 14:19
Просто надо даже текст ИИ переделать под свой вкус и тогда он будет более живым.
Что вы могли пропустить
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
0
18:00
Технологии
Технологии
Монохромный, но быстрый: Remarkable представила блокнот с электронными чернилами Paper Pure
Монохромный, но быстрый: Remarkable представила блокнот с электронными чернилами Paper Pure
0
17:10
Новости
Устройства
Chrome стал самовольно «откусывать» 4 ГБ памяти для работы ИИ — вот как его остановить
Chrome стал самовольно «откусывать» 4 ГБ памяти для работы ИИ — вот как его остановить
0
15:50
Браузеры
Новости
Раньше iPhone: в Android скоро появится подэкранная система распознавания лиц
Раньше iPhone: в Android скоро появится подэкранная система распознавания лиц
0
15:40
Новости
Технологии
3 пасхалки в приложении T2, которые поднимут вам настроение
3 пасхалки в приложении T2, которые поднимут вам настроение
0
15:00
Технологии
Технологии
У ChatGPT будет свой смартфон — появились подробности первого устройства OpenAI
У ChatGPT будет свой смартфон — появились подробности первого устройства OpenAI
0
09:36
Новости
Устройства
Оно живое: экс-глава iRobot представил умного домашнего робота в виде плюшевой игрушки
Оно живое: экс-глава iRobot представил умного домашнего робота в виде плюшевой игрушки
0
Вчера
Новости
Устройства
iPhone 17 возглавил топ-10 самых продаваемых смартфонов в мире
iPhone 17 возглавил топ-10 самых продаваемых смартфонов в мире
0
Вчера
Новости
Устройства
11 новых приложений для iOS: лучшее за апрель
11 новых приложений для iOS: лучшее за апрель
0
Вчера
iOS
iOS
Как скачать офлайн-карты «Яндекса»: инструкция для Android и iPhone
Как скачать офлайн-карты «Яндекса»: инструкция для Android и iPhone
0
Вчера
Технологии
Технологии
Смартфоны серии Xiaomi 17T и фитнес-браслет Smart Band 10 Pro рассекречены до анонса
Смартфоны серии Xiaomi 17T и фитнес-браслет Smart Band 10 Pro рассекречены до анонса
0
4 мая
Новости
Устройства
Интернет блокируют: что скачать и как настроить телефон, чтобы он не превратился в «кирпич»
Интернет блокируют: что скачать и как настроить телефон, чтобы он не превратился в «кирпич»
0
4 мая
Технологии
Технологии
Объясняем за минуту: стоит ли покупать витринный образец техники
Объясняем за минуту: стоит ли покупать витринный образец техники
0
4 мая
Технологии
Технологии
iQOO в топе: названы самые мощные Android-смартфоны апреля по версии AnTuTu
iQOO в топе: названы самые мощные Android-смартфоны апреля по версии AnTuTu
0
4 мая
Новости
Устройства
Вампиры, Crazy Frog и аниме-GTA: 8 лучших игр для Android и iOS в апреле
Вампиры, Crazy Frog и аниме-GTA: 8 лучших игр для Android и iOS в апреле
0
3 мая
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Максим Прохоров9 минут назад

0 / 0

Только вернулся из Китая. Это фирма там чистый премиум и качество уровня первых линеек Европы
Надо брать: беговые кроссовки от Li-Ning со скидкой 37%
Аватар автора комментария
Иван Иванов33 минуты назад

0 / 0

SAMSUNG БАМБИНО
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
Аватар автора комментария
Elina Pochueva1 час назад

0 / 0

Пожалуйста) у нашего Центра еще есть подкаст, называется "Министерство наших собачьих дел", мы там берем интервью у незрячих людей, говорим про собак-помощников и инклюзии. Попробуйте, если интересно) Можно слушать на всех онлайн платформах)
3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали
Аватар автора комментария
Vinera Don1 час назад

0 / 0

Вот основные 2 пункта, котрыми я обязательно воспользуюсь: 1.Очистка хромированной сантехники. 2.Удаление загрязнений с пластика. Спасибо за лайфхаки!
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях