Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
«Авторизация»
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Технологии
24 марта

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Вымарывать длинные тире и кавычки-ёлочки не придётся.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как написать хороший текст с помощью ИИ, чтобы он выглядел живым

Мы привыкли шутить, что написанный ChatGPT материал виден с первого взгляда. Но дело даже не столько в оформлении вроде длинных тире и списков через абзац, сколько в специфичности самих текстов, которую наш мозг уже более или менее привык выделять. Это ровные предложения схожей длины, странная восторженность или стремление выделять всё подряд как важное, отсутствие даже одной свежей мысли или указания на личный опыт.

Мем о признаках ИИ-текста

Но, вообще-то, с чат-ботами можно писать нестыдные тексты. Да, не за секунды, но всё равно ощутимо быстрее, чем совсем с нуля, притом с большей вовлечённостью. Предлагаем подборку техник, которые можно комбинировать для лучшего результата.

1. Используйте мастер-промпт

Большинство чат-ботов позволяют задать системный промпт — он же мастер-промпт, он же пользовательская инструкция. Это набор указаний пользователя, которые бот должен соблюдать в каждом чате — при условии, что в конкретном диалоге от него не требуется чего-то совсем иного.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте мастер-промпт

Если используете условный ChatGPT или Qwen для помощи с текстами часто, в этом поле стоит указать подробности того, как именно бот должен писать. Вот лишь немного примеров — в Сети можно найти миллион вариантов на все случаи жизни.

Для очеловечивания по форме и содержанию:

Всегда пиши как живой автор, а не как энциклопедия.
Предпочитай естественную разговорную синтаксическую структуру вместо формальных или канцелярских конструкций.
Избегай шаблонных фраз, клише, чрезмерно нейтрального тона.
Сокращай абстракции и канцелярит, заменяй их общеупотребимыми фразами, отглагольным существительным предпочитай глаголы действия.
Избегай однородных идеальных предложений, чередуй длину предложений для ритма.
Допускай лёгкие интонационные шероховатости, если они делают текст человечнее.
Сохраняй фактическую точность и ясность.

Для более выраженного авторства:

Пиши с выраженным человеческим голосом.
Допускается умеренная субъективность, микрооценки и личные формулировки вместо безличных оборотов.
Используй естественные переходы, риторические вопросы, короткие вставки и вариативный ритм.
Избегай стерильной нейтральности и одинаковой структуры абзацев.
Текст должен звучать так, будто его написал один конкретный человек.

Для более живого мышления через пошаговую генерацию:

При создании любого текста мысленно проходи три этапа:

  1. быстрый черновик естественным языком;
  2. упрощение и удаление канцелярита;
  3. добавление ритма, конкретики и человеческих интонаций.

В финальной версии не показывай этапы.
Избегай чрезмерной структурности, шаблонных списков и учебного тона, если формат не требует этого.

Для устранения маркеров ИИ:

Перед выдачей ответа проверяй текст и устраняй признаки машинной речи:

  • повторы структуры предложений;
  • избыточные вводные конструкции;
  • клише и универсальные формулы;
  • чрезмерно ровный тон без акцентов;
  • «резюме-стиль» вместо живого повествования.

Делай формулировки проще, короче и естественнее, даже если они менее формальны.
Предпочитай ясность и человечность формальной строгости.

Попробуйте разные варианты. Установите системный промпт и сгенерируйте с ним несколько текстов, чтобы понять, нравится ли вам такой результат больше, чем стандартная модель.

2. Начните со структуры

Можно, конечно, сразу дать нейросети промпт на генерацию целого текста: описать тему, аудиторию, ограничения по словам, детали, которые нужно упомянуть, и так далее. Но у вас всё равно останется мало контроля над содержанием, а структура почти наверняка окажется клишированной и банальной.

Если хорошо погружены в тему и у вас есть немного времени, подготовьте её самостоятельно. Если знаний или свободного времени недостаточно, попросите бота сгенерировать структуру, но не расписывать текст сразу. Так вы сможете персонализировать основу и лучше оценить, что у нейронки вообще получается: с сухими подзаголовками всё очевиднее, чем со стройными абзацами на несколько экранов. Да и правки так вносить легче: меньше рисков перелопатить неплохой результат и сломать то, что хоть как-то работает.

Как написать текст с помощью ИИ: начните со структуры

Когда задача типовая — например, регулярный отчёт или новый пост в уже существующей серии, есть смысл прикрепить пару уже принятых структур для наглядной демонстрации.

3. Распишите идеи

Можно остаться мозгом операции, даже когда пользуетесь нейросетью. Для этого понадобится структура, а дальше можно пойти двумя путями:

  1. Скопируйте структуру и для каждого пункта отметьте, о чём нужно рассказать, — буквально парой фраз опишите идею, примеры, которые хочется добавить. Укажите, где нужно включить статистику, а где хорошо бы найти цитату. Комментарии удобно оформлять в квадратных скобках, чтобы не сливались с подзаголовками.
  2. Распишите пару пунктов плана самостоятельно и дайте нейросети в качестве примера стиля и глубины проработки. Лучше всего сделать вступление и один из «содержательных» блоков, чтобы избежать шаблонного введения и задать темп всего текста. 

Эти стратегии можно объединить для лучшего результата — дайте боту и пример, и чёткие инструкции, что делать с остальными блоками. 

4. Требуйте источники и конкретику

Нейросети склонны к абстракциям и общим фразам, поэтому есть смысл отдельной командой заставить бота поработать над фактурой. Просите исследования с чётким названием или ссылкой, точную статистику за конкретный год, кейсы, имена, детальные сравнения. Это можно оформить как правило — например, потребовать хотя бы одну точную деталь на абзац.

Такая проработка повысит авторитетность текста и добавит конкретики — не для каждой темы подходит формат рассуждения без пруфов.

5. Проверяйте ссылки и факты

Даже если не запрашивать источники специально, боты часто добавляют в сгенерированные тексты ссылки и цитаты. Также они любят упоминать людей и издания. Всё это важно перепроверять, потому что даже самые современные модели продолжают галлюцинировать. Из приятного: если будете выкладывать текст в интернет, сможете приложить проверенные ссылки на источники, так что результат будет выглядеть достовернее. 

6. Просите улучшения

Если текст уже готов — и неважно, написан он полностью вами, нейросетью или в коллаборации, можно подгрузить его в новый диалог и попросить чат-бота дать фидбэк и предложить улучшения. Используйте такой промпт:

Ты — профессиональный редактор и контент-редактор с опытом работы с текстами для [укажите свою сферу]. Проанализируй мой текст как эксперт: оцени логику, структуру, ясность формулировок, стиль, связность, уместность тона, избыточность, повторы, точность терминов и возможные языковые ошибки. Дай развёрнутые замечания и рекомендации по улучшению, объясняй, почему конкретные места работают слабо и что стоит изменить.

Не переписывай текст, не редактируй его напрямую и не предлагай готовые переформулированные версии предложений или абзацев. Работай только в формате рецензии и советов, ссылаясь на проблемные фрагменты и описывая, как их можно улучшить, сохраняя авторский стиль.

Мой текст: [вставьте текст]

Отдельные правки можно попросить внести бота, но вы обеспечите себе больше контроля, если будете вносить изменения самостоятельно.

7. Переписывайте, а не копируйте

Понятно, что часто к ИИ обращаются, когда времени на самостоятельную работу нет совсем, но если есть хотя бы десяток-другой минут, попробуйте не слепо копировать выдачу. Вместо этого перепишите текст в документ самостоятельно и вносите изменения, которые сделали бы, если бы писали всё сами с самого начала: меняйте отдельные слова и их порядок, ставьте точку вместо запятой и наоборот. Так вы одновременно и проверите результат, и лучше его запомните (особенно полезно для учебных работ), и сделаете предложения более живыми.

Можно использовать и более быстрый вариант: копируйте текст из выдачи чат-бота по абзацу за раз, пробегайтесь по нему глазами и исправляйте шероховатости или заменяйте формулировки на те, что ближе вам по стилю. Потом переходите к следующему абзацу. Это тоже помогает лучше усвоить текст и сделать его более личным.

8. Используйте детекторы ИИ

К нейросетям редко обращаются, чтобы написать текст для себя (кастомные фанфики в расчёт не берём) — обычно результат всё-таки кому-то показывают. Поэтому есть смысл заранее прогнать сгенерированный текст через ИИ-детектор, чтобы понять, удалось ли вам уйти от типичного и предсказуемого нейросетевого «творчества». А ещё это полезно, если есть риск, что вашу работу могут прогнать через аналогичный сервис.

Как написать текст с помощью ИИ: используйте детекторы ИИ

Проверять есть смысл тексты длиной хотя бы 300–400 слов — при меньшем объёме просто не хватит данных для адекватной оценки. На уровне «ИИ / не ИИ» хорошо справляется бесплатный GigaCheck, но он не даёт деталей и не подсвечивает, какие конкретно куски похожи на сгенерированные. Чтобы получить больше деталей, обратитесь к чат-ботам: попросите их оценить вероятность того, что текст сгенерирован ИИ, и аргументировать решение. Если подозрение на генерацию высоко, пройдитесь по аргументам и исправьте. С такой задачей хорошо справятся DeepSeek, Qwen или «Алиса AI», у ChatGPT не так хорошо с анализом русскоязычных текстов.

Узнайте больше
🤖
Нужно ли благодарить нейросети за ответы
Как распознать нейросетевые фейки: 17 полезных методов
10 лучших нейросетей для генерации текста на русском языке в 2025 году
8 неочевидных вещей, которым меня научил ChatGPT
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Наушники realme Buds Air 8 Pro

Забираем наушники realme Buds Air 8 Pro со скидкой 52% на AliExpress

10 товаров с AliExpress, за которые покупатели благодарят себя

10 покупок с AliExpress, за которые люди благодарят себя

3D-принтер Bambu Lab А1 Min

Надо брать: 3D-принтер Bambu Lab А1 Mini со скидкой 48%

«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках

«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках

массивные повседневные кроссовки от Xtep

Надо брать: массивные кроссовки от Xtep со скидкой 53%

10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе

10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе

Смартфон realme 16

Со скидкой 54% отдают новинку realme 16 на AliExpress

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Это интересно
6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск

ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск

Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Реклама
Комментарии
Vinera Don
24.03.26 14:37
У меня дочь пишет сочинение и даёт ИИ его делать более красивым, что её не устраивает, она сама меняет.
Kremlina Nova
25.03.26 14:19
Просто надо даже текст ИИ переделать под свой вкус и тогда он будет более живым.
Что вы могли пропустить
Скачайте три этих мессенджера — на случай полного отсутствия интернета
Скачайте три этих мессенджера — на случай полного отсутствия интернета
0
13:00
Ликбез
Технологии
Цветной E-Ink и дополнительный круглый экран: представлен смартфон HiBreak Dual
Цветной E-Ink и дополнительный круглый экран: представлен смартфон HiBreak Dual
0
12:15
Новости
Устройства
«С ним зайти не получится»: «Яндекс» начал блокировать свои приложения при включённом VPN
«С ним зайти не получится»: «Яндекс» начал блокировать свои приложения при включённом VPN
0
10:36
Новости
Технологии
В топ App Store ворвалось приложение Do it! — оно геймифицирует рутину для детей
В топ App Store ворвалось приложение Do it! — оно геймифицирует рутину для детей
0
Вчера
Новости
Технологии
В пару кликов: как убрать человека с фото на смартфоне
В пару кликов: как убрать человека с фото на смартфоне
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что такое чат-бот Claude, как им пользоваться и почему он так популярен
Что такое чат-бот Claude, как им пользоваться и почему он так популярен
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Apple готовит премиальные умные очки в 4 стилях и с овальными камерами
Apple готовит премиальные умные очки в 4 стилях и с овальными камерами
0
13 апреля
Новости
Технологии
Конкурент iPhone Ultra: раскладушку Huawei Pura X Max показали на видео
Конкурент iPhone Ultra: раскладушку Huawei Pura X Max показали на видео
0
13 апреля
Новости
Устройства
6 лучших бесплатных видеоредакторов для iPhone в 2026 году
6 лучших бесплатных видеоредакторов для iPhone в 2026 году
0
13 апреля
iOS
iOS
Мессенджер XChat от Илона Маска появился в App Store — со сквозным шифрованием и поддержкой Grok
Мессенджер XChat от Илона Маска появился в App Store — со сквозным шифрованием и поддержкой Grok
0
13 апреля
iOS
Новости
Что лучше — DisplayPort или HDMI
Что лучше — DisplayPort или HDMI
0
12 апреля
Технологии
Технологии
Новые китайские Ultra‑смартфоны могут не выйти на рынок
Новые китайские Ultra‑смартфоны могут не выйти на рынок
0
11 апреля
Новости
Устройства
Зачем я купил Sony PSP в 2026 году — и почему советую эту легенду всем
Зачем я купил Sony PSP в 2026 году — и почему советую эту легенду всем
0
11 апреля
Технологии
Технологии
Apple выпустит сразу три смартфона в начале 2027 года
Apple выпустит сразу три смартфона в начале 2027 года
0
10 апреля
Новости
Устройства
Звони коту: как из-за блокировок люди начали общаться через автокормушки, пылесосы, таблицы и заметки
Звони коту: как из-за блокировок люди начали общаться через автокормушки, пылесосы, таблицы и заметки
0
10 апреля
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Евгений Лазовский22 минуты назад

0 / 0

Если вы о туннелировании, то далеко не каждый впн такое поддерживает
«С ним зайти не получится»: «Яндекс» начал блокировать свои приложения при включённом VPN
Аватар автора комментария
Сенди38 минут назад

0 / 0

Точно! Туалет необходимо добавить в каждый автомобиль.
Не отходя от руля: в Китае запатентовали автомобильный туалет в сиденье
Аватар автора комментария
Сенди38 минут назад

0 / 0

Ну я слышала, что, когда принимаешь гормоны на постоянной основе, то их доза, как и инсулина, растёт. И со временем растёт риск появления онкологии.
Почему гормональные препараты превратились в страшилку и как это мешает людям жить
Аватар автора комментария
Сенди40 минут назад

0 / 0

Просто в группе начинаешь себя сравнивать с другими и стремишься к лучшему. Правда, бывает и наоборот.
Что такое эффект Кёлера и почему в группе мы можем работать лучше
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях