Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси», в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск длится примерно 20 минут, как эпизод популярного ситкома или одна поездка в такси. Это время можно потратить, рассматривая в окошко прохожих, болтая с водителем или залипая в телефон. А можно послушать наш подкаст, научиться чему‑то новому и прокачаться в разных сферах.
В предыдущих трёх выпусках мы рассказывали, как привести своё тело в порядок с помощью тренировок, как не ошибиться с выбором подарка и как накопить на что угодно. Обязательно послушайте, там очень дельные советы.
Этот выпуск посвящён не менее серьёзной теме. В нём мы рассказываем о прокрастинации и способах борьбы с ней.
01:08 — что такое прокрастинация и почему она опасна для человека. Рассказываем, чем грозит привычка постоянно всё откладывать.
03:34 — почему люди прокрастинируют. Называем самые частые причины отлынивания от работы. Ведь если знать врага в лицо — с ним легче справиться.
07:52 — как перестать переносить дела на потом. Только проверенные лайфхаки по борьбе с прокрастинацией.
15:15 — можно ли прокрастинировать с пользой? Рассказываем, как оставаться продуктивным, когда совсем лень заниматься работой.
Подписывайтесь на подкаст и слушайте его там, где удобно:
