Учёные из Сычуаньского университета (Китай) обнаружили тесную связь между регулярными встречами с друзьями в пожилом возрасте и долголетием. Как оказалось, общительные люди живут дольше. Результаты опубликованы в Journal of Epidemiology & Community Health.
В рамках исследования специалисты проанализировали данные более 28 000 участников специальной программы для пожилых людей в Китае (CLHLS), которая стартовала в 1998 году. Выяснилось, что ежедневное общение с друзьями после 80 лет более чем вдвое снижало риск смерти в ближайшие пять лет. Только 1 из 14 пенсионеров, ведущих активную повседневную жизнь, скончался в течение этого срока.
В выигрыше и менее общительные люди. Более редкие встречи с друзьями также сократили риск смерти после 80 лет. Правда, с чуть меньшей вероятностью. А вот среди тех, кто в старости предпочитал самоизоляцию, умирал каждый пятый.
Эта связь сохранялась даже с учётом других факторов, таких как состояние здоровья и уровень благосостояния, которые могли бы помешать людям выходить из дома.
Исследователи полагают, что всё дело в социализации. Регулярные встречи и общение с друзьями способствуют более здоровому поведению, повышению физической активности и снижению стресса.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
5 отличных лазерных уровней, которые отдают сейчас со скидками
Забираем 50-дюймовый телевизор от Samsung со скидкой 26%
10 недорогих украшений, от которых не зеленеет кожа
Надо брать: хороший российский ноутбук Lunnen Ground 15 со скидкой 29%
15 аксессуаров для смартфона, которые часто покупают на AliExpress
Быстрый мини-ПК с Ryzen 5 отдают со скидкой 37% на AliExpress
9 товаров для обустройства минималистичной ванной с ярким акцентом
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России
3 причины, почему не стоит бояться поменять интернет-провайдера
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать