1. Страх неудачи

Вы, вероятно, знаете поговорку «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Предполагается, что она должна объяснять, что оступаться не страшно, нужно идти дальше. Но можно воспринять её и наоборот: ничего не делай и не будешь ошибаться.

Люди по-разному переносят неудачи. Для некоторых это настолько болезненно, что они готовы откладывать нужные и важные шаги. Здесь недостаточно перестать лениться, стоит поработать над повышением самооценки.

2. Страх успеха

Звучит невероятно, но этот страх реален. Во-первых, успех переносит на совершенно другой уровень. Вы можете быть звездой на линейной должности, и одного шага достаточно для повышения. Будете ли вы пытаться или начнёте лениться, чтобы избежать новых вызовов?

Во-вторых, успех связан не только со счастьем, особенно в нашей культуре. Здесь и возможная зависть, и обвинение в том, что вы прошли по головам. Например, на руководящую должность назначают вас, а не более опытного сотрудника. Большинство понимает, что вы лучше справитесь с работой. Но пересуды практически неизбежны.

В-третьих, успех в одной сфере может потянуть за собой проблемы в других. Так, некоторые мужчины болезненно переносят карьерные взлёты жён, и повышение зарплаты может закончиться для женщины нервотрёпкой в семье.

3. Скрытый конфликт

Есть такое понятие, как «итальянская забастовка»: люди просто выполняют свою работу в соответствии с должностной инструкцией, и это негативно влияет на её эффективность.

Подход работает не только в офисах и на производствах, но и во взаимоотношениях.

Вы злитесь на партнёра, но не хотите или не можете высказать своего недовольства. Вместо этого вы ленитесь, ведь кто вас обвинит в небольшом отдыхе. На деле это своеобразный бойкот, и работать надо не над личной активностью, а над отношениями.

4. Жажда заботы

Можно было бы просто попросить, чтобы кто-то что-то сделал за вас. А можно притвориться беспомощным, чтобы получить тот же результат. Главная проблема здесь не лень, а трудности с коммуникацией.

5. Боязнь чужих ожиданий

«Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт», — говорил капитан Врунгель. И вы, следуя этому постулату, называете себя ленивым и ведёте себя соответствующе.

Это работает: на вас никто не рассчитывает, и все всё сами делают. Удобно, ничего не скажешь.

6. Необходимость расслабиться

Современная культура поощряет постоянную занятость, и даже отдых должен быть активным. Но иногда тело говорит «стоп» и отправляется на диван, не поддаваясь на провокации разума. Вы, скорее всего, будете ругать себя за лень и думать, как много могли сделать за это время. Но отдыхать необходимо.

7. Депрессия

Усталость, отсутствие мотивации и интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие, — типичные признаки депрессии. В этом состоянии людям также свойственно злиться на себя за лень, что ситуацию только ухудшает.

Если период лени затягивается, стоит попросить помощи или сразу обратиться к врачу.

Читайте также