6 эффективных способов стать умнее
Даже простые и привычные действия способны оказать положительный эффект.
7 вещей, которых не нужно ждать от других
Меньше неоправданных ожиданий — меньше расстройств.
Как самостоятельно справиться с панической атакой
Приступы необъяснимого страха могут перейти в паническое расстройство, если их игнорировать.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.