Как изменить жизнь, если у вас совершенно нет сил
Создайте себе комфортное окружение, побудьте в тишине и начните вести дневник.
Правила этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом
Как нужно передавать соль, представлять людей и вести себя во время тоста на самом деле.
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться
Учёные назвали конкретное время для каждого возраста. Теперь с недосыпом будет покончено!
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.