Что делать, если вы очень нуждаетесь в одобрении, но недополучаете его
По мнению психологов, слишком навязчивая, болезненная потребность в похвале — тревожный звоночек. И с этой проблемой лучше разобраться. Вот несколько рекомендаций.
Какие климатические рекорды были побиты в 2021 году
Один из них уже успели перебить в 2022‑м.
Полезно ли спать днём и как это делать правильно
Подремать иногда стоит, но главное — не переборщить.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.